多吃肉不会长肌肉！不想跌倒5招教你预防肌少症
【李家颖／综合报导】不少人都认为多吃肉就会长肌肉，但缺乏运动不只不会长肌肉，还可能会随著年龄增长，肌肉流失速度增加，肌肉与脂肪比例会大幅改变，甚至导致肌少症，营养师珊珊就分享，5招预防肌少症的产生。
金钟女星太猛了！放胆生吞活虫 15岁高颜值帅师弟吸睛
【记者林丞伟／台北报导】「斯巴达障碍跑竞赛」今年迈入第八个年头，2024新北场在VERVE赞助推动下，取得迪士尼的授权，特别推出漫威复仇者联盟主题赛。斯巴达特别将这次平溪漫威复仇者联盟主题赛记者会于新北举办，也邀请三位斯巴达推广大使－金钟「女兵」梁舒涵、唱作歌姬林采欣，以及有「小林志颖」封号的Dylan亲临现场与大家见面。
dunhill端Athluxury运动奢华系列 在健身房也能穿出英伦绅士风
【记者刘旻君／台北报导】2024巴黎奥运正如火如荼进行中，英国顶级男装品牌dunhill也跟上这股运动热潮，全新端出了Athluxury运动奢华系列，在品牌既有的英伦绅士风格之中，又运用舒适剪裁提供实用细节，打造出休闲、工作皆适合的时尚造型。
CELINE皮拉提斯系列将登场 超模Kaia帅背瑜珈垫还有壶铃、器械床
【记者张家玲／台北报导】居家运动风正夯，精品CELINE也跟上此一风潮，预计将在今年10月推出皮发提斯系列，近日释出的形象照，可见到超模凯雅葛柏（Kaia Gerber）帅气背上瑜珈垫入镜，而除了CELINE，英国顶级瑜珈垫品牌LIFORME也有佩斯利瑜珈垫新上市。
香氛策选10X首间街边店开幕！ 松烟园区旁静巷闪耀金属现代感
【记者张家玲／台北报导】 香氛美妆策选通路10X首间街边店将在明（6日）正式开幕！选在台北松烟文创园区的周边静巷打造概念店，整体以金属元素为主轴的店舖设计，并会依据不同季节主题，拥有不同的艺术呈现，与品牌单品交织出迷人的样态，并带来多样夏日重点新品；另一香氛选品品牌hearth则带来了夏日花果香推荐。
《尸速列车》李贞贤惊喜宣布怀第2胎！44岁不怕当高龄产妇
【记者陈薇安／综合报导】44岁韩国影后李贞贤演歌双栖，是《眉飞色舞》原版演唱人，以电影《尸速列车：感染半岛》、Netflix原创剧《寄生兽：灰色部队》等作品，广为台湾观众熟知。她与小3岁的医生尪结婚5年，育有2岁女儿诗雅（音译），曾说过不想生第2胎，但她在明天即将播出的实境节目《新品上市 便利餐厅》，首度公开怀孕喜讯，以颤抖的声音坦言：「我有了2宝！」让在场所有人又惊又喜。
逆子持哑铃弑父！母泪诉「他很善良只是生病了」 国民法官判决出炉
【记者陈彩玲／台北报导】新北市一名患有思觉失调症的钟姓男子，今年1月因买便当与老父起争执，竟用哑铃活活砸死父亲，行凶后还称遭「魔神仔附身」，并指父亲是「撒旦」，全案由国民法官审理，这也是首例国民法官参审精障患者杀人案。钟母于审理期间，悲恸为儿子求情，指儿子本性善良，只是生病了才会这样，请法官轻判，此案开庭时，金马影帝吴慷仁也曾出庭旁听。台北地院国民法官审理后，今依杀害直系血亲尊亲属罪，判钟男12年徒刑、刑前监护3年。可上诉。
金马奖座重量曝光！陈慕义当哑铃举 8个字决定这样运动了
【吴坤芝／综合报导】陈慕义凭借电影《老狐狸》夺下出道39年来首座金马奖，获得第60届金马最佳男配角殊荣。昨深夜贴出金马与哑铃照，他说两者差不多重，2个一起举，「举重若轻 心有喜悦」，决定要这样来运动了！
《终极三国》陈德修养眼身材不藏了 42岁还帅成这样
【记者林丞伟／台北报导】曾演出《终极三国》刘备爆红的陈德修（修）近来「喜上加喜」，除了推出个人首张专辑《适者生存》，6月1日更将在三创举行「适者生存 STAY ALIVE巡演台北站」个唱，即将欢度42岁生日的他进入备战状态，持续在健身房操肌飙嗓，难得秀二头肌，让粉丝惊呼原来超有料的。
中国高智商罪犯伏法！北大生「拿哑铃砸头脸」弑母 骗钱逃亡3年
【董晓洁／综合外电】曾就读北京大学的中国男子吴谢宇，认为父亲死后母亲「生活已失去意义」，2015年持哑铃杠连续猛击母亲头部致死，再向亲友谎称母亲要陪他出国，讹诈144万人民币（约634.4万元台币）挥霍，遭法院判死，今天执行死刑。
潮境公园溺水事故！男大生「背重物」溺毙 保育区水域暂时封闭1天
【记者叶先鹏／基隆报导】基隆潮境公园保育区海域，今天（29日）有一名男子溺水送医后抢救不治。根据基隆市府调查，该男子并未申请保育区潜水，身上还背负如哑铃等大量重物，为慎重起见，市府仍决定暂时封闭潮境保育区水域1天，以厘清该男子身分及其死亡原因，并维护民众安全。
美魔女哑铃举到手臂长「二头肌」 竟是肌腱断裂！微创手术缝合
【记者鲜明／台中报导】台中市47岁陈小姐重视健康和维持身材，热衷瑜伽和运动，每天都到健身房报到，有一次举哑铃时忽然右手臂剧烈疼痛，手臂肿胀像长出二头肌，冰敷、吃止痛药均无好转，到仁爱长庚医院骨科检查才发现是二头肌（长头）肌腱断裂。经接受微创关节镜肌腱缝合固定手术，陈小姐术后3周开始做关节训练，目前已重拾健身习惯。
新北男持哑铃砸爆老父头 母返家惊见满地血吓傻
【记者黄子腾／新北报导】新北市新店区昨晚发生弑父案。1名41岁钟姓男子，昨天（18日）晚间在家中与78岁的老父发生争吵，不料钟男竟持哑铃朝父亲后脑猛砸，钟父头部遭重击当场倒卧血泊。钟母返家见状以为丈夫是跌倒死亡，但警方发现钟父脸部有血迹，怀疑案情不单纯，经追问后钟男才坦承杀害父亲，警方查扣犯案用的哑铃并将钟男带回警局，询后将依杀人罪嫌送办。
范少勋结婚周年这样过 这里挂彩溅血惨缝37针
【记者黄闵／台北报导】电影《我在这里等你》今（23）日举行媒体试片，导演邓依涵和范少勋、刘俊谦一同出席，受访时，两位男神双双自爆拍摄时挂彩。另外，今日正好是范少勋结婚周年和2岁女儿的生日，范少勋说：「我们提早庆祝，今天结婚周年跟俊谦过」。
具俊晔为DJ SHOW专场操肌 大小S同步狂晒欧巴
【娱乐中心／台北报导】具俊晔才称赞大Ｓ是他的缪思女神，但在女神心中，她尪也是超有魅力的存在。大S今晚(17日)晒出具俊晔拿著哑铃、锻炼身体的照片说「酷吧！我老公」，以欧巴为傲的心情完全藏不出，小S也说「挺家人，是我永不改变的原则！」，姊妹俩同步狂晒具俊晔，替欧巴5月4日台北华山Legacy举办的DJ SHOW专场催票。
「爸爸倒在客厅」！她返家惊见夫倒血泊惨死 竟是儿冷血拿哑铃弑父
【记者吕志明、陈彩玲／台北报导】家住新北市的钟姓男子，因为买便当与老父起争执，没想到他竟然用哑铃活活砸死父亲，钟男到案后对于为何要打死父亲也说不清，但一直表示「我的父亲是撒旦，一定要消灭他」，他还说本来还想把父亲砸扁，免得他再复生，台北地检署将他送往医院进行精神鉴定，发现钟男患有严重思觉失调症，以涉犯《刑法》杀害直系血亲尊亲属罪起诉。
身体还在抽动 变性人遭残杀绑哑铃沉入河
【余平／综合外电】泰国一名白牌车司机残杀一名变性人，在对方奄奄一息时，将对方脖子绑哑铃沉入河里。不过尸体仍飘上河面被发现，司机随即被捕。
南拳妈妈张杰与「他」稳交6年 最新恋情成果曝光
【记者林秭渝／台北报导】曾夺下亚洲、东亚、世界运动会的健美比赛拿过银牌、金牌和铜牌的许家豪，与从歌手转战健美届的张杰，两人是因为热爱健身，因此谱出了筹划健美之星竞赛的想法，此比赛已筹备近一年，不同于其它健美比赛之处则是，舞台、灯光、音响⋯等设备，将使用演唱会规格等级搭建，并且在豪华的赛程中，也可欣赏多位知名歌手带来的演唱会。
毕业旅行竟带哑铃？儿子打包让老爸惊呆了 网笑：晚上表演给女同学看
【即时中心／综合报导】国高中毕业旅行，是许多人学生时代的珍贵回忆，但一名家长看到自己儿子打包毕业旅行的行李时，竟然坚持要带一组2只哑铃，让他简直惊呆了。他把儿子奇妙行径PO后，网友留言贴图暧昧打趣说「晚上表演给女同学看」！
SJ来台惊喊要换手灯！穿雄中外套遭亏「老师」 东海变公主
【记者陈薇安／高雄报导】韩国天团「Super Junior」（SJ）今晚在高雄巨蛋举行见面会「Fan Party」，明晚同场地还有1场演出。他们不只劲歌热舞，还玩起游戏炒热气氛，由赢家选择礼物送给输家，拥有选择权的圭贤挑了「衣服」给神童，竟是雄中的运动外套。利特则拿到巨大的哑铃水壶，银赫立刻出奇招想换掉「超级棒」（SJ手灯名称），直问：「我们手灯换成这个吧！」东海附和：「可以运动，热的时候还可以喝水。」银赫补充说：「晚上回去危险还可以当照明。」底下1万名「台湾老婆」（银赫为台湾粉丝取的暱称）笑得东倒西歪。
loading
