林柏宏揪范少勋体验adidas技术挑战赛 曝心目中「神队友」是他
【记者刘旻君／台北报导】由运动品牌adidas打造的《STRENGTH CLUB斗阵基地》，将于明（6）日起在华山文创园区举办「 Fitness Challenge健身技术挑战赛」，而在开赛前夕，品牌大使林柏宏今日与演员范少勋抢先到现场示范各项关卡，除了各自分享最满意自己的腿部以及手臂肌肉外，被问及挑战赛最想找谁来当队友？林柏宏也透露了自己心目中的「神队友」。
狼师逼拍私密特写！至少6女受害 她痛诉：被要求做超大弓箭步
【即时中心／综合报导】立委王婉谕今天和美术系毕业的Ａ小姐、人本基金会等人召开记者会，指控一名美术系的教授性骚扰学生，逼她做出超大弓箭步的姿势，要学妹躺地拍特写！除了A女外还有5人受害，让王婉谕怒呛「艺术，不是性骚扰的遮羞布。」
93岁「老人」肌肉量高达80%体力如40岁 专家认证：如惠比特犬般结实
【赵虎威／综合中央社、外电报导】根据内政部去年公布的「台湾111年简易生命表」，国人平均寿命为79.84岁，其中男性76.63岁、女性83.28岁。不过，你能想像吗？爱尔兰一位93岁男性的肌肉量高达80%，而且他是从73岁才开始锻炼的，不要再找理由了，快去锻炼吧。
莎莎意外徐乃麟体力这么好 徐新洋希望把最难工作交给自己
【记者张瑞振／台北报导】民视《斗阵大庙埕》日前邀请到徐乃麟、徐新洋与莎莎体验「舞狮」，节目一开场在基隆港口，3人拿著制作单位给的地图，正异想天开以为可以去吃美食、搭渡轮，没想到这次是要拜师学艺寻找国家级武术教练长兴吕美吉学习「舞狮」，制作单位特别让3人先看了一次团员们示范高空跳桩，都直呼说不可能学这个，惊吓的表情全写在脸上。
腿无力且反复跌倒是警讯！肌少症3前兆 快做「椅子瑜珈」
【李芷妤／台北报导】72岁陈奶奶以往每天早上都会走路到附近市场买菜，下午也会到公园散步，日前因为肺部感染，住院治疗近两个月，出院后体力却大不如前，不仅需要助行器，还每走几步就得停下休息。就医检查排除癌症、糖尿病后，诊断为肌少症。医师提醒，行走速度减慢、腿部无力需扶手或助行器、反复跌倒等都可能是肌少症前兆。
消灭「过年肥」看这里 趴蹲跪抬四式去脂
【记者郑孟晃／台北报导】过年期间难免赖在沙发上追剧或吃吃喝喝，一不小心就让体型跑掉，《壹苹新闻网》特别邀请「时尚健身俱乐部」的大宝教练与Lily教练，传授读者四个简单的动作，化解「过年肥」喔。
每次7分钟就够了 这些运动能让老化「降速」
【余平／综合外电】想要活得久，还是活得久又健康？一名长寿专家指出，恶性压力会加速耗尽细胞，并增加肥胖、心脏病、痴呆症和抑郁症风险。掏强度间歇运动有助触发细胞重生。
能否「金鸡独立」10秒竟关乎寿命 研究：平衡不好死亡风险增
【蔡晓卉／综合外电】你能以单脚「金鸡独立」超过10秒吗？研究显示，平衡能力差可能与严重健康问题相关，而且随著年龄增长，平衡能力差者跌倒风险也提高。所幸有些方法可以改善你的平衡能力。
loading
