新光吴火狮纪念医院耳鼻喉科徐英硕医师表示,「打呼、肥胖、睡不饱」是睡眠呼吸中止症非常常见的症状。睡眠呼吸中止症顾名思义即为患者于睡眠中反复暂时停止呼吸,人一旦停止呼吸必然会发生缺氧的状况,缺氧后的身体将产生大量自由基、造成体内发炎、废物代谢不良,引发众多风险。

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新光吴火狮纪念医院耳鼻喉科徐英硕医师。新光医院提供
新光吴火狮纪念医院耳鼻喉科徐英硕医师。新光医院提供

睡眠呼吸中止症引发身体十大危机:

心:睡眠期间的缺氧可能导致心肌梗塞和心绞痛。

口:呼吸障碍可导致张口呼吸,进而引起口臭和蛀牙。

耳:耳内细小血管缺氧,要小心晕眩、耳鸣、突发性耳聋。

鼻:鼻塞导致透过口部呼吸,为睡眠呼吸中止症的危险因子。

胃:睡梦中因呼吸道堵塞、胸腔内形成负压而胃食道逆流。

肥:睡眠品质不佳影响代谢,造成肥胖问题。

忧:睡眠障碍可能影响情绪,严重时可能导致忧郁症。

困:不良睡眠直接导致日间疲劳和困倦。

尿:因睡眠中断使大脑无法进入深睡期导致夜尿次数增多。

痿:身体缺氧会影响阴茎海绵体的动脉血流,增加性功能障碍风险

科林睡得美资深睡眠技师洪晓菁表示,居家睡眠检测使民众只要在家中睡一晚即可收集睡眠关键的生理数据供医师诊断使用,如睡眠呼吸中止症指标AHI (apnea- hypopnea index)和血氧浓度等资讯。这种检测比传统方法更为简便,利用3条线路即可取得必要资讯,提升了患者的舒适度并降低因环境改变导致的睡眠困扰。在美、澳等国,居家睡眠检测已成为主流,有效缩短了患者的等待时间。

正压呼吸器为睡眠呼吸中止症第一线的治疗方式,过加压空气打开呼吸道、维持气道通畅、体内代谢顺畅。因颚咽、扁桃腺、舌根、会厌软骨都可能是堵塞呼吸道、造成睡眠呼吸中止症的元凶,透过睡眠内视镜检查了解生理构造更可帮助病患整合出最适治疗方式。徐医师特别提醒建议患者若有肥胖问题应同时进行适度减重,研究亦指出减重7公斤即可减少一半的睡眠呼吸中止。

 


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