少吃淀粉反而更危险？ 研究示警：乱减糖「糖尿病风险暴增44%」
...看似总量不高，实际上却让血糖瞬间暴冲，长期下来增加胰岛素阻抗。加上红肉与加工肉品摄取过多，更会加剧身...
甜食都不碰却有糖尿病！医揪「问题在这一锅」 病患尴尬认了
...可能含有较高糖分，若经常吃，对于血糖控制不佳、已有胰岛素阻抗、糖尿病或肥胖风险的人来说，可能导致血糖...
肥胖有4型，你是哪一种？医师：没有万能瘦身法！复合式方案量身打造更适合自己！
...LP-1类瘦瘦笔），透过抑制食欲、延缓胃排空、改善胰岛素阻抗，来达到少吃效果，确实能在短期帮助体重下...
血管堵塞「祸首不是油」！医师揪元凶：每天在餐桌对你笑
...但多项研究已证实，若以精制淀粉取代油脂，反而会加重胰岛素阻抗、提高三酸甘油酯，使血管发炎恶化。萧捷健...
江医师做的营养补品，年轻族群爆红，连『睫毛』都能调理，逆转成最受信任品牌！
...央型肥胖」现象。脂肪主要堆积在腹部与内脏周围，导致胰岛素阻抗、代谢率下降，进而出现「吃一点就胖、越来...
日本人天天吃白饭为何糖尿病比例低？医师曝关键原因跟淀粉无关
...量超过需求，会导致腹部脂肪堆积、腰围变粗，进而增加胰岛素阻抗风险。尤其现代人常从含糖饮料或高油外食中...
女性腰围超过80公分要当心！医：内脏脂肪恐害难怀孕
...高血压等慢性病，也会影响受孕与孕期健康。肥胖会导致胰岛素阻抗与荷尔蒙失衡，进而让卵子品质下降、排卵异...
假期失控饮食超危险 医揭「这些脂肪」恐一辈子甩不掉
...6公斤，但回诊检查却发现血糖升高、肝指数偏高，还有胰岛素阻抗问题，最后只能靠运动、饮食和治疗改善。 ...
早餐吃素食、谷片很健康？ 心脏科医生：9大食物绝不碰
... 去除纤维与营养后的精制谷物会快速转化成糖，引发胰岛素阻抗与脂肪囤积。 **建议替代**：10...
女168断食卡关瘦不了 减重医帮抓到「这细节」速铲8公斤
...作息型虽然胰岛素分泌上升，却导致血糖震荡，甚至出现胰岛素阻抗。 萧捷健提醒，间歇性断食不只看「吃什...
假期失控饮食超危险 医揭「这些脂肪」恐一辈子甩不掉
...6公斤，但回诊检查却发现血糖升高、肝指数偏高，还有胰岛素阻抗问题，最后只能靠运动、饮食和治疗改善。 ...
一罐咖啡因就超标 青少年狂喝能量饮伤脑又伤心
...恶化代谢。实验显示，喝了13周的老鼠出现血糖上升、胰岛素阻抗变差，甚至体脂肪增加。这意味著，不只青少...
唐玲癌症4期复原后又罹糖尿病前期！切胃后遗症「活著不轻松」
...切胃，会让食物太快进入小肠，造成胃倾倒症候群，也会造成胰岛素阻抗，导致血糖不稳定，让她又面临新挑战。
高二男跑步头晕摔倒！血糖高达729 竟是2型糖尿病引发并发症
...要是因为遗传、肥胖、缺乏运动及不当饮食等因素，出现胰岛素阻抗，造成高血糖，被称为第2型糖尿病，也被称...
不熬夜也中招？30岁以下男性近7成肥胖 医曝「3大代谢凶手」
...酸甘油脂偏高10.7%、好的胆固醇偏低13.9%、胰岛素阻抗13.3%。林美秀医师指出，代谢症候群与...
年纪大了要胖一点还瘦一点？ 医警告：太瘦小心失智症
...风险。特别是BMI过低（小于18.5）或血糖不稳、胰岛素阻抗的情况，可能会破坏肠道与大脑的连结，进而...
吃不多却变胖？医揭真相：体重是身体的求救讯号
...力大就靠吃纾压，这些生活习惯都会让身体处于慢性发炎状态，进一步引发胰岛素阻抗、脂肪肝、高血糖等问题。
确定捏？每天吃两杯这种超甜水果 竟可以预防糖尿病
...研究了48名成年人后,研究结果显示食用芒果可以改善胰岛素阻抗，降低超重或肥胖成年人的胰岛素水平，更能...
不是胖才有脂肪肝 医提醒：连瘦子都可能「肝过劳」
...微疲劳、肝指数升高，常被忽略。但时间久了，可能引发胰岛素阻抗、高血压，甚至演变成肝炎、肝硬化或肝癌，...
妈妈一胖全家都难瘦 孩子肥胖机率恐飙12倍
...4个月后，孩子瘦了4公斤，妈妈瘦了7公斤，还改善了胰岛素阻抗。就连爸爸也加入健康饮食行列，三酸甘油脂...
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