美国加州大学圣地牙哥分校主导的研究团队,分析了5万4437名参加「妇女健康促进计划」(Women's Health. Initiative,WHI)女性的资料;该计划旨在探讨更年期女性的慢性病成因。

研究发现,有56%的参与者活到了90 岁或以上,而与体重减轻5%或更多的女性相比,体重保持稳定数据的女性,活到90岁、95岁或100岁的长寿机率高了1.2至2倍。

在无意识之下体重减轻的女性,活到90岁的可能性会降低51%。研究人员指出, 「如果年长女性发现自己在没有努力减肥的情况下,却体重减轻,这可能是健康状况不佳的警讯,也是寿命缩短的预测因素」。

虽然体重减轻与寿命缩短有关,但体重增加5%或更多,并不会带来寿因延长,这表明保持稳定体重的重要性。

研究结果发表在《银发族期刊:医学科学》(Journal of Gerontology: Medical Sciences)。

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