保护眼睛靠饮食 补充叶黄素Top15食物排行榜揭晓
【记者黄泓哲/综合报导】随著现代人长时间使用萤幕,眼睛疲劳成为常见问题,许多人开始寻求保健食品来补充叶黄素与玉米黄质。然而,除了保健品之外,日常饮食中也能透过摄取富含这些营养的食材来保护眼睛。好食课的营养师杨哲雄根据美国农业部(USDA)的数据,整理出含叶黄素与玉米黄质最高的Top 15常见食材,让大家轻松透过饮食来守护眼睛健康。
【记者黄泓哲/综合报导】随著现代人长时间使用萤幕,眼睛疲劳成为常见问题,许多人开始寻求保健食品来补充叶黄素与玉米黄质。然而,除了保健品之外,日常饮食中也能透过摄取富含这些营养的食材来保护眼睛。好食课的营养师杨哲雄根据美国农业部(USDA)的数据,整理出含叶黄素与玉米黄质最高的Top 15常见食材,让大家轻松透过饮食来守护眼睛健康。
【娱乐中心/综合报导】小甜甜(张可昀)7日被前夫宋晋贤质疑虐狗,她除了坚决否认有虐狗情事,也一概不认将长毛腊肠爱犬茼蒿托给宋晋贤带去就医,说词从宋晋贤伪造两人对话与手术同意书、他贴出的狗是「盗版茼蒿」、他用「茼蒿割肿瘤影片」鱼目混珠、茼蒿5月3日跟她与马国毕等民视同事去垦丁,一再强调茼蒿平安无事,但是昨民视同事私下透露当天没看到狗,以及嘉庆动物医院院长证实茼蒿曾到该院治疗,再再戳破小甜甜的说词,她依旧不认帐。
【记者林芳如/台北报导】元宵节吃汤圆象征幸福团圆,不过小心摄取过多热量和油份。营养师指出,市售汤圆热量第一名芝麻汤圆,4颗下肚得快走活动1小时8分钟才能消耗热量,建议高血压、肾脏病及高尿酸者,可选择无馅汤圆、避免食用高钠与高钾的咸汤圆汤底,芝麻或花生内馅含磷量高也尽量避免。
【王怡人/综合报导】台湾夜市小吃蚵仔煎香Q美味,不仅是许多台湾民众喜爱的美食,更是名扬国际的著名小吃,不过蚵仔煎的配料,除了蚵仔、蛋、粉浆之外,还会搭配季节性蔬菜,农粮署分享蚵仔煎内经常出现的4种青菜,并说明其口感以及盛产季节,其中一道菜却被网友指是「邪魔歪道」。
【记者鲜明/彰化报导】彰化县卫生局启动年节食品稽查专案,针对超市、传统市场、大卖场、食材盘商、素料行、食品制造业、餐厅等应节食品进行稽查,共抽验禽畜水产及加工品、生鲜蔬果、腌渍蔬菜、干货、糖果类、坚果类等计116件,检验结果共有澳洲进口砂糖橘、中国进口冷冻马蹄丁,以及本产茼蒿、2件白萝卜等共5件蔬果农药残留不合格。
【陈亮谕/综合报导】今天(22日)冬至,不免俗吃个汤圆,营养师高敏敏指出,吃一颗包馅汤圆,要快走10-20分钟才能消耗掉,热量最高的是芝麻口味,一颗就有78大卡,其次是奶茶口味,第3名是花生,高敏敏说,4颗等于一碗饭的热量,透露吃汤圆有诀窍,运用「主食代换(淀粉互相替换)原则」的原则。
【记者赵大智/台北报导】小甜甜今晚跟许仁杰一块现身徐佳莹演唱会,笑说徐佳莹是「干妹妹」,因当年微胖身材曾被说很像,今天透露已瘦身8公斤。她和前夫宋晋贤不欢而散,经历家暴、离婚、虐狗等风波,各种官司光是律师费就砸了70万之多,今也提到数月前打了一场小官司告前夫、网友妨害名誉,先说胜诉接著解释是和解。但宋晋贤却有相反回应,指是他告她妨害名誉才对。
【吴坤芝/综合报导】传统点心萝卜糕,平时在早餐店也能吃得到,大多是煎得酥脆,再加颗蛋升级美味。有人问「萝卜糕最顶吃法」,其中提到「煮汤」,不少网友无法认同说,「煮汤是邪教吧」、「煮汤真的是邪魔歪道...根本是邪教」、「煮汤是甚么黑暗料理」。
【娱乐中心/综合报导】小甜甜(张可昀)和前夫宋晋贤战火再起,宋晋贤质疑小甜甜虐狗,并秀出双方对话和动物医院手术证据,但小甜甜矢口否认,宋晋贤昨晚再度叫阵小甜甜「狗狗没受伤就现在立刻直播」,并PO出小甜甜叫他带爱犬茼蒿就医过程的完整对话,以及茼蒿住院时小甜甜探病「出声」的影片,不解小甜甜:「到底有什么好不敢承认?」小甜甜则回呛「我已经提告了」,并说已联系动保局,「还要吵的打去动保局吧」。
【记者台孝婷/综合报导】女星小甜甜被前夫宋晋贤指控虐狗风波持续延烧,小甜甜从一开始的矢口否认、反驳前夫说谎,到后来态度一百八十度转变道歉,坦承自己用安全剪刀帮爱犬茼蒿修毛,却不慎误伤茼蒿,但仍坚持自己非常爱动物,绝对不可能故意伤害。小甜甜昨(18)日深夜再度发文,透露动保处人员花费3小时替茼蒿做全面检查,确认没有虐狗行为。
【记者陈彩玲/台北报导】艺人小甜甜(张可昀)今年1月控诉前夫宋晋贤家暴,3月2人在法院调解下离婚,双方也撤回对彼此提出的伤害告诉,原以为两人纷争就此结束,但5月间宋男惊爆小甜甜虐狗,引发哗然,双方再度开战,且宋男还对小甜甜再提告,原因是他不满小甜甜多次在脸书批他是「渣男」,怒告妨害名誉。
【即时中心/综合报导】小甜甜(张可昀)和前夫宋晋贤战火再起,宋晋贤质疑小甜甜虐狗,并秀出双方对话和动物医院手术证据,昨晚开直播否认,呼吁前夫停止抹黑,直播中小甜甜神情相当激动,一度哽咽。网红陈沂再开小甜甜虐狗战场,质疑小甜甜利用狗来绑住前夫。
【即时中心/综合报导】小甜甜(张可昀)和前夫宋晋贤战火再起,宋晋贤质疑小甜甜虐狗,并秀出双方对话和动物医院手术证据,昨晚开直播否认,呼吁前夫停止抹黑,直播中小甜甜神情相当激动,一度哽咽。对此,执刀的兽医师也首度发声。
【记者蔡依庭/台北报导】小甜甜(张可昀)被前夫宋晋贤指控虐狗,昨晚她在民视化妆间开直播回击,睁大双眼激动怒斥前夫,并呼吁对方停止抹黑。她为证明清白,举出5月3日凌晨3点收工后,和马国毕等人南下垦丁,「我们还有去海边玩,顾宠物的人是毕哥」,质疑如果狗2日还在受伤,3日如何去垦丁?4日狗在医院的影片也不可能,坚持前夫说的时间轴非现在。但《壹苹新闻网》求证《市井豪门》制作人萧大陆,其实当天是剧组同事的爸爸告别式,所以派了代表去屏东上香。另外,有同行工作人员爆料:「没看到狗。」直接打脸小甜甜。对此,记者讯息小甜甜经纪人求证回应,对方已读未回。
【记者张瑞振/台北报导】小甜甜疑似虐狗风波纷扰多时,还扯入前夫宋晋贤、谢忻、陈沂等人,事发6天,她今午发声明连说3次对不起,承认说谎,「我不应该因为一时气愤,为了跟宋先生对著干而说谎」、「我没有带茼莴一起去南部」、「茼莴确实不小心被我弄伤」,她说:「我要再次向大家道歉,我这次说谎了真的很不应该!!」
【记者黄盈容/台北报导】小甜甜和前夫宋晋贤的「虐狗风波」延烧多日,上周六(13日)小甜甜发文道歉,认了3说谎,事件总算落幕。但今(15日)小甜甜再次发文,5次说「对不起」盼事件能够彻底告一段落,并再次解释事情经过「不相信讨厌我,抓住机会落井下石的大有人在,但这都是我自己该承受的」,并承认「这阵子酸民可怕的言语种种挞伐误解指责,确实让我身心灵很崩溃到了无法负荷」,她很谢谢好友王宇婕的关心,还请王少伟到家里确认她安全。
【记者叶文正/台北报导】「原子少年」金星在八大综合台主持的最新团综《金星号飞船》,节目中宣布将推出2首新单曲,蔡朕向支持的粉丝答谢:「谢谢你们帮我们一起集资,完成梦想!」
【特勤中心/台北报导】小甜甜日前与姊妹淘谢忻闹翻,42岁的阿翔(陈秉立)也曾是谢忻的闺蜜,16日《壹苹新闻网》直击,人夫阿翔没空理小甜甜和谢忻的肥皂剧,他忙著与1名皮肤白皙、五官深邃、长相甜美的混血美女坐在路边谈心,他俩眉来眼去,阿翔掏出1根加热烟猛吸,「混血妹」还当街牵著阿翔的后背包,交情看来不错。
北市卫生局今天公布最新生鲜蔬果残留农药抽验结果,51件产品中有15件不符规定,包含85度C、唐吉诃德、好市多贩售的草莓,以及「食代严选」网站贩售的迷迭香、咖哩叶等。
新加坡最大连锁超市今天起举办「台湾蔬菜节」活动,业者表示,这是首度引进云林叶菜。云林县长张丽善说,这次克服保存的技术,以海运方式将蔬菜运到星国,价格具竞争力。