B群补越多越不累? 医警告:勿忽略「隐藏健康风险」
【记者黄泓哲/综合报导】许多人觉得补充维生素B群可以让自己更有精神,特别是在感到疲倦时,不少人会用B群来提振精力。维生素B群确实能帮助人体能量代谢和神经系统运作,不过联安预防医学机构苏圣杰医师提醒,疲劳感背后可能隐藏著其他健康问题,过度依赖B群补充,反而可能忽略了身体发出的警讯,导致健康风险增加。
【记者黄泓哲/综合报导】许多人觉得补充维生素B群可以让自己更有精神,特别是在感到疲倦时,不少人会用B群来提振精力。维生素B群确实能帮助人体能量代谢和神经系统运作,不过联安预防医学机构苏圣杰医师提醒,疲劳感背后可能隐藏著其他健康问题,过度依赖B群补充,反而可能忽略了身体发出的警讯,导致健康风险增加。
【林士为/综合报导】台湾AV女优吴梦梦入行7年,累积多年拍摄资历,时常分享拍片经历和业界秘辛,日前她透过社群分享,自从她开始认真减肥一周后,不仅高烧38.3度,牙龈、扁桃腺发炎,就连阴道也发炎,她强调「我他X根本没使用」。
【记者林秭渝/台北报导】谐星出身的逸祥,近日在脸书宣布求婚成功。他在三立《超级带货王》直播主选秀节目中脱颖而出,获得第二名的好成绩,可谓事业爱情两得意。逸祥每周固定在「三立严选」虾皮商城的直播档次,更是屡屡创下整体业绩6位数的超夯成绩。而今已身为三立直播主头牌的逸祥,要带著结婚前的好运,和直播带货的实力,进军Facebook直播,本周五、六中午12点到18点,在「三立严选X超级带货王」的脸书首次直播。
【记者庄伟祺/台南报导】统一集团继7月份迎来第7000家7-11「首府门市」,这次同样在创办人高清愿故乡台南市,于中西区花园夜市附近推出全新复合商场「ZEELAND-MARK」,明(9日)起正式开幕。与首府门市一样规模达上千坪面积,但位于和新兴豪宅区旁的「湖美门市」群,是目前统一集团全台最多品牌进驻的商场,包含7-11、康是美、星巴克及21世纪烤鸡,还有首度在街边开设分店的美体品牌BEING spa、精品巧克力店CupiCho。这次统一集团看重台南新兴豪宅区的消费力打造全新商场,也是为接下来台北信义诚品旧址即将亮相的新百货暖身,预计将打造全世界最大星巴克等门市。
【记者黄泓哲/台北报导】不少女性在生理期前常常会出现头痛或偏头痛的问题,甚至伴随恶心感。「COFIT」药师李昱兴指出,这与女性荷尔蒙的变化有关,特别是雌激素与血清素浓度的下降。这会影响到大脑的血管,引发发炎,进而造成头痛。李昱兴建议,除了适量使用止痛药外,日常补充镁、鱼油、B群、钙和姜黄等保健品也能有效减轻经前症状。
【黄博胜/综合外电】近期日本「链球菌」(俗称食肉菌)疫情持续扩散,这类细菌通常会导致急性咽喉炎等疾病。致病过程急速,患者会出现发热及剧烈疼痛等症状。且可伴随手脚坏死及多器官衰竭,甚至在发病数十小时内死亡。受感染患者主要集中城市地区。游日旅客需注意,大阪府已成疫情最严重的地区,确诊患者数达76人。目前无有效疫苗可对抗,只能透过洗手、戴口罩等方式预防。游客若出现感染迹象,应立即就医。
【陈扬盛/综合报导】现代人工作忙碌、作息不稳定且长期处于高压环境,在运动量不足、不易放松的情况下,不仅行动力大大退步,也易使忘东忘西倾向越来越明显,尤其当一进入熟龄阶段,更是感觉到与年轻时的体力差异甚远,想要让活力、精力永续,就要从年轻时开始做起保养!人参品牌正官庄破除养生迷思,首度推出EVERYTIME系列的专业机能性照顾产品,专为30岁以上族群设计养生新品「高丽参精EVERYTIME智」和「高丽参精EVERYTIME动」,让维持机智灵活力、守护行动力不再是长辈的专利。透过正官庄明星成分「高丽参精华」全方位守护轻熟活跃关键。
【记者张家玲/台北报导】说到纽约保养品牌契尔氏(Kiehl’s)最为招牌的系列,第一时间绝对会想到在全球拥有高人气的金盏花系列,今年系列有新成员报到了!带来金盏花B群保湿乳液,搭配经典的金盏花化妆水,就能组成稳肤「黄金组合」;另外医美保养品牌Dr.Wu也推出年度限定的玻尿酸保湿三大明星重量组,帮助稳定肤况。
【记者鲜明/云林报导】台湾小将在巴黎奥运「奖」声连连,云林剑湖山世界推出特别优惠,即日起至9月1日,带个人奖牌游剑湖山,两人同行水陆一票畅玩只要999元,再送限量千元购物折价券1张;另外,剑湖山渡假大饭店蔚蓝西餐厅用餐,也可享有「定价+服务费」后买一送一的超值用餐优惠,与全台一起共同分享蝉联金牌的喜悦。
【记者黄泓哲/综合报导】维生素B群是广受国人欢迎的保健食品,但到底应该在早上还是睡前服用较好?营养师高敏敏指出,维生素B群其实是由多种不同的维生素B组成,每一种成分都有其特殊的功效。因此,在服用前,应先了解产品的主要成分,以确保获得最佳效果。例如,维生素B1具有提神作用,适合白天摄取,而B3、B6、B12则有助于放松,适合在睡前补充。
当海洋反扑人类会是什么情境,德国作家法兰克薛庆(Frank Schätzing)的海洋生态惊悚小说「群」被翻拍成同名影集,更是日星木村拓哉首部进军国际影集之作,台湾也将看得到。
【施养正/综合报导】「暴发性溶血性链球菌传染病」(STSS)近期在日本持续肆虐,该病菌会视患者多重器官衰竭或手脚坏死,致死率达到30%,常见透过飞沫传染,且病毒株的传染力极强,会侵入人体的血液和肌肉组织,尤其高龄族群更应该多加留意。
【记者黄泓哲/综合报导】脂肪肝是现代文明病之一,也是许多人最不想看到自己发生的疾病。好日子诊所医师廖桂敏在脸书分享,脂肪肝分为「酒精性」和「非酒精性」2种,而要预防或是逆转脂肪肝,最重要的是要做好6件事情。
【即时中心/综合报导】命理生肖专家曼桦老师分析5/19至5/25各生肖运势,第一名属狗,小夫妻享受难得的两人世界,虽不是锦衣玉食,却也温馨甜蜜。牛属第二名,主管大力赞赏你的专业及勤奋能力,赋予你新一轮的业务与责任。虎、羊为第三名,计划旅游的想法,增加夫妻生活的互动,属羊的新婚女性,有极高的机率怀孕成功。
【李雅欣/综合报导】网红「Mr.R(R哥)」10日晚间在台北市信义区发起撒钱活动,吸引上千民众疯抢,被誉为「信义区梨泰院」翻版,引发各界关注。对此,时事网红「鬼才阿水Awater」在网路上公开R哥透过媒体宣传,拉人收费入群「稳赚不赔」伎俩,还酸说「难怪能开名车住豪宅!」
【记者曾佳俊/台北报导】台北市大安警分局和平东路派出所一名女警陈又瑄外型出众,外出查访管区家户时 ,在超商前看到两名男子形迹可疑,其中一人手握有收据,判断应为诈团车手,立刻暗中联络同所警员支援,尾随后更发现他在正向被害女子收受20万元款项,支援警力到场立即上前盘查,当场人赃俱获,逮捕两名少年车手,有趣的是,其中1人与女警同天生日,该所员警笑称:「学姊命中注定要抓你的!」。
【记者黄泓哲/综合报导】肝是人体相当重要的器官,但它也被形容为「沉默的器官」,平时要多注意肝脏相关保养,医师廖桂敏在脸书指出,目前脂肪肝有明显年轻化趋势,甚至20至29岁已有30%的人有脂肪肝,如何逆转脂肪肝,分享6招撇步。
【国际中心/综合外电】男人的电脑D槽中可能藏著自己的「收藏」,中国这位「叫兽」的电脑D槽中,竟然有许多位「前女友」的情色偷拍影片,档案多到「满出来」了,要找影片时,竟然还发生了「太多了,我找下哪个是妳」的夸张状况。
【陈扬盛/综合报导】母亲节想要对妈妈表达感谢心意,吃大餐、出门旅游总觉得了无新意,但送礼却又不知从何送起,人参品牌正官庄「参」情献上「16型妈咪送礼指南」采用超夯的韩国MBTI人格测验区分4种妈妈性格,含感觉思考ST型、直觉思考NT型、感觉情感SF型以及直觉情感NF型,轻松送出好礼!正官庄因应母亲节祭出众多优惠,即日起至5/13全台正官庄门市及官方购物商城,消费满千登录发票即可抽好礼。
【特别企划】在2023年底创下棒坛奇迹,让复出仅4年的职棒队伍,暌违24年后夺下台湾大赛总冠军,关键人物正是现年51岁、味全龙总教练叶君璋。捕手出身的叶君璋,球员生涯战绩辉煌,凭著灵活配球策略与优秀阻杀能力,囊获「最佳十人」、「金手套」奖,是台湾棒坛三大铁捕之一,外号「无敌铁金刚」。退下球员身分成为总教练的他,是如何成功带领味全龙成为一只冠军球队呢?