全台230万人有失眠困扰 改善「睡眠卫生」搭配药物治疗是解方
邱南英说,失眠最大的原因是「睡眠卫生」习惯不好,要先矫正睡眠卫生习惯,包括:1.白天适度的运动、晒太...
邱南英说,失眠最大的原因是「睡眠卫生」习惯不好,要先矫正睡眠卫生习惯,包括:1.白天适度的运动、晒太...
...选择之一,尤其手术后配合减重、配戴阳压呼吸器、养成睡眠卫生习惯等,对治疗将更有助益。但要注意的是,鼻...
...慢性疾病、你自己的药物副作用,又加上所有养成良好的睡眠卫生习惯,已经有落实过了),但仍然有睡眠问题,...
...减菌(金黄色葡萄球菌及大肠杆菌),为过敏族群及重视睡眠卫生的消费者提供安心舒适寝具首选。
...白色念珠菌,减菌率>99.9%),为过敏族群及重视睡眠卫生的消费者提供安心寝具首选,除严选抗菌面料,...