专家大推！什么运动高效消耗卡路里「到处都能做」
【余平／综合外电】如果你想减肥，正在寻找新方法，定期爬楼梯或每天增加几层楼的爬升合适你。
电梯内「原地跑步」会怎样？ 天兵女只花20秒让网友愉快解惑
【刘育良／综合报导】中国小孩在电梯内玩耍引发事故时有所闻，但这次安徽省电梯却是一名成年女子所为，她日前外出跑步，返家搭电梯时，脚步也没有停下，结果仅仅20秒的时间，就让电梯故障，她自己也惨摔在电梯内，所幸身体没有大碍。
台中妇下肢肿胀、走路狂喘 竟是肝肿瘤压迫心房！三合一疗法续命
【记者鲜明／台中报导】台中市79岁吴姓妇人近来感觉腹部胀、小腿水肿，加上爬楼梯总是会狂喘不停，就医后腹部超音波竟照出13公分大的肝脏肿瘤，进一步安排断层扫描，发现肿瘤还压迫到下腔静脉及右心房，形成长达7公分的血栓，考量手术风险极高，评估后采用好神刀放疗缩小肿瘤，搭配标靶药物及免疫治疗，总算控制肿瘤不再恶化。
4人中就有1人中！代谢症候群患糖尿病、心血管疾病风险最高6倍
【记者黄泓哲／综合报导】c根据国民健康署最新调查显示，20至64岁民众中每四人就有一人罹患代谢症候群。该症候群的判定标准包括血压偏高、血糖偏高、血脂偏高、腰围过粗以及好的胆固醇不足，若以上五项中符合三项即属代谢症候群。国民健康署署长吴昭军表示，代谢症候群患者未来罹患糖尿病和心血管疾病的风险是一般人的2至6倍，呼吁民众改变生活习惯以拥抱健康人生。
金曲红毯｜翁立友白马王子配粉红超跑 张秀卿爆乳秀16蹲撇怀孕
【记者黄闵／台北报导】翁立友挑战第二座金曲台语歌王，今顶著白马王子造型亮相，他随身带著幸运物玉葫芦，开心表示自己2009年夺奖时是张秀卿与黄思婷陪他走红毯，今晚也很开心与张秀卿、粉红超跑林姗携手走红毯，希望在金曲歌后张秀卿与演唱白沙屯妈祖主题曲的林姗加持下，在典礼上能得到惊喜。林姗今化身玫瑰美人鱼，张秀卿则身穿粉色长外套与黑裤，内搭镶满上千颗水钻的马甲挤出爆乳，帅气中有著性感风情。
医示警「别再乱16蹲了」 恐有晕厥风险、引发心绞痛
【林士为／综合报导】男团「Energy」今年强势回归乐坛，日前新歌单曲《星期五晚上》，其中舞蹈动作「16蹲」引发热舞风潮，胸腔暨重症医师黄轩提醒，16蹲跳对于不经常运动的人，这是非常伤膝盖的动作，短时间内的剧烈运动会导致各类症状发生，当强烈蹲下时膝盖承受的压力，可能是站立时的16倍！
马国贤胸口曾刺痛到难以呼吸 忧心肌梗塞找上门
【记者张瑞振／台北报导】53岁男星马国贤2023年与小16岁韩国籍女友结婚，并于同年迎接儿子「小太阳」出生，可谓是双喜临门，而马国贤要养育新生儿是不小的考验，近日他录年代《聚焦2.0》提及体能大不如前，爬楼梯或快走时容易上气不接下气，严重甚至胸口会出现刺痛感，让他担忧是否为心肌梗塞找上门，幸好慢慢调整呼吸后没有大碍，也让他意识到自己确实有些年纪了。
恸失2勇消！消防局曝2大夺命原因 「他们受不了拔除面罩」
【陈静文／综合报导】「竹科第一排」新竹市东区慈云路「晴空汇」社区大楼昨（26日）晚发生火警，金山分队2名队员李咏真、周立鑫在入内搜救时疑因气瓶耗尽不幸殉职。新竹市消防局消防局还原救灾经过，初判大量浓烟，加上2人背负气瓶爬楼梯上8楼搜索，气体消耗快速，都可能是致命原因。
晴空汇受灾户急征搬家工 超高时薪曝！「须爬20楼」全程戴N95口罩
【黄诗淳／综合报导】新竹晴空汇社区大楼上月26日发生火警，造成2名消防员殉职，事发已过1个多礼拜，重建之路还很漫长，目前大楼还未复电，近日网路出现一则征才资讯，有住户征求搬家工人，但开出的条件须爬楼梯到20楼，搬运过程还要穿雨鞋及戴N95口罩，引发争议。
晴空汇惨景曝光！大厅公设一片「黑馊馊」 住户泪返家园拿取重要财物
【记者张沛森／新竹报导】新竹市东区晴空汇集合式大楼本周日（26日）发生火警，酿成2名警消殉职，受灾的D1栋逾3百名住户，昨天（28日）分批返家拿取重要财物，却见熟悉的家园布满黑油及黑水，墙壁也被熏黑，不禁悲从中来。由于社区还未复电，住户们穿著雨衣、戴著口罩、头灯，摸黑爬楼梯返家，取走重要物品含泪离去。
阳帆35年后首次重现招牌歌 黑眼影白底妆劲歌热舞
【记者张瑞振／台北报导】由白冰冰与阳帆主持的民视《超级冰冰Show》，邀请到实力拍歌手蔡佳麟、郭忠祐、陈思玮、明亮、蔡亚露、尤娜、庄育典、吴俊宏、田亚霍、杨哲、林俊吉、张涵雅、林久登来到节目，每一位几乎都是「行走CD」的歌唱实力，访谈中白冰冰更是意外爆出歌手蔡亚露身上衣服是她的，原来白冰冰自豪当年身材火辣不输韩国女团，把珍藏服装传承给后辈，甚至全新的高跟鞋也送给她们，帮收入比较少的新人治装，让全场直呼感动。
天龙国送餐遇「废墟风电梯」！外送员见1行字缩了 网吓傻：宁可爬楼梯
【于知齐／综合报导】不少外送员遇到送餐楼层太高，又没有电梯时，难免会有所抱怨，不过，台北有外送员送餐遇到有电梯，却宁愿爬楼梯，也不敢搭电梯，电梯外观曝光后，同业网友也惊呆，劝道「乖乖爬楼梯吧」！
舍不得妻独自务农 91岁翁置换人工关节！术后2天就能爬楼梯
【记者鲜明／台中报导】台中1名高龄91岁的阿公，平常都和妻子下田务农，当作养生保健运动，年初他的右脚开始酸痛，原本想靠药物治疗，没想到情况没改善，上个月甚至要靠辅助器才能行走，后来到台中大甲李综合医院治疗，发现他膝盖关节退化，合并内翻变形，经人工关节置换手术，隔天就能下床，2天后能爬楼梯，阿公说：「舍不得太太一个人下田工作，所以我一定要好起来。」
伞兵秦良丰复健5年大突破 在佛祖见证下爬楼梯73公尺！影片曝光
【记者吴慧芬／高雄报导】2018年在跳伞训练高空坠地的陆军航特部下士秦良丰，经近5年复健，昨（21日）突破自我极限，在佛陀纪念馆佛经声中，已能上下楼梯，秦爸欣喜地说，儿子走了73公尺的「历史纪录」，会陪儿子一起坚持奋斗下去。
张耀仁半夜搬冷冻豆腐汗如雨下 老爸突冒金句他哭笑不得
【记者赵大智／台北报导】张耀仁与黄迪扬在上周《盐水大饭店》剧情中，因为参与人权游行，遭到现场警察追打而逃到桥头青年合作社，在合作社里两人敞开心房，谈及黄迪扬的父亲被抓走的过往。黄迪扬表示如果现实中有人找他谈心，他会先听，「一直听，因为一直讲的人太多了。」张耀仁则坦言不太会跟朋友谈心，遇到困难或烦恼都倾向自己解决，认为朋友相聚就是要开心，但若朋友与他倾吐心事，会选择默默聆听。
正港人民保姆！这幕让人湿眼眶 龟山警揹瘫软病妇爬楼梯回家
【记者张沛森／桃园报导】桃园一名身患肌少症及多种慢性疾病的简姓妇人就医后全身瘫软，女儿和看护带她回家时因住家公寓楼梯狭窄，爬到二楼时已经气力放尽，无奈报警求援，龟山警分局警员张士文据报赶来，二话不说蹲下身子把她揹在背上送到四楼住处，让家属感激不已！
南高屏透天房价大涨 少子化老年人口增交易减少2-10%
【记者叶家铭／高雄报导】少子化与房价高涨，导致全台吹起小宅风，而该风潮也逐渐影响南部，早期南部房市交易主力为透天，但实价揭露近10年来南部3县市透天交易量皆下滑，其中屏东跌幅最大，量缩10个百分点，专家分析，居住型态改变加上高地价导致透天房价大涨，目前市场交易主力全面朝向大楼等集合式住宅，但透天房价飙涨，越来越多人买不起，不是不爱而是买不起！
「凶版王心凌」比基尼开洞！炸出浑圆半球 网友却说：坏掉了
【许洁如／综合报导】钓鱼系女神YouTuber采蓁被网友封为「凶版王心凌」，长相甜美的她身材火辣，她前往北横温泉秘境嘎拉贺野溪温泉泡汤，「开洞比基尼」钓出凶猛南半球，让网友直喷鼻血，惊呼太辣了。
吴怡农爬楼梯面对拜票 王鸿薇：尊重！出关后继续拜访、兼顾空战
【记者刘彦宜／台北报导】民进党台北市第3选区立委补选参选人吴怡农本周启动「爬楼梯」，在里长陪同下，逐栋逐层向选民面对面拜票。国民党参选人王鸿薇今（19日）表示，对此予以尊重，明日确诊解隔出关后继续拜访，并兼顾空战。
楼梯太高！短腿猫搆不到挺出「空中特技」 奋力一蹬完美100分
【影音中心】一只小猫咪用牠小小的身躯，爬上对牠来说有点困难的楼梯，努力的背影真的想给牠一个掌声 。精彩内容请看影片。
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