书田诊所身心与精神科主任医师陈家驹指出,透过多次会谈后,逐步找出林先生长期累积的压力来源,协助降低外在压力与负面情绪的影响,并给予心理支持,让情绪回到可控制的状态,同时搭配药物改善忧郁、恐慌与失眠症状。随著情况稳定,林先生频繁就医的状况明显减少,药物也逐步减量,生活逐渐回到正轨。

陈家驹说,虑病症患者往往会把身体的轻微不适无限放大,担心是严重疾病,有时还会被误会是在装病。当治疗效果没有立刻出现,就急著换医师、重复检查,结果越看越焦虑,形成「愈查愈怕、愈怕愈不舒服」的循环。再加上网路资讯发达,许多人一不舒服就上网搜寻,却难以分辨真伪,反而让恐惧与不安加剧。

他提醒,当担心生病已经影响到工作、生活与睡眠时,就应该及早寻求身心科或专业协助。治疗的重点不只是排除身体疾病,更要打断对疾病的过度想像,调整就医习惯,并建立稳定的医疗支持系统。学习觉察压力、与医疗团队合作处理症状,才能一步步找回对生活的掌控权,避免虑病持续恶化。


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