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小心「休假症候群」7种症头 医师建议:今天提早上床睡觉

小心「休假症候群」7种症头 医师建议:今天提早上床睡觉

【生活中心/综合报导】明天就要开工了,重症医疗专业医师黄轩认为,面对上班、上课,很多人都会经历「休假症候群」,黄轩特别提醒,如果出现疲倦、焦虑或肠胃不适等7种「症头」,显示你「发作了」,他特别建议保持充足的睡眠,最好今天提早上床睡觉来预防或舒缓,如果症状严重或持续时间长,就要寻求专业心理师或医师协助了。

「吃咖哩」救感冒!不靠吃药 4招迅速缓解感冒症状

「吃咖哩」救感冒!不靠吃药 4招迅速缓解感冒症状

【蔡晓卉/综合外电】大家都知道,感冒没有灵丹妙药,多半症状会持续一周左右,充足休息和补充水分是尽快康复的不二法门。不过,根据专家指出,还有其他4招可以有效对抗流鼻涕、喉咙痛和咳嗽。

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