大尺码棉花糖救星！　「胃袖状切除手术」半年内狂减体重40%

对于中度至重度肥胖患者来说，光靠饮食控制和运动可能不够。台北市立联合医院阳明院区外科主任王俞杰指出，当BMI超过40，或超过35并合并肥胖并发症时，减重手术成为有效选择。其中，胃袖状切除手术是目前最受欢迎的减重手术。这种手术不仅能大幅缩小胃部容量，还会改变荷尔蒙分泌，特别是降低引发饥饿感的酵素Ghrelin，让患者不再常常感到饿，减重效果更容易达成。

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手术后的减重速度相当快，通常患者在三个月内体重可减少30%，而在半年到一年内，减重幅度可达40%到50%。这对于长期困扰于肥胖问题的人来说，无疑是一大福音。研究还显示，减重手术能显著降低许多疾病的风险，特别是代谢相关的问题，并对骨骼、心肺功能都有好处。

然而，王俞杰提醒，手术不是万灵丹，术后仍需要配合健康的生活方式，才能维持减重效果。规律运动、健康饮食是关键，建议多吃蔬菜、补充蛋白质，少吃精致淀粉，并以健康的烹饪方式如蒸、煮代替油炸，这样才能彻底避免复胖，远离肥胖带来的危险。