「台南式」开心农场！人行道种满各类蔬菜水果 「整条路看起来好好吃」
...护的草皮被民众改种蔬菜水果，从小白菜、秋葵、番茄到地瓜叶应有尽有，就让脸书粉专「台南式 Tainan...
想打瘦瘦针？营养师推「平民蔬菜王」 能控血糖与食欲比猛健乐更健康
高敏敏表示，地瓜叶富含「绿原酸」，能自然启动体内GLP-1机制，帮助胰岛素分泌、延缓胃排空、增加饱足...
买烫青菜吃到超肥菜虫 反应店家还笑问：是地瓜叶吗？
...场没看过那么大的菜虫，跟店家反应却得到对方笑问「是地瓜叶吗？」，让民众傻眼认为对方虽然说会退钱，但她...
空心菜竟是维生素A之王 营养师曝护眼抗敏必吃蔬菜
...U，菠菜9233 IU。其他像红苋菜、莴苣、芥蓝、地瓜叶也都有丰富维生素A。李婉萍建议，这些蔬菜若能...
他罹2癌「全身藏1毒素」 外食族常接触！7大病恐缠身
...择无PFAS标章** **4、摄取高纤饮食，如：地瓜叶、秋葵、苹果、燕麦，这些都有助于好菌增长及排...
台风豪雨菜价飙涨买不下去 菜贩推荐它CP值正高「值得清一格冰箱放」
...，导致菜价居高不下，专业菜贩廖炯程就分享，空心菜、地瓜叶、小白菜全面起跳一斤60元，连便当店、自助餐...
减肥不用打「瘦瘦针」 医师：吃「这种蔬菜」效果一样
张家铭发文表示，地瓜叶是天然的代谢开关，便宜好吃又营养之外，还可以抗发炎、抗氧化、降血糖，甚至科学研...
医揭「三色豆」纤维远超生菜有益排便 网哀号：选择继续便秘
...实际纤维量少得可怜；另外，深绿粗叶、粗梗的菜，例如地瓜叶、空心菜、龙须菜，纤维密度是莴苣的2倍。 ...
便秘超痛苦吃沙拉没效？医师教你吃「这项超雷便当菜」是排便救星
...菜纤维少又难消化，真正有帮助的反而是煮熟的蔬菜，像地瓜叶、空心菜、龙须菜这些深绿色粗梗蔬菜，纤维含量...
咬不碎的蔬菜才是宝？ 专家曝：你越咬越健康！
...菜外叶、芹菜、韭菜、空心菜茎部、老菠菜与梗、竹笋、地瓜叶梗等，都富含不溶性膳食纤维。这些蔬菜虽然口感...
发胖、失眠、焦虑背后真凶竟是它！ 肠道菌乱身体跟著「有毛病」
...三大原则：少油、补好菌、多纤维，像吃无糖优格、多吃地瓜叶、菇类、花椰菜，帮助好菌成长，才是让肠道恢复...
笑谈内阁改组 陈吉仲曝先回台中做「这事」、退休要种地瓜叶
...他来自农村，当然会回归农村，等退休之后一定要好好种地瓜叶，因为非常健康、营养，也可以分送给大家(亲朋...
赴日赏樱竟中标「赏樱疲劳症」 营养师教你「6招」吃出不疲惫
...免钠太高导致水肿。接著是促进循环的低钠高钾食材，如地瓜叶、空心菜、香蕉、奇异果，都很适合当野餐配菜。...
罗志祥透露母亲患阿兹海默症 医推「麦得饮食」让大脑年轻7岁半
...活方式。而且，这种饮食方式不需昂贵进口食材，台湾的地瓜叶、黑豆、秋刀鱼等皆符合标准，容易取得且经济实...
3C重度使用者必看 护眼食物+神奇饮品超简单做法
...将胡萝卜烫熟打成泥，加入浓汤或咖哩；或把少量菠菜、地瓜叶与水果牛奶一起打成果昔，利用水果甜味盖过蔬菜...
小吃店菜单超神奇！他笑：「烫青菜密码」只有台湾人看得懂
纷纷写下「高丽菜、大陆妹、空心菜、地瓜叶、豆芽菜」、「豆芽菜40？最好给我一个碗公的量喔」、「专属台...
《黑白大厨》学餐名厨李美英最爱台湾3美食 帅儿是幕后推手
李美英来台2天，已经吃过凤梨虾球、地瓜叶甚至是台式泡菜，觉得酸酸甜甜超级好吃，对地瓜叶的口感印象最深...
台北马拉松今开跑 3大秘诀防抽筋！轻松完赛不喊痛
...：帮助神经讯号传递与肌肉收缩，推荐吃香蕉、奇异果、地瓜叶等。 镁：有助于肌肉放松，适合多吃菠菜、...
Nespresso携绿色认证五星饭店云品、承亿推永续旅宿计划 限时一泊二食
...单料理，使用Nespresso回收咖啡渣种植的有机地瓜叶，烹调出口感丰富的限定料理「双薯鲜鱼」。加价...
半夜抽筋恼人？ 营养师教你4+4招远离抽筋困扰
...和深绿蔬菜；钾能调节肌肉收缩，常见于香蕉、奇异果、地瓜叶和马铃薯中；维生素D则可帮助钙的吸收，鸡蛋、...
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