共有 221 項結果


低脂不一定健康!医师警告:不吃油恐让大脑提早老化

低脂不一定健康!医师警告:不吃油恐让大脑提早老化

【记者黄泓哲/台北报导】很多人为了健康,长期奉行「低脂饮食」,但真的越清淡越好吗?营养功能医学专家刘博仁医师近日在脸书分享一名60岁男子的案例,提醒民众,长期不吃油,反而可能让大脑出问题。这名张先生多年来几乎只吃水煮食物、肉类很少碰,却发现自己越来越健忘、注意力不集中,整天昏沉,甚至怀疑是不是快失智。

雀巢推新品「克宁活力EX鱼油UC-II®配方」 一杯补充四大保健精华

雀巢推新品「克宁活力EX鱼油UC-II®配方」 一杯补充四大保健精华

【陈扬盛/综合报导】时序将进入年末,早晚温差逐渐变大,进入换季时期,许多民众对于健康保养更加重视。雀巢克宁观察到许多消费者在补充保健品时常被「瓶罐多、流程繁琐」困扰,每天要吞好几颗保健锭,又怕漏吃哪一种,不仅麻烦,步骤一多也就很容易放弃。此次特别推出「克宁活力EX 鱼油UC-II®配方」,整合四大保健精华,包括足量美国专利UC-II、鱼油omega 3,还能同时补充高钙、优蛋白,全部浓缩在一杯里,每天一杯就能补充行动力保健所需,无需再额外吞锭剂。即日起全通路陆续上市,上市期间更有限时优惠。

BTS合作韩团Balming Tiger嗨炸现场 流利中文狂喊:我爱你们

BTS合作韩团Balming Tiger嗨炸现场 流利中文狂喊:我爱你们

【记者张瑞振/台北报导】音乐实境节目《乐团祭》,历经半年激烈舞台挑战与创作养成,日前在新北大都会公园水漾啵啵广场举办「新世纪的决心」音乐祭,也正式画下圆满句点;现场2天汇聚节目中24组人气乐团与海内外嘉宾轮番登台,其中2022年时曾与BTS的队长RM合作一曲〈SEXY NUKIM〉的南韩另类KPOP乐团Balming Tiger更是压轴演出,狂用流利中文喊:「我爱你们。」为这场横跨节目与现实的乐团祭,掀起最高潮。

巴黎卡诗打破发界定律 釉光香颂系列解锁Z世代水漾高光

巴黎卡诗打破发界定律 釉光香颂系列解锁Z世代水漾高光

【记者张家玲/台北报导】专业沙龙发品巴黎卡诗(KÉRASTASE),以细致呵护与奢养美感著称。今年品牌再度以创新视野,推出全新「釉光香颂系列」,作为专为Z世代打造的发丝日常,让发丝自带柔亮滤镜,仿佛以光影轻轻完成造型。

太多油竟助长乳癌?研究:Omega-6会「推一把」三阴性乳癌

太多油竟助长乳癌?研究:Omega-6会「推一把」三阴性乳癌

【记者黄泓哲/台北报导】医师江守山在脸书指出,日常饮食中常见的ω-6脂肪酸其实是人体必需的营养素,来源包括坚果、鸡蛋及多数食用油。不过最新研究发现,若摄取过量,可能反而会提高乳癌风险。威尔康奈尔医学院最新动物研究显示,ω-6脂肪酸中的「亚麻油酸」会活化三阴性乳癌的生长途径,而三阴性乳癌是目前最难治疗、侵袭性最高的乳癌类型。

法国天然保养迎骤降低温 Melvita、Caudalie冬季手唇护理新品登场

法国天然保养迎骤降低温 Melvita、Caudalie冬季手唇护理新品登场

【记者张家玲/台北报导】昨日起突然的降温,让人感受到台湾的冬季可说是说来就来。今年冬天,来自法国的天然有机保养品牌蜜葳特(Melvita)推出全新香氛果油手唇护理系列,以花果香氛结合植物修护能量,为手与唇打造一套细致、耐心、贴近心意的冬季仪式。另一法国品牌天然保养品牌Caudalie也带来法式优雅护手霜3入组。

坏情绪伤害大 美女营养师点名8种「情绪系癌症」

坏情绪伤害大 美女营养师点名8种「情绪系癌症」

【记者黄泓哲/台北报导】营养师高敏敏在脸书表示,许多人把坏情绪往肚里吞,长期压力不只让免疫力大乱,甚至可能提高罹癌风险。她整理出8种与情绪高度相关的癌症,包括肺癌、甲状腺癌、乳癌、胃癌、肝癌、胰脏癌、淋巴癌与大肠直肠癌,每一种都与长期焦虑、压抑、恐惧或未解决的情绪纠结有关。

血管堵塞「祸首不是油」!医师揪元凶:每天在餐桌对你笑

血管堵塞「祸首不是油」!医师揪元凶:每天在餐桌对你笑

【高沛生/综合报导】长年以来不少民众误以为「吃油会堵塞血管」,但减重医师萧捷健近日在社群指出,真正导致血管发炎、动脉硬化的最大凶手,其实是日常饮食中最常见的「精制淀粉与糖」。他形容白面包、奶茶、馒头等食品,会让血管「像被菜瓜布刮过」,比油脂更具杀伤力。

压力肥陷阱!营养师示警:快乐荷尔蒙不足、代谢一起卡住

压力肥陷阱!营养师示警:快乐荷尔蒙不足、代谢一起卡住

【李家颖/综合报导】现代人压力沉重,长期睡不好、情绪紧绷,可能导致「压力型肥胖」。营养师高敏敏指出,这并非「不努力减肥」,而是身体在释放警讯:当压力过大造成荷尔蒙失衡,皮质醇上升,就会特别想吃高热量食物,进而促进脂肪囤积,使体重难以下降。

天气转冷...感冒患者变多?医师曝「真正元凶」

天气转冷...感冒患者变多?医师曝「真正元凶」

【高沛生/综合报导】天气转冷、病毒蠢动,近来有感冒症状的患者增多,营养功能医学专家刘博仁医师提醒,入秋气温骤降后,流感、COVID-19与肠病毒接连活跃,「最近门诊好多患者来看诊,都说喉咙痒、咳不停、整个人倦怠没精神。」他指出,真正的元凶不是冷空气,而是密闭空间、群聚与免疫力下降所造成的传播环境,呼吁民众保持通风、规律作息、饮食均衡,才能在秋冬季节远离病毒缠身。

吃鲑鱼比鱼油有效 营养师揭「护心、健脑、抗发炎」三大功效

吃鲑鱼比鱼油有效 营养师揭「护心、健脑、抗发炎」三大功效

【记者黄泓哲/台北报导】鲑鱼不只是美味,它还是护心、健脑、抗发炎的「全食超级食物」。营养师妈妈晓晶在脸书指出,研究发现直接吃完整鲑鱼(连皮带肉带脂肪),比单吃鱼油胶囊更能提升血液中Omega-3浓度,因为鲑鱼天然脂肪和蛋白质能延缓胃排空,让EPA和DHA更好吸收。

loading