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熬夜追剧又乱吃零食 加速皮肤老化!医师3撇步拥天然美肌

熬夜追剧又乱吃零食 加速皮肤老化!医师3撇步拥天然美肌

【记者林芳如/台北报导】工作一整天,许多人喜欢在睡前追剧纾压,少不了配个零食饮料,小心加速皮肤老化!医师提醒,高油、高盐饮食会影响内分泌,导致痘痘恶化,睡眠不足和饮酒都会降低肌肤饱水度,进而产生皱纹,二手烟则会恶化过敏疾病。想要天然美肌建议多吃富含维他命C、维生素A与茄红素的蔬果。

过年大鱼大肉又熬夜 加速皮肤老化!医师3撇步拥天然美肌

过年大鱼大肉又熬夜 加速皮肤老化!医师3撇步拥天然美肌

【记者林芳如/台北报导】过年免不了大鱼大肉、通宵打牌追剧,小心皮肤迅速老化!医师提醒,高油、高盐饮食会影响内分泌,导致痘痘恶化,睡眠不足和饮酒都会降低肌肤饱水度,进而产生皱纹,二手烟则会恶化过敏疾病。想要天然美肌建议多吃富含维他命C、维生素A与茄红素的蔬果。

气温越热越要擦防晒?防晒的真相大公开

气温越热越要擦防晒?防晒的真相大公开

【李尚宇/综合外电】只有在天气炎热、阳光明媚的时候才涂防晒,这样对吗?佛罗里达大学医学院皮肤科系主任阿贝尔托雷斯(Abel Torres)博士表示,这是人之常情,但并不意味著是最好的选择。

老化来得太快就像龙卷风!其实对抗地心引力真的没这么难!

老化来得太快就像龙卷风!其实对抗地心引力真的没这么难!

【任羿馨/综合报导】每个女人都知道,「抗老」要及早!但所谓的「早」,到底该多早呢?美国史丹佛大学透过4千多位受试者研究调查指出,「老化」不是一天一天慢慢发生的,而是会在三个年龄段发生明显变化!最先出现的年龄段是34岁,身体修复能力和免疫系统开始衰退,再来是60岁和78岁。因此要想及时替岁月踩煞车,「34岁」就该开始!

「老人味」过40岁就有 医曝这物质造成!3方式可避免

「老人味」过40岁就有 医曝这物质造成!3方式可避免

【陈奕棋/综合报导】坊间常以「老人味」形容体味较重的长辈身上所散发难以言喻味道,但所谓「老人味」到底是什么?成因为何?为何不自觉?如何消除?医师黄轩专业解释说,老人味是「2-壬烯醛(2-nonenal)」这个物质造成的,且因「嗅觉适应」,当事人通常都不自觉,黄轩并提出3点建议可消除避免。

OL天天追剧惨沦「黄脸婆」!秋冬靠它养颜 净透有感自带女神光

OL天天追剧惨沦「黄脸婆」!秋冬靠它养颜 净透有感自带女神光

【特别企划】妳以为天天窝在室内,不晒阳光就不会变老?那妳就大错特错了!日前一名OL在网路上发文,她表示自己长期上班看电脑、下班狂追剧,结果前几天同事突然问她为什么看起来一脸疲态,视觉年龄仿佛老了10几岁,一下子从「妙龄女」变成「黄脸婆」,让她原地吓到赶紧上网求援,许多网友纷纷建议她要戒3C,也人说「妳应该要多补充维他命C」、「勤敷面膜保养做足」,还有一名网友以过来人的经验推荐她养颜好物,还说「我就是靠它神救援,现在净透有感自带女神光」!

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