【陈扬盛／综合报导】国立台湾大学生医电子与资讯学研究所（简称台大生医电资所）研究显示，借由健康追踪装置量测的生理数据，搭配评量表及环境资料，研究恐慌症的发作、特质与严重程度。研究团队使用 Garmin智慧穿戴装置，在真实生活情境中连续监测数据长达3年，亦为台湾首个长时间使用智慧穿戴装置研究，其研究期间所收集数据仅作为研究分析目的。研究发现恐慌症在以下状况减少：每日平均心率72–87 bpm、最大心率100–145 bpm、安静心率55–60 bpm；每日爬升超过九层楼；总睡眠时间在6小时23分钟到10小时50分钟之间，深度睡眠超过50分钟、清醒时间少于53分钟。该研究显示掌握好心率、运动与睡眠三大面向，尤其足够睡眠与规律运动，能降低复发率至5%。
【记者黄泓哲／综合报导】冬至是一年中白昼最短、黑夜最长的日子，象征著「阴气最盛、阳气初生」，是调养身体、温补肾气的关键时机。彰化马光中医诊所杨婕妤医师指出，冬季养生应注重保暖、温补饮食及穴道按摩，帮助身体储存阳气，增强体力，预防寒气伤身。
【李家颖／综合报导】现在人拥有不少债务，从房贷、车贷到学贷、信贷都有，这样的状况也让星座专家艾菲尔老师分享，有4种星座的人，在新的一年里，能够达到「无债一身轻」，有机会摆脱沉重的枷锁，为自己打开全新的篇章。这些星座在某些领域的努力与突破，让你得以彻底释放内外压力，享受轻盈自在的生活状态。
【记者黄泓哲／综合报导】不少人误以为镇静安眠药是解决失眠的万灵丹，但滥用可能带来成瘾风险。卫福部食药署提醒民众，使用镇静安眠药时要注意「五不四要」原则。
【记者黄泓哲／综合报导】随著天气转凉，你是否感到心情低落、每天都提不起劲？新竹身心科郑佳益医师指出，这不只是「换季不适」，很可能是「季节性情感疾患」(SAD)，又称季节性忧郁症。小婷就是其中一位患者。她每到秋冬，不仅早上难以起床，还对曾经热爱的工作失去兴趣，甚至靠甜食安慰心情却适得其反，体重增加让她更沮丧。经过医师诊断和调整作息、饮食及适当治疗，小婷才逐渐找回生活的活力。
【记者黄泓哲／综合报导】气温一降，许多人早晨都不想离开温暖的床铺。究竟为什么冬天会特别让人想赖床？医师黄轩指出，降温后冬季赖床其实是身体的正常反应，主要与温度、光照、和压力三大因素有关。
【记者黄泓哲／综合报导】当人体无法通过正常的散热机制来调节自身体温时就会发生热中暑，这种情况不仅危及生命，而且在炎热的夏季相当普遍。随著全球气候变迁，极端高温天气越来越频繁，了解热中暑的风险、预防措施和应对方法变得尤为重要，台北市卫生局分享3招预防热中暑，同时也分享2步骤协助热中暑患者，让民众夏日保平安。
【记者林秭渝／台北报导】日前刚刚宣告拿回「丢丢妹」商标与「丢丢妹」FB直播平台的李明珊，昨晚悄悄送医急诊，在社群上贴出在医院的照片，自称：「我没有胆了，痛痛啊！」《壹苹新闻网》求证经纪人，对此经纪人表示丢丢妹胆囊里面有胆结石，合并胆管道发炎，进行胆囊切除手术，目前住院3天看身体状况，除此之外，也透露之后的工作安排。
【即时中心／综合报导】本周运势为何呢？星座专家唐绮阳表示，冥王星逆行，星盘有星在0-3度者，省思新的局面或新路线是否可行。日木冲刺中，能量移动中，天气变化、诸事混乱，冒出各种赚钱方法，极具吸引力，须谨慎尝试、小心投资。水星进金牛，人们的焦点从头脸外表，转移到理财民生，适合快速调整作息，改掉坏习惯。
【记者林则澄／台北报导】今明两天就是113年国中教育会考，其中今（18）日上午登场的是社会、数学，下午则为国文、写作测验，到了明（19）日上午要考自然、英语阅读以及听力。全国试务会提醒考生，应于考前熟悉简章相关规定，并在考试期间遵守试场规则，否则最重该科不予计列等级或级分。
【记者林则澄／台北报导】教育部长潘文忠即将卸任，今（15）日表示7年多以来受到总统、历任行政院长，以及相关单位同仁的支持，才能不遗余力推行各项政策，同时感谢第一线的基层教师协助新冠肺炎疫情期间的学生学习不中断。潘文忠也说，之后除了陪伴家人，也会持续关注偏乡的弱势学童，当个终身学习者，另外他更期许会考生在考场保持平常的节奏、尽力而为，家长适时地陪伴、支持，就是最好的鼓励。
4年砸了近新台币5千万，台湾英雄联盟电竞战队Beyond Gaming创办人丁特（薛弘伟）今天宣布，因不堪连年承受巨大亏损，而决定解散，不过强调电竞魂永远不灭。
【记者曾佳俊／新北报导】113学年度四技二专统一入学测验将于4月27日至28日举行，新北市分为中和永和考区、板桥土城考区以及三重考区等三大考区，在永平高中、智光商工、亚东科技大学、致理科技大学、新北高工、三重商工及新北高中等七个试场办理。今年新北市统测考生报名人数为6,958人，相近去(112)年7,142人略降，相较整体少子女化情形，大致维持就读比率。
【记者林丞伟／台北报导】曾国城、林美秀、唐从圣、郑茵声「一年一会」再组豪华演技派「英雄联盟」同台飙戏，被观众称为「史上最纾压」舞台剧《会演是英雄》在历经两年共17场巡演后再度爆笑回归，将于今年７月起于新竹、云林、基隆、高雄、台北展开全新年度巡演，今（22日）记者会上，曾国城自曝最近变胖，体重更突破90来到生涯新高，让他下定决心减肥。
【记者刘旻君／台北报导】集结众多瑞士顶级独立制表品牌的SHH（Sincere Haute Horlogerie），今（15）日在台北101购物中心举行顶级钟表概念店开幕活动，并邀请金钟视帝李铭顺戴上要价1165万的帅表前来站台，李铭顺也搞笑表示：「好像抱著一栋房子在路上走。」
【生活中心／综合报导】明天就要开工了，重症医疗专业医师黄轩认为，面对上班、上课，很多人都会经历「休假症候群」，黄轩特别提醒，如果出现疲倦、焦虑或肠胃不适等7种「症头」，显示你「发作了」，他特别建议保持充足的睡眠，最好今天提早上床睡觉来预防或舒缓，如果症状严重或持续时间长，就要寻求专业心理师或医师协助了。
【记者黄闵／综合报导】告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》28日前进纽约、圣荷西和拉斯维加斯北美3座城市开唱，在演出前他们也放自己一天假，除了顺利调整作息，成功克服难缠的时差外，做什么都超级认真的他们，开启观光模式，一天连拚纽约大苹果5大景点，走超过3万步，连走20公里狂操。
【李芷妤／台北报导】26岁L男从事艺术创作，这三年来经常会阴部胀痛，睪丸偶尔抽痛感，伴随排尿困难及尿不干净，试过多种药物却无法根治，每个月都要忍受五到六天的痛苦，尤其作品赶件时，焦躁加上熬夜更让他痛不欲生，就医检查确诊为「慢性摄护腺炎」。医师指出，辛辣食物、久坐、排便异常、睡眠差都是危险因子。
【记者林丞伟／台北报导】天王周杰伦（周董）师弟派伟俊，新歌《Sweet Dreams》MV情节意外搭上韩剧娱乐话题，为呈现「穿梭梦境」画面而登高两层楼吊钢丝的他成了有飞行能力的「异能者」，威风的背后就是得连吊两小时。
【记者鲜明／台中、彰化报导】小犬台风来袭，中部地区出现最大达8至9级的阵风，造成多处路树被强风吹倒，砸中路边停放的车辆，招牌摇摇欲坠，连交通号志也被吹落悬在半空中摇晃。彰化县鹿港卫生所旁1棵路树被吹倒，竟出现1块墓碑，令民众惊讶不已。
