寒冬送暖不间断！永龄基金会加码1亿元 升级长者营养送餐行动
【记者张彩茜／台北报导】超高龄时代来临，永龄基金会自去年初发起「永饱安康」计划，支持全台50家弱势老人社福机构推动营养送餐服务；岁末年终之际，永龄基金会再度捐款1亿元，延续推动「永饱安康」计划2.0，从提升营养品质、扩大送餐普及到导入创新照护。永龄基金会执行长郭晓玲今（9日）更亲自前往服务据点送餐，与长辈互动热络，传递温暖关怀。
地基不稳屋会倒，肌肉不够命难保！拒绝肌少症伤害
【特别企划】你是否正处于体力与代谢双双下降的「提前退休」状态？这不只是单纯的体力变差，而是肌肉正在快速流失的警讯。研究警示，人体肌肉在30岁后便加速减少，40岁后每十年流失8%，宛如房屋地基不稳，连带引发心脏病、骨松、免疫力下降等全身性危机。从年轻运动员到中老年人，「长肌肉」已不再是健身专利，而是攸关健康寿命的刚性需求。
晨起干咳、走路僵硬？ 兽医提醒高龄毛孩冬天要小心
【记者黄泓哲／台北报导】冷气团一波接一波来袭，除了长辈要注意保暖，家中高龄犬猫也面临「隐形猝死」风险。兽医林筱瑞提醒，如果毛孩出现晨起或夜间干咳、睡醒后步态僵硬、睡眠不安稳、半夜频繁换姿势，甚至对抚摸产生抗拒，都可能是心脏或关节出问题的警讯，饲主不可轻忽。
12生肖本周运势｜马健康有恙 狗难逃催婚 龙财旺事业旺
...上网时间过长，以致眼睛干涩，甚至困意十足，要多吃些维生素A，叶黄素维他命才是。 【猪】 工作：运...
冬天感冒、过敏常上身受不了 营养师建议「这两方向」改善
【记者庄曜聪／台南报导】连日的好天气，让人忽略现在还是冬天，气温骤降加上日照时间缩短，不少人出现感冒、肠胃不适、过敏等症状，尤其是家有长辈、孩童或免疫力较低族群更容易受到影响，红崴科技公司营养师陈薇亦说，冬季活动量下降，待在室内时间增加，抵抗力变弱，外出则会因冷空气将低黏膜防御力，建议透过均衡饮食、适当运动以及补充营养素等，从根本改善。
年末大餐吃到胀到不行？ 5 招「让肚子隔天别闹」
【余平／综合外电】年末聚餐一不小心就吃到「肚子胀到不行」吗？你其实可以用几个小技巧把不适感降到最低。
跨年放纵吃也不怕胖 营养师教你「安心吃」
【记者黄泓哲／台北报导】跨年夜想好好吃一顿，犒赏辛苦了一整年的自己，但又担心一不小心吃太多、身体负担大？营养师高敏敏分享「跨年安心吃」原则，只要掌握几个小技巧，就能吃得开心、不怕胖，也不怕隔天水肿不舒服。
气温越低保养越要有逻辑～ 兰芝、DR.CINK用「安瓶」给答案
【记者张家玲／台北报导】当气温下探、湿度骤降，冬季向来是肌肤状态最容易失衡的时节。韩妆保养品牌兰芝（LANEIGE），以水酷修护多酸焕肤水光安瓶为核心，提出全新的冬季保养思路「NO.1韩式水循环修护」；DR.CINK则运用备受日韩高端保养圈关注的米粹神经醯胺，打造出米粹姬光神经醯胺水润安瓶。
全台速食店送「营养师救援包」！这34天吃炸鸡免费拿
【记者庄伟祺／台北报导】年底聚餐一摊接一摊，对不少上班族是一大负担！没想到连锁速食店竟与营养师平台合作，期间吃炸鸡满额就送「大餐救援包」免费拿，今（26日）男团VERA也大方分享日常饮食安排。
比「ETF」更稳定利多！万岁牌机能坚果饮每天一杯健康轻松存
【陈扬盛／综合报导】年底向来是检视资产配置的高峰期，但在追求财务报酬的同时，国人的「健康资产」也正悄悄拉起警讯。随著外食频率增加、作息不规律，高血脂等代谢相关议题持续升温；根据卫生福利部资料显示，20 岁以上国人高血脂盛行率已超过三成，反映生活型态转变带来的压力，也使血脂与胆固醇管理成为全民关注的焦点。
年纪这么大补钙还有用吗？医师点出5个关键真相
【黄诗淳／综合报导】想预防骨质疏松，补充钙和维生素D就很重要，但不少长辈认为，年纪大了，补钙也没什么用，对此，骨科医师表示，「这个观念，大错特错」，因为骨头是动态流动的「银行帐户」，会一直造骨和流失，所以要提供原料（钙质）进去。
郑人硕靠北条博士续航 三得利带来奢侈的「醒来清爽感」
【记者张家玲／台北报导】在快节奏、高压力的现代生活，如何优雅维持满格电力已成为必修课。男星郑人硕揭露其对抗高压作息的秘诀，是专业保健品牌北条博士（Dr. Hojyo）的「氧甘宝锭」；三得利（Suntory）也推出「元沛SAB芝麻明E」，帮助带来醒来后的清爽感。
好市多超大石榴怎么吃？内行人曝绝招：不会搞成命案现场
【陈怡慧／综合报导】水果界中的红宝石「石榴」，又被称为「天堂水果」，口感酸甜清爽，富含大量石榴多酚、维生素C与钾，能清除自由基，延缓老化，预防慢性病，是秋冬受欢迎的超级水果之一。一名女网友就在网路上分享近日采购石榴，找到处理它的诀窍，「不会搞成命案现场」，许多网友看了以后也纷纷大赞：「太实用了。」
凤梨释迦甜又营养 营养师教你吃对不怕胖
【记者黄泓哲／台北报导】每年冬天到春天，是凤梨释迦的产季。营养师李婉萍表示，凤梨释迦其实和凤梨没有关系，而是释迦的改良品种，因外型像凤梨、果肉结实而得名。和传统大目释迦相比，凤梨释迦不易软烂，口感甜中带Q，香气浓郁，也因为耐冷冻、品质稳定，成为台湾外销的热门水果之一。
12生肖本周运势｜虎鸿运当头 马小心流感 兔动手干大事
【即时中心／综合报导】命理生肖专家曼桦老师分析12/14至12/20生肖运势：虎登第一名，累积长期的优良信誉名声，业务范围扩大，无往不利。兔为第二名，开腔干大事的你，终于让老板另眼相看。牛、狗列第三名，中年爱情的开始，都是单身可以试著交往。
媚比琳 x HELLO KITTY梦幻联动！ 甜酷教主联名彩妆系列登场
【记者张家玲／台北报导】开架美妆品牌媚比琳（MAYBELLINE）宣布携手全球深受喜爱的HELLO KITTY，推出2025年度限定联名系列。这回HELLO KITTY以略带俏皮的「甜酷」姿态登场，为品牌多款明星商品换上充满活力的粉色新装。
大雪禁忌曝光「慎房事」 4生肖要戒吃生冷油炸
【李家颖／综合报导】今年12月7日05点05分节气来到「大雪」，民俗专家杨登嵙老师就分享，「大者，盛也，至此而雪盛也」，到了这个时段，北方雪往往下得大、范围也广。大雪时节，万物潜藏，养生要顺应自然规律，在「藏」字上下功夫。关于「大雪」的养生，从中医角度来看，此时已经到了「进补」的大好时节，这里的进补并不是一般所说的随便吃点营养价值高的补品，而是要通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒冷等综合调养达到强身健体的目的。
12生肖本周运势｜猴无往不利 鸡接受回头草 虎注意酸痛
【即时中心／综合报导】命理生肖专家曼桦老师分析12/7至12/13生肖运势：猴登第一名，运势当旺，无往不利的一周。龙、鸡同为第二名，鸡开腔干大事，终于让老板另眼相看。虎第三名，业务人员本周许多主动合作的案子向你报好康。
情绪保养随身带著走 INNA ORGANIC脉轮滚珠、KORRES滚香好疗愈
【记者张家玲／台北报导】在当代快速的生活节奏中，「情绪保养」已成为继Clean Beauty之后的崭新美学焦点。全球精油市场规模预计在2032年突破278.2亿美元，显示消费者对于身心平衡和内在和谐的追求日益高涨。适逢品牌十周年，INNA ORGANIC以「Harmony From Inside Out」为核心精神，将经典热销的脉轮能量概念升华，推出圣诞限量「随心所愈脉轮滚珠两用组」。来自希腊的KORRES也推荐白色希腊滚香3入组。
大白菜有「黑点点」能吃吗？ 达人曝2派说法结论一致
【黄诗淳／综合报导】天气渐渐变冷，大家就会想要吃热腾腾的火锅，而白菜也是经典配菜之一，知名网红菜贩廖炯程近日就分享，有民众担心，若白菜叶子上出现黑点，是不是就坏掉不能吃，对此，他也整理挑选白菜的4个原则，让大家买得更安心。
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