以挫折为师、由内而外的武者精神—TMMA台北格斗运动馆
「武术即是生活目的，不仅为强身健体，还能锻炼坚毅的心志。」以上这段话，写在TMMA台北格斗运动馆官网；执行长邱郁智表示，「保守稳健经营是这产业的特性。」细水长流10余年，历经草创阶段与疫情冲击，TMMA不仅站稳脚跟，更成功将格斗运动企业化，见证产业在台湾逐渐打开市场的丰碑。
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即开即食、3秒上桌「美味享瘦」，捷锐蛋白掀起蒟蒻面创新革命
现代人生活普遍忙碌，不仅常态性外食，对于食物的品质也愈加重视，从早期的果菜汁，到近年的高蛋白、鸡胸肉、水煮餐盒等等，养生健康逐渐成为普世所追求；在这时代浪潮下，蒟蒻面一直是个关键品项，它无淀粉、低卡、高纤低糖、富含膳食纤维，但味道与口感又未若米食、面食被大众广泛接受，如何在这基础之上研发改良，就成了食品业者兵家必争之地。
野球系女子甜美飙速，LOLO楼季涵的豪快一投
「我不想再跟台湾男生打球，因为他们实力太强了！」眼前的女生，就是有著「台版稻村雅美」之称的楼楼，从上班族摇身变身为野球女孩，回归热爱运动的初衷，让她人生轨迹大不同。
米马力、三民国中棒球队、台钢雄鹰 队史首胜投手 - 黄绍睿
2023世界棒球经典赛，在日本籍「二刀流」选手大谷翔平，与美国队「鳟鱼」楚奥特（Mike Trout）之间的梦幻对决中落下帷幕；而中华队作为参赛队伍，取得了2胜2负成绩，过程中的精彩画面仍让人津津乐道、回味再三，牵引无数棒球迷的心。而职业队乃至于国家队，都有赖于基层环境孕育，台湾的米马力运动经纪，就正是接轨职业与基层的桥梁。
皮拉提斯是什么？3招带你轻松入门体验身体雕塑魅力
皮拉提斯是近年相当热门的运动，但你知道皮拉提斯是什么吗？今天找来孟薇Olivia老师，除了介绍这门运动之外，还会教大家3招入门方式，带你一同来认识这个历史已逾百年的运动，一起来看看吧！
走过二十余载，《NBA 2K》仍在篮球游戏的市场独孤求败
《NBA 2K》系列，作为市场上最具指标性意义的篮球游戏。每当新版本发行，都引起无数的关注与期待，然而自从《NBA 2K24》推出以来，游戏受到了广泛批评，尤其是Steam平台的PC版本，即使有封面球星Kobe的情感加成，至今仍处于玩家压倒性负评的状态。
海景第一排！全台最梦幻海边露营区TOP5，来趟Chill舒压之旅
想要一打开帐篷就能见到一望无际的蔚蓝海景，晚上还有绝美星空伴你入睡吗？今天编辑就要来介绍全台必访的5大梦幻海边露营区，让你能尽情徜徉在大自然的环抱中，来趟Chill感爆棚的舒压之旅，一起来看看吧！
准备要去日本、韩国滑雪吗？新手滑雪前一定要注意的事项！
随著疫情逐渐趋缓，以及政府开放出国后，不少人纷纷出国放松这三年因疫情压抑的心情，刚好正值冬天，许多国人已经安排好明年连假时去高纬度国家赏雪或体验滑雪，如果你有这个计划，不妨先认识滑雪这项活动以及需要注意的事项吧！
摆脱角色框架设定值，晏柔中全明星实现真我
原是上班族的晏柔中因接拍广告，神似韩星全智贤「千颂伊」爆红打开星途，个性独立乐于照顾人，最近更传怀孕喜讯，踏入戏剧圈以来，演出过电影《青春换日线》、电视剧《高塔公主》与《你的婚姻不是你的婚姻-圣筊》等作品，始终把演员摆第一位。
恼人的内脏脂肪好难消！营养师教你远离内脏脂肪过高的5个好习惯
相信内脏脂肪过高是许多人的共同困扰，而且偏偏又是特别消除。甚至很多人明明四肢都瘦瘦的，但腹部的肉却常常满出裤头，这往往都是因为内脏脂肪超量所导致的喔！除了外观之外，内脏脂肪对于健康风险更是息息相关，所以即便身材可以用衣服挡住，但为了健康，还是不能不正视内脏脂肪的问题，所以今天营养师归提供了5个好习惯，让你远离内脏脂肪之苦！一起来看看吧。
不可不知的新兴风格美学！这些潮流单字你知道几个？
近年不论是复古风潮席卷重来，或机能与潮流揉合的穿搭崛起，都少不了新媒体的推波助澜，网路革新使其成为现代人获取新知的主要来源，甚至形塑出多元风格美学，专属于这些风格 hashtag 也应运而生。
疫情阻碍东奥梦却另开扇窗 台湾首位风浪板奥运国手张浩的人生新篇
张浩出生于台湾唯一不靠海的县市「南投县」，却是台湾本土首位三项铁人及脚踏车选手兼风浪板选手，17岁的他就已站上奥运舞台，如今在澎湖追逐海与风的生活。疫情耽搁了张浩再次踏上奥运的梦想，却也为他另开一扇窗，他走上了创业之路，为了让在台湾不太受重视的帆船运动更为人所知…
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