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过年吃太好动得少「巴豆涨涨」 中医师「3味自制茶饮」消食解腻
【记者庄曜聪/台南报导】农历新年是一年一度的欢聚时光,也是少数可以在家放松当「懒骨头」的日子,大餐零食饮料点心少不了,却也容易因饮食没有节制,不但导致收假后体重增加,甚至当下就肠胃不适,奇美医院中医部主治医师庄照宇特别分享3款养生茶饮,民众可提前备料,在家轻松冲泡消食解腻,搭配保健穴位按摩,舒舒服服健康过好年。
【记者庄曜聪/台南报导】农历新年是一年一度的欢聚时光,也是少数可以在家放松当「懒骨头」的日子,大餐零食饮料点心少不了,却也容易因饮食没有节制,不但导致收假后体重增加,甚至当下就肠胃不适,奇美医院中医部主治医师庄照宇特别分享3款养生茶饮,民众可提前备料,在家轻松冲泡消食解腻,搭配保健穴位按摩,舒舒服服健康过好年。
【陈扬盛/综合报导】 台湾夏天的高温潮湿,让女性私密处问题变得更加普遍。中医师余雅雯指出,夏季诊间中因私密处困扰而求诊的患者增加了三成。为了帮助女性在炎炎夏日中保持私密处健康,女性呵护品牌 iroha 携手中医师余雅雯,从中医角度剖析私密处问题原因,并提供食疗及生活建议。
【记者林芳如/台北报导】过年亲友聚餐不断,大吃大喝,常会导致腹胀、腹痛、消化不良、排便不畅等问题,医院和诊所又大多休息,中医师特别分享4个穴位按摩和中药茶饮来舒缓,另外,连假长时间追剧、玩游戏导致眼睛疲劳,除了适度休息,还可以按摩6个穴位达到舒缓效果。
【记者鲜明/台中报导】春节团圆,少不了丰盛年菜,正餐后点心、饮料也没有间断,不少人春节后体重上升,身材走样,更令人担心的是糖尿病、高血脂等慢性病人可能会血糖、血脂失控上升。台中慈济院中医部医师郑宇真建议掌握四个重点,享受美食又能掌握健康不失控。