曾雅兰今天在脸书发文,表示去年因生病身体无法负荷,停了近一年,几乎完全没办法运动,四处求医该做的大大小小的检查全都做了,却完全找不到病因。「一次又一次的失望,眼泪流了又干,干了又流…最后我放弃了,只能自己当起医生,会不会是自律神经失调。

曾雅兰表示,亲身经历后才知道,找不到任何原因、症状痛苦却没办法医治的难受及沮丧感,让她一度绝望。但日子还是要过,她不想再给家人太多的负能量,于是开始学习放慢生活脚步,从简单生活开始,像是做菜、运动、追剧、出国旅游等,放松保持愉快的心情,一步步调整自己。直到现在,身体状况大约恢复六成。


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曾雅兰持续运动,从不出汗到大爆汗,看到一天天的进步,让她很感动。翻摄自曾雅兰脸书
曾雅兰持续运动,从不出汗到大爆汗,看到一天天的进步,让她很感动。翻摄自曾雅兰脸书

曾雅兰说,虽然身体疲惫,但她不断地跟自己说「运动会更好」,好几次都累得想放弃,但还是不断洗脑自己,一定会好起来。「连续5天跑40分钟(有时间会加做核心),从不出汗到大爆汗,看到自己一天天进步,真的有说不出的感动,现在!每一刻都好珍惜!我一定会更好的。

网友看了纷纷安慰「自律神经失调有轻到严重!像个鬼魂一样常让身体有突发事件久了还会影响心理苦不堪言」、「我也是有自律神经失调的问题,除了自己要懂得释放压力之外,也要配合适度的运动和均衡的饮食,那种有时莫名的厌世感是正常人没法了解的。」另有人留言「看不出来是给自己压力那么大的人」,曾雅兰也亲回「因为我一直以来都不喜欢把负能量带给大家,也是自己对自己要求太完美,导致自己压力很大,累到身体出状况才变成这样,但我相信我能战胜他的,谢谢你。」

侯昌明也留言为爱妻打气,「宝贝你最棒,一路陪你走过来,看到你的不舒服跟辛苦,一定会越来越好的,加油!」


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曾雅兰和侯昌明结婚逾20年,感情甜蜜。翻摄自曾雅兰脸书
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