纬创医学科技亮相医疗科技展 AI睡眠侦测、外骨骼辅具成两大亮点
...接触 AI 监测技术，能在不干扰使用者的情况下进行睡眠品质管理，并于隔日提供完整睡眠报告。该系统已在...
起床重睡！「疲劳」元凶曝光 竟与微量元素有关
专家指出，睡眠环境是影响睡眠品质的关键，我们需要的，早已超越一床保暖的被子。你需要的是一个能主动替你...
脂肪肝不是吃太油！医揭真正元凶是「巨噬细胞过劳」
...又在增加巨噬细胞负担、每50分钟站起来动一动、规律睡眠、纾压与维持肠道健康。他强调，肝脏的命运不是写...
他又困了？彩虹屁赞美唤不醒川普 内阁会议频「度估」
...uth Social）的活跃程度，不难看出川普为何睡眠不足，他从美东时间1日晚7时起，连续转发其他帐...
韩国夯团CORTIS都风靡！田定丰把颂钵当「身心吸尘器」 吴克群、丁当都定期疗愈当保养
...弟，经常运用田定丰的颂钵系统所学来疗愈自己的压力、睡眠与情绪。丁当也形容：「这本书就像一扇门，打开后...
不只上课时间！校园内一律禁用手机 新制上路原因曝光
...身心健康」。 教育部还说：「学生使用萤幕时间已对睡眠、运动及与家人朋友相处等重要活动造成排挤。」 ...
高市早苗「工作、工作、工作、工作、工作」夺日本年度流行语大赏
...了」的担忧。 高市本人月前也在国会答询时透露，「睡眠时间大约2小时，长的话4小时，这对皮肤不太好呢...
坏情绪伤害大 美女营养师点名8种「情绪系癌症」
...建议民众不要逞强，该休息就休息，多运动、吃得均衡、睡眠充足，让身心维持在稳定状态，才是远离癌症风险的...
姜母鸭为何没卖白饭？ 内行人揭原因 业界之秘曝光
...，感冒或咽喉痛者若食用辛辣刺激食物，恐使病情加重；睡眠品质不佳的人，因姜母鸭含酒精，睡前食用恐影响入...
TikTok推数位健康任务 萤幕时间、睡眠习惯一次管理
...调整步调、记录心情。青少年在达到每日使用上限或启用睡眠时段时，也会收到连结提示，自动导向至专区。 ...
新世代混声团体一日店长歪成爆料大会 最雷队友是他
...并把点蜡烛当作放松仪式；彦分享自己入睡前必点香氛，睡眠品质明显提升；宰宰习惯工作时点蜡烛让思绪沉静；...
陈美凤「新欢」曝光！冬天终于不用人暖床 这条「石墨烯羊驼被」被封为最强保暖神器
一向以健康管理与冻龄魅力著称的陈美凤，对睡眠品质极度讲究，她坦言自己非常怕冷，也不爱用电毯，「科技进...
睡前1小时这样做！医公开「关机清单」让你今晚睡到天亮
...的纸本书，把心情拉回平静。最后睡前15分钟就是启动睡眠仪式，包括刷牙、闻点薰衣草、抹乳液，并搭配4-...
揭秘！火山岩纱如何将热能转化为循环能量？
...的呵护。 ● 寝具： 枕套、被单等寝具应用，能在睡眠中提供恒温与放松的效果，维持一夜的温暖舒适，深...
常吃起司有差！老人失智率「少1%」 日本研究曝关键
...结果再度呼应相关观察。韦恩提醒，面对失智风险，均衡饮食、运动、睡眠与社交活动仍是不可或缺的保健关键。
睡前滑手机要注意 亮光入睡糖尿病风险暴增67%
...年，利用光感测器记录夜间光线暴露量。研究结果显示，睡眠环境越亮，血糖代谢越容易出现问题；与在全暗房间...
谢金燕视角的2025医美｜爱尔丽引领的「日常维持美学」成主流
...几个月，她发现法令阴影变深，中脸像支撑变少；夜奶与睡眠不规律，让照片总像刚熬夜，下颚线也不够俐落。他...
床垫睡久不换专家警告 10年尘螨破千万、塌陷害脊椎变形
...位执业医师所创的医疗粉专「健康多1点」，近期就分享睡眠专家指出，床垫内的弹簧与泡棉会在长期压力下逐渐...
不只压力大 医曝青少年偏头痛4大地雷！巧克力、空腹全中招
...要记录饮食，确认哪些食物会固定诱发头痛，并维持规律睡眠，才能稳定病情。 不少青少年其实也被偏头痛困...
冬天晚餐要早吃！专家建议「这时间」最理想
...餐时间与身体的自然节律对齐，有助于稳定精力、情绪和睡眠。」 「消化、激素分泌（包括帮助睡眠和消化的...
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