事前准备降低创伤风险 询医备药预防高山症
内政部统计，近3年玉山、太鲁阁及雪霸等高山型国家公园山域意外事故发生原因，主要为「创伤」（占31％）、「高山症」（占15％）、「迷路」（占14％）与「坠谷」（占14％），推测与园区登山路线多为高海拔、长距离、爬升高、地质敏感等复杂地形有关，加上个人体能、装备、风险评估与应变计划等事前准备不足，导致易发生山域事故。
内政部呼吁，山永远都在，民众登山前务必落实登山安全风险自主评估管理，平时锻炼体能，上山时量力而行。到高海拔山区前，宜咨询旅游医学门诊或其他具高山医学专业的医疗人员，如须服用药物，应先备妥携带。爬升至高海拔区域，随时衡量自身体力、路况、负重等条件，谨慎规划爬升速度。如出现疑似高山症时，应立即下撤降低海拔高度，减缓不适症状，切勿硬撑无视身体警示。
迷途切记「STOP」 雪地三宝防坠谷
内政部另提醒，登山前务必规划好路线，可评估选择携带适合的卫星通讯装置，并善用智慧型手机离线地图功能或纸本地图，降低登山迷途与失联风险。
万一迷途时，也不要惊慌保持冷静，务必记住「STOP」口诀，S（Stop）先停下行动；T（Think）回想迷途路段，若无法回到原路，应留在原地；O（Observe）观察环境及能暂时躲避空间，避免下切溪谷；P（Plan）拟定待援计划，分配饮食水量，防止失温。另正确使用雪地三宝：岩盔、冰爪及冰斧（或登山杖等），也可避免滑落或坠谷，保障个人登山安全。
此外，各国家公园管理处已完成602面可通话地点标示，民众出发前可先了解行走路线的通讯点位资讯。当遇危急状况，身处通讯位点时，手机可直接拨打紧急救难号码「112」求援，或是善用手机离线地图APP，除透过共享轨迹路线来避免迷途外，在手机讯号不稳处，仍可定位掌握行踪，有助救援工作的进行。
落实无痕山林 维护环境秩序
为兼顾登山活动与山林保护，内政部建议民众入园登山前可以至「台湾国家公园」、「台湾登山申请一站式服务网」与「台湾国家公园入园入山线上申请服务网」等网站，预先浏览各国家公园登山情报等资讯。在入园登山期间，遵守国家公园法等法令规定，并落实「无痕山林」精神，共同维护山林环境与秩序。
★快点加入《壹苹》Line，和我们做好友！
★下载《壹苹新闻网》APP
★FB按赞追踪《壹苹新闻网》各大脸书粉丝团，即时新闻到你手，不漏任何重要新闻！
點擊閱讀下一則新聞
台电狂亏5460亿！ 赵少康要蔡英文回头是岸：赶快延役核二厂
