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【特别企划】最近「16蹲」暴红，全网掀起一股挑战风潮，从老到小，大家都跳的不亦乐乎，但你知道吗？想挑战成功的先决条件就是，必须拥有超强「行动力」！那么，你有吗？大家都说，身体要好，活力要满，「钙质」绝对不能少！许多人对补钙有刻板印象，掉进长大就不用喝鲜奶的营养误区，以为喝鲜奶只有小朋友的事。然而缺钙不只会错过小朋友成长的黄金期，更会引发全身性的状态。无论年龄大小，我们都需要足够钙质维持健康和活力，才能轻松挑战十六蹲！
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