小孟老师指出，小年夜又称灶王节，古人一般都会在这天祭灶，很多游子都会在这一天提早回家团圆吃小年夜饭，另外小年夜俗称「二九暝」，因此有信仰的人都会赶在拜天公前大扫除与完成贴春联，古人忙完一天之后会小团圆，故称小年夜。小年夜的「小」指的是预备要吃年夜饭的意思。
一般来说，小年夜当晚11点后准备拜天公，感谢玉皇大帝一年的守护平安，供品要准备鲜花、蜡烛、香蕉、梨子、凤梨、苹果、橘子，有招来福气意思。另外有招来福气的意谓发糕、甜粿、红龟粿、红枣、土豆，代表甜甜蜜蜜、延年益寿。
小孟提醒小年夜6大禁忌
1.不能杀生吃肉 ：要让万物休息，如果要吃可以功德布施，不一定要捐钱，也可以扫地、捐血。
2.拜天公不能拜荤食：万灵休息，才能不犯小人
3.不能吵闹
4.不要骂小孩
5.不要捣蒜，有越捣越穷酸意味，未来一年会过著太刺激的生活
6.不要穿太黑的衣服
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