李亚萍出现失智症状 营养师教少吃5大伤脑食物
另外伤脑食物记得要避开,如奶油、人造奶油,尽量少于1茶匙,能用橄榄油就换掉;加工起司市面上8成以上都...
另外伤脑食物记得要避开,如奶油、人造奶油,尽量少于1茶匙,能用橄榄油就换掉;加工起司市面上8成以上都...
...量红酒,建议依频率适量摄取。 同时,她提醒要避开伤脑食物,例如奶油与人造奶油、加工起司、红肉与加工...
**也要记得避开5大伤脑食物:** ⚠️奶油或人造奶油,一天应摄取少于1茶匙的奶油,可以的话就用橄...
...的注意力不集中和记忆下降。 **营养师提醒有5大伤脑食物要少吃,包括:** **1、红肉(牛、羊...