泌尿科医师庄丰宾在YT频道《幸福医师庄丰宾》卫教说明，男性在合理范围内的适度自慰，是非常好的缓解性冲动、满足性欲、纾解心理困境非常好的活动，不需要有罪恶感，哈佛大学研究更指出，每月射精21次的男性，比每月射精4到7次的人，摄护腺癌机率降低31%。
自慰过度会导致肾亏、秃头、长不高？庄丰宾解释说，这些症状基本上都与自慰无关，只要在合理范围内的自慰行为，都没有问题，但是若过度，就可能造成未来「硬不起来」、「硬度不足」、早泄、或迟泄问题，像是习惯了速战速决，实战就早泄，或感觉与性伴侣不够刺激而迟泄，而过于激烈的自慰行为，还可能造成脱皮、红肿、系带受损、海绵体受伤阴茎弯曲等问题。
至于何谓安全适当的自慰频率？庄丰宾说，每天自慰1至2次放松，这都是OK的，但最主要还是因人而异，依照个人的身体健康状况、心理与生理的成熟度，可适度解决身心压力，但如果无时无刻都在想著性事方面，不断想自慰，那可能已有性成瘾的问题。而不管是遇到心理性成瘾、或生理上性功能障碍问题，他都建议一定要寻求专业咨询与医疗协助。
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