领衔领导相关研究的是英国格拉斯哥大学学者佛斯特（Hamish Foster），近日发表于《BMC医学期刊》的论文指称，针对两种型态的「孤寂」和3种型态的「社会孤立」进行研究，结果发现，寂寞与孤立的确会增高早死风险。
研究人员用两个层面来定义「孤寂」，研究对象是否能信任身边的人，对他倾吐心事，以及研究对象「感觉寂寞」的频率有多高。至于「社会孤立」则视乎研究对象是否独居、与亲友见面的频率，以及他们每周参与的群体活动有多少。
研究资料取自于英国样本库计划(the UK Biobank study)，该计划针对45.8万名40岁至69岁的研究对象，进行约12年的研究，观察对象以问卷方式回答有关其社交生活的状况。学者发现，相较于天天跟亲友的人，独居且从不跟亲友往来的受访者，早死风险高出39%；常外出参加群体活动，但不包括亲友互动者，对于降低早死风险没有太大帮助，这意谓没有真诚互动的肤浅人际关系，对于减少孤寂早死风险帮助并不大。
研究人员指，至少每个月跟挚爱的亲友会面一次，就能产生实质支持作用，对阻止健康恶化产生具体效果。
未参与研究的美国康乃尔大学心理学者安东尼˙翁指出，这项研究点出不同层面社交连结与死亡的复杂关连，也提供基础供未来研究，以了解哪些型态的社交活动对孤独族群的健康有益。但他也指出，学者应该更加深入探讨，减少社交活动的孤独人士是否与精神疾病有关。
爆料信箱：news@nextapple.com
★加入《壹苹》Line，和我们做好友！
★下载《壹苹新闻网》APP
★Facebook 按赞追踪
爆料信箱：news@nextapple.com
★加入《壹苹》Line，和我们做好友！
★下载《壹苹新闻网》APP
★Facebook 按赞追踪
點擊閱讀下一則新聞
减肥针导致失明？这2款恐酿眼睛病变
