天冷限定！冬天吃火锅必备菜茼蒿上市 菜贩：半斤就能炒一大盘
【李家颖／综合报导】随著入秋转冷，市场开始出现季节限定蔬菜，其中以茼蒿最受瞩目。菜贩作家廖炯程就分享表示，初期上市的茼蒿相当娇贵，目前市价每斤约落在80元以上，虽然看似偏高，但因菜量轻盈，购买半斤即可炒出一大盘，或是足够两餐火锅食用，仍属经济实惠。
栉瓜竟是南瓜亲戚？专业菜贩曝4大挑选原则 蒂头干燥有毛最加分
他就分享挑选原则，包含外皮光滑有光泽，无外伤；15到20公分长度最佳，尽量笔直，太大会太老；瓜体要硬...
扁蒲季节到来！专家曝挑选方法 屁股有花才新鲜
【李家颖／综合报导】近期蒲瓜当季市场上也开始越来越能买到，不少家庭与自助餐店都能在餐桌上看到蒲瓜出现，专业菜贩廖炯程就分享市场最常见的是扁蒲，而挑选的4大原则除了表面要有绒毛外，最好屁股有开花越新鲜越嫩。
自助餐4样菜不要拿 营养师警告：都是油！
...因为挑食无法营养均衡，营养师夏子雯就分享，自助餐的挑选原则，以及有两样菜看到就能跳过，因为一定要用很...
专业菜贩教你山药怎么挑 拿起来越重越扎实越好
...山药的份量是取代白饭淀粉，而不是当作蔬菜食用。 挑选原则则是挑选笔直的，根须少越好；拿起来要比看起...
专业菜贩教你青花菜怎么挑 每个缝隙都要刷才是「素食」
...用，只要卖得出去都是好称呼。 他表示青花菜有3大挑选原则，花面翠绿紧实不松散，不要泛黄不要黑损；梗...
中元普渡买饼干祭拜小心食物陷阱 1小罐热量、纳含量全爆表
...敏就分析常见的热门饼干，她点出饼干部分可以把握一些挑选原则，选择非油炸饼干，油脂含量跟热量自然较低，...
开学季家长必看 挑选书包「五大原则」让孩子脊椎更健康
...合适的书包能为孩子的健康打下坚实的基础，家长们务必要多加注意这些挑选原则，为孩子的成长提供更多保障。
室内口罩解禁预备 玻尿酸微整增加！医提醒：最少与疫苗接种隔4周
...疫苗而出现过敏反应，建议可遵循「2高1低」的玻尿酸挑选原则，并在玻尿酸与疫苗施打之间，保留4至8周间...
口罩解禁预备备 医师提醒：打疫苗后最少隔4周再打玻尿酸
...疫苗而出现过敏反应，建议可遵循「2高1低」的玻尿酸挑选原则，并在玻尿酸与疫苗施打之间，保留4至8周间...
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