精神健康基金会今公布2022精神健康指数调查报告，调查由台北大学民意与选举研究中心执行，调查期间为2022年09月30日至2022年10月02日于周五、六、日晚上18:00至22:00，以及周六、日下午13:00至17:00进行CATI系统随机拨号电访，调查样本为20岁以上成人共1,102位，并依性别、年龄、居住地控样。
基金会精神健康指数组召集人杨聪财表示，本次调查透过24题精神健康相关提问，就心身健康、（8题）、个人价值（5题）、生活掌握（6题）、家庭健康（5题）等4大面向进行分析，针对国人整体心身健康状况，以100分为满分时，国人的整体精神健康得分达82.4分，在及格分数80分以上，虽较2020年83.31分略低。
据基金会历年调查，国人整体精神健康得分自2002年的78.4分逐年攀升至2006年的82.6分，而后大多落在81分至83分之间，杨聪财表示，2020年为目前调查中分数最高的一年，当时刚进入疫情时代，台湾防疫成果不错、给予国人一定的安全给，可能是国人整体身心健康较佳的原因，今年虽分数呈现下降，但只是回到常规水平。
针对4大面向的分析，国人在家庭健康方面的分最高、达88.03分，其次为心身健康、个人价值、生活掌握，仅81.23、81.01、80.27分，杨聪财指出，心身健康的低分群中，超过4成的受调查者表示自己记性不佳、睡得不好、感到烦燥，均较去年增加，生活掌握低分群的主要问题则是缺乏归属感，比例高达36.6％，其次为不认为将来会更好、对生命困境欠把握、觉得日常生活欠安全。
杨聪财表示，缺乏归属感比例创下历年新高，是值得关注的议题，过度的孤寂感可能造成忧郁症等心理问题，建议平常可练习腹式呼吸，另外也呼吁民众养成运动好习惯，有效减轻忧郁等情绪，再来就是固定作息时间、把握黄金睡眠时间，写日记也有助正向心态。
精神健康基金会董事长胡海国则表示，疫情期间增加了家人之间相处的时间，也提高冲突的发生机率，再加上防疫政策的隔离、社交距离措施，难免增加孤寂感，但民众应把归属感培养当成跟事业一样重要的事情，遇到冲突时应尝试解决，与朋友的往来也不是点到为止的「社交」就足够，要尝试培养能够互相关心、甚至能互相批评，想到对方时都是好事情的连结。
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