欧洲研究指出，新冠病毒会导致肺纤维化，部分患者在康复后数月肺功能显著受损，恐提高罹患肺炎风险。美国头痛协会期刊与英国医学杂志更指出，六成民众在确诊期间甚至康复后出现持续性头痛，另外六成则是康复三个月后持续腹泻。
目前新冠肺炎确诊以轻症居多，但全台仍有近三分之二的人未曾感染过，新光医院家医科医师柳朋驰呼吁不能掉以轻心，必须营养素是预防与稳固免疫防线重要关键，但2022年国健署最新国民营养健康状况调查结果，民众在八种支持免疫力的营养素中，至少三种摄取量不足，分别为维他命D、维他命E及锌。
柳朋驰表示，面临病毒或其他病原体风险时，人体的免疫三大防线包括物理屏障、非专一免疫细胞及专一性免疫细胞，有助抵抗外敌入侵，「若营养摄取不足，可能影响免疫三防线御敌，提高肺炎染病率，陷入反复感染的恶性循环」。
世界卫生组织呼吁，新冠肺炎突显了自我照护的重要性，在疫情下做好自我照护可协助减轻疾病与挽救生命。然而2022年自我照护习惯调查显示，九成民众曾经遇病症却不处置，无法及时处置的原因，其中七成六是不了解非处方用药成份与功效差异，七成则不清楚自身健康状况，如是否药物过敏、慢性疾病用药禁忌等。
柳朋驰建议，一旦疾病无法透过饮食和睡眠来缓解，影响到日常生活品质，就应该积极处置，别以为「忍一下就没事」，并强调无论使用保健品或药品，都建议寻求医师或药师协助，才能获得疗效且避免药物交互作用。
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