睡多还是累！中医师曝最佳睡眠时数 揭6招好眠到天亮
【吴坤芝／综合报导】蓝色星期一（Monday Blues）觉得睡不饱，或是明明六日补了眠还是觉得累？中医师陈国志指出，「睡越久身体越好」的观念绝对是错误的，建议睡眠时间不要短于6小时，也不超过9小时，午休不要超过40分钟。
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