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压力肥陷阱!营养师示警:快乐荷尔蒙不足、代谢一起卡住

压力肥陷阱!营养师示警:快乐荷尔蒙不足、代谢一起卡住

【李家颖/综合报导】现代人压力沉重,长期睡不好、情绪紧绷,可能导致「压力型肥胖」。营养师高敏敏指出,这并非「不努力减肥」,而是身体在释放警讯:当压力过大造成荷尔蒙失衡,皮质醇上升,就会特别想吃高热量食物,进而促进脂肪囤积,使体重难以下降。

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