香蕉能帮助稳定血压、情绪 但2种人要特别注意！
【李家颖／综合报导】香蕉含有膳食纤维和钾有助于降低血压，减少心血管疾病的风险。也富含有色氨酸和维生素B6，这些物质有助于身体合成血清素，让心情可以比较愉快，但营养学专家就表示，香蕉虽然很营养但有糖尿病患或空腹时都不宜食用，需要特别注意。
炎炎夏日6种红色食物要多吃 护心养生一网打尽
【记者黄泓哲／综合报导】夏季气候炎热，中医认为此时属火，而火气通于心，因此护心成为夏季养生的关键。中医师余雅雯分享指出，红色食物因属火，能入心并具有补气补血的功效，是夏季保健的理想选择，他也推荐6种必吃红色食物，帮助你在夏天护心养生。
芒果产季将到！营养师提醒6类人慎食！还要注意「这件事」
【记者黄泓哲／综合报导】时序进入5月慢慢进入夏天，夏天代表性的水果「芒果」也将进入产季，无论芒果冰、芒果饮料、甜点都是台湾人最爱的夏日消暑圣品，不过营养师王证玮曾提醒，有糖尿病、三高、肾脏病、以及使用抗凝血剂、对芒果过敏、肠胃道功能较差者共6种族群都要慎食。
气温降寒流来了血压易飙高 医生教你这样吃、这样做
【赵虎威／综合中央社、外电报导】冬至到了，冷气团发威，气温有如溜滑梯般下降，相对的血压则是容易比平常更高。医师提醒，这个时期容易发生心肌梗塞等意外，可多吃高纤维蔬果、避免高钠食物，从饮食下功夫，加上保暖、补充水分，减少这些健康困扰。
护心！研究：腿部肌力强 心脏衰竭风险较低
欧洲心脏学会「心脏衰竭2023」会议5月在布拉格举办，根据会议上发表的最新论文，腿部肌力强，心脏病发后形成心脏衰竭的风险较低，这为增强肌力有利心脏的说法再添证据。
孩子肾脏异常3大警讯 尿液静置10分钟还有泡泡要小心
【记者林芳如／台北报导】9岁陈小妹罹患先天单肾以及泌尿生殖系统异常，6岁起因电解质异常诱发抽筋，开始腹膜透析治疗，去年12月底获得大爱捐赠肾脏，克服重重难题成功移植。医师提醒，肾脏异常第一个警讯是蛋白尿，其次生长缓慢，青春期前每年长高不到4~5公分、第三血压变高，多留意孩子状况才能掌握黄金治疗期。
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