她常鼻塞想睡胀气！原来是「春困」上身 中医教这样吃除湿又养肝
...阻碍身体的气机运行，阳气无法顺利上升到头面，于是产生疲惫、嗜睡、精神无法集中、头闷胀等「春困」症状。
换季最怕「春困」！惊蛰养生4招 让你精神满满
【记者黄泓哲／综合报导】惊蛰节气即将到来，这是二十四节气中的第三个节气，通常落在每年的3月5日或6日。中医认为，惊蛰象征著万物复苏，气温逐渐回暖，但冷热交替之下，细菌和病毒也变得活跃，让人容易感冒、打喷嚏，甚至感到疲倦无力。如何在这个时节好好养生？中医师提供4大重点，帮助民众适应换季气候，维持健康。
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