2023世界棒球经典赛，在日本籍「二刀流」选手大谷翔平，与美国队「鳟鱼」楚奥特（Mike Trout）之间的梦幻对决中落下帷幕；而中华队作为参赛队伍，取得了2胜2负成绩，过程中的精彩画面仍让人津津乐道、回味再三，牵引无数棒球迷的心。而职业队乃至于国家队，都有赖于基层环境孕育，台湾的米马力运动经纪，就正是接轨职业与基层的桥梁。
三民国中棒球队
米马力取自于阿美族语「一起打球」的意思，长年深耕台湾基层棒球，中华职棒乐天桃猿的马杰森、邱丹，统一狮的张翔、中信兄弟的马钢、张仁玮等均为其旗下球员。创办人张育纶勤跑花东，是当地许多大小球员成长路上的重要陪伴，张育纶分享一个实际观察，在花莲县立三民国中棒球队，选手可以睡到跟一般生同样时间再来学校；但对等的，选手就没有理由在课堂上睡觉。张育纶笑著说道，「如果科班生要5点半起床、6点练球、然后8点上课，要他们上课不打瞌睡怎么可能。」
「让选手睡饱再去教室，跟大家条件一样，就能保障他的知识学习环境。」不仅如此，选手中午也是正常的吃饭、休息，在下午3点以前，跟一般生行程都一样，三点之后才开始练习；到吃完晚餐，才又再到球场练1个小时。当体力流失都发生在晚上睡觉前，孩子就不会有在外成群结党、或者太多的调皮捣蛋机会；保障良好的睡眠品质，对所有人都很重要，更别说是运动员。
更效率的科学化训练
张育纶也透露，业界有些观点认为，台湾科班生普遍练习量太重，但其实只要照著规则走，是没有问题的，「台湾体育班的设计，其实跟日美相去不远；只是我们要记得，订下了规则，就要照著游戏规则走。」学校有双语班、音乐班、美术班等等，运动科班其实也只是一个分类，把有运动潜能的孩子分在一起。许多家长会反对体育班，更大的根本问题是，很多大人不遵守游戏规则。
近年运动科学风潮兴起，提升训练的品质与效率是业界显学，从课表、场地安排等，现在的棒球不单只以量取胜。精简训练时间的做法，不仅符合趋势，更对正在发育的孩子来说相当友善，从知识的学习、专业项目的训练等，都需要体力，也都跟时间的规画安排息息相关。
文章的后半段，我们也请到了目前效力于中华职棒台钢雄鹰的投手——黄绍睿，分享米马力之于他棒球路的意义，与他对未来的期许。
台钢雄鹰 队史首胜投手 - 黄绍睿
黄绍睿是2022年中华职棒季中选秀会，台钢雄鹰第4轮第7顺位指名的投手，过去就读兴大附农、台湾体大。根据新闻报导，黄绍睿在高中毕业时，球速、控球和变化球能力都不是太突出，HAVFIT向张育纶求证时，张育纶表示当时他确实没有那么受到看好，却在后来几年，凭借著努力，一步步走进球探们的视野。
黄绍睿回忆道，他是在高三认识张育纶的，当时还没有很清楚未来要怎么走，「纶哥会和我讨论方向、给我建议，也很明确告诉我时间有限，要好好用大一、大二这两年准备自己。」对黄绍睿来说，他很感谢在自己默默无名时，就给予支持与鼓励、为其找到很多训练、治疗、装备等资源的米马力，也因为这一路支持，黄绍睿也视米马力为自己的最佳后盾，成功完成进军职业梦想，更在2023年4月取得别具纪念意义的台钢雄鹰队史首胜（二军）。
谈及自己在技术层面大幅提升的原因时，黄绍睿感性分享，在前味全龙投手教练张立帆的帮助下，学到科学化的运用训练；并在魄风训练中心进行规划性的肌力体能训练，两者相辅相成取得进步。同时妈妈的支持、张志强、张立帆、郭勇志等几位教练，都是黄绍睿一路走来十分感谢的贵人，也是职棒的引路人，让他在精神与技术上收获良多，也获得自信、挑战职业舞台。
「棒球对我来说是生命中的一部分，能登上职业殿堂，我会为自己过去辛苦训练感到骄傲，也因为一路上有很多帮助我的人，可以跟他们分享这个过程而感到幸福。」相信进入职棒只是开始，黄绍睿分享了自己的目标，并下定决心要实践它，而黄绍睿也以这段话，为本篇专访画下完美结尾，「期许自己能成为一个让教练、队友、球迷都能够很信任，并且很稳定拿下局数的投手。」
【台钢雄鹰】黄绍睿6局失2分优质先发 二军首胜入袋 4/4
