科技健身新革命！打击废墟肚、升级蜜桃臀

年后走样不用怕 电磁增肌仪优雅炼肌

圣宜诊所院长翁书贤分析，除了年节大吃大喝，影响身形的常见原因还有缺乏运动习惯、饮食失调…等，尤其是久坐办公室、运动量不大的上班族，更容易有腹部走样、臀形松垮问题，运用「非侵入式的电磁增肌仪」经由电刺激使肌肉高强度反复收缩，达到腹肌、臀肌增强和紧实的效果，能优雅躺著又不显狼狈的运动，成为年轻女性间的热门疗程，此外，也有不少健身族借此加强肌肉线条，像是有圆形、梯形、V形臀困扰者也会用来强锻炼近来流行的欧美蜜桃臀。

翁书贤医师进一步说明，如果想改善的部位捏起来较肥厚、有局部脂肪堆积问题，就建议先处理脂肪再锻炼肌肉，透过复合式的疗程让身材线条更明显，而抽脂手术虽然效果快速，但需要较长的恢复期，近年来「非侵入式减脂」风行，冷冻减脂、聚焦超音波减脂…等科技减脂疗程，采用冷与热两种原理达到减少局部脂肪的效果，关于饮食控管，也能透过采用减重药物原理的类肠泌素针剂抑制食欲。

冷冻减脂

针对脂肪细胞不耐冷的特性，用吸入式的冷却探头，吸进脂肪组织，再针对皮下脂肪进行冷却治疗，让脂肪数下降、厚度减少，较适合皮肤能捏出2.5公分厚脂肪、BMI指数小于或等于30者。

聚焦超音波减脂

透过高频音波聚焦，将能量经由探头传递、汇聚在欲改善的部位，并借此以非侵入的方式破坏皮下脂肪细胞，适合想要改善局部线条的爱美人士。

减重药物原理(类肠泌素针剂)

除了透过非侵入式的仪器进行减脂治疗，近年来也有类似人体肠泌素GLP-1成份的针剂，一般而言，进食后血糖会开始上升，促使肠道分泌肠泌素，进而刺激胰岛素分泌，使葡萄糖能从血液中进入到人体细胞储存成能量，另外，肠泌素也能使胃排空速度和食欲降低、减少饥饿感，因此，透过类似人体肠泌素的针剂，可增加饱足感和减少食物摄取量，帮助体重减轻。

圣宜诊所医学美容主治陈明如医师亦指出，如同想运动瘦身的人会请健身房教练进行健身课程计划，运用科技减脂、增肌的爱美人士也能透过专业咨询，由医师进行专业的身材管理规划，不过陈明如医师也叮咛，仪器能做为肌肉紧实和减少脂肪的辅助，但如果体脂率较高，想要长期维持体态，还是要搭配均衡饮食和良好生活习惯，才能健康享瘦，避免废墟肚、松垮臀缠身。