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法国天然保养迎骤降低温 Melvita、Caudalie冬季手唇护理新品登场

法国天然保养迎骤降低温 Melvita、Caudalie冬季手唇护理新品登场

【记者张家玲/台北报导】昨日起突然的降温,让人感受到台湾的冬季可说是说来就来。今年冬天,来自法国的天然有机保养品牌蜜葳特(Melvita)推出全新香氛果油手唇护理系列,以花果香氛结合植物修护能量,为手与唇打造一套细致、耐心、贴近心意的冬季仪式。另一法国品牌天然保养品牌Caudalie也带来法式优雅护手霜3入组。

太多油竟助长乳癌?研究:Omega-6会「推一把」三阴性乳癌

太多油竟助长乳癌?研究:Omega-6会「推一把」三阴性乳癌

【记者黄泓哲/台北报导】医师江守山在脸书指出,日常饮食中常见的ω-6脂肪酸其实是人体必需的营养素,来源包括坚果、鸡蛋及多数食用油。不过最新研究发现,若摄取过量,可能反而会提高乳癌风险。威尔康奈尔医学院最新动物研究显示,ω-6脂肪酸中的「亚麻油酸」会活化三阴性乳癌的生长途径,而三阴性乳癌是目前最难治疗、侵袭性最高的乳癌类型。

坏情绪伤害大 美女营养师点名8种「情绪系癌症」

坏情绪伤害大 美女营养师点名8种「情绪系癌症」

【记者黄泓哲/台北报导】营养师高敏敏在脸书表示,许多人把坏情绪往肚里吞,长期压力不只让免疫力大乱,甚至可能提高罹癌风险。她整理出8种与情绪高度相关的癌症,包括肺癌、甲状腺癌、乳癌、胃癌、肝癌、胰脏癌、淋巴癌与大肠直肠癌,每一种都与长期焦虑、压抑、恐惧或未解决的情绪纠结有关。

血管堵塞「祸首不是油」!医师揪元凶:每天在餐桌对你笑

血管堵塞「祸首不是油」!医师揪元凶:每天在餐桌对你笑

【高沛生/综合报导】长年以来不少民众误以为「吃油会堵塞血管」,但减重医师萧捷健近日在社群指出,真正导致血管发炎、动脉硬化的最大凶手,其实是日常饮食中最常见的「精制淀粉与糖」。他形容白面包、奶茶、馒头等食品,会让血管「像被菜瓜布刮过」,比油脂更具杀伤力。

压力肥陷阱!营养师示警:快乐荷尔蒙不足、代谢一起卡住

压力肥陷阱!营养师示警:快乐荷尔蒙不足、代谢一起卡住

【李家颖/综合报导】现代人压力沉重,长期睡不好、情绪紧绷,可能导致「压力型肥胖」。营养师高敏敏指出,这并非「不努力减肥」,而是身体在释放警讯:当压力过大造成荷尔蒙失衡,皮质醇上升,就会特别想吃高热量食物,进而促进脂肪囤积,使体重难以下降。

天气转冷...感冒患者变多?医师曝「真正元凶」

天气转冷...感冒患者变多?医师曝「真正元凶」

【高沛生/综合报导】天气转冷、病毒蠢动,近来有感冒症状的患者增多,营养功能医学专家刘博仁医师提醒,入秋气温骤降后,流感、COVID-19与肠病毒接连活跃,「最近门诊好多患者来看诊,都说喉咙痒、咳不停、整个人倦怠没精神。」他指出,真正的元凶不是冷空气,而是密闭空间、群聚与免疫力下降所造成的传播环境,呼吁民众保持通风、规律作息、饮食均衡,才能在秋冬季节远离病毒缠身。

吃鲑鱼比鱼油有效 营养师揭「护心、健脑、抗发炎」三大功效

吃鲑鱼比鱼油有效 营养师揭「护心、健脑、抗发炎」三大功效

【记者黄泓哲/台北报导】鲑鱼不只是美味,它还是护心、健脑、抗发炎的「全食超级食物」。营养师妈妈晓晶在脸书指出,研究发现直接吃完整鲑鱼(连皮带肉带脂肪),比单吃鱼油胶囊更能提升血液中Omega-3浓度,因为鲑鱼天然脂肪和蛋白质能延缓胃排空,让EPA和DHA更好吸收。

肺腺癌离你我很近!不吸烟、空污、日常习惯也可能患病

肺腺癌离你我很近!不吸烟、空污、日常习惯也可能患病

【李家颖/综合报导】以《好小子》系列电影走红的资深男星颜正国,7日传出因肺腺癌病逝,享年50岁。营养师高敏敏与胸腔外科杜承哲医师就分享,肺腺癌其实离你我很近,很多人以为只有吸烟者才要小心,但其实肺腺癌在非吸烟族群中也越来越常见。肺腺癌被称为沉默的杀手,初期没有明显症状,一发现往往已是中晚期,所以不论有没有抽烟,都该从日常饮食和生活开始保养肺部。

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