冬天喝汤脸肿一圈？ 火锅汤、拉面汤恐都是水肿元凶
...师。 第二个重点是补充B群与镁。营养师说，长期吃重咸、熬夜或压力大时，肾上腺会变得疲累，影响代谢与...
吃到毒蛋怎么办？ 营养师曝「天然排毒菜单」一周代谢
...」。营养师陈珮淳提醒，体重每公斤应喝约30毫升水，重咸或喝咖啡者要再多补水。平时多摄取含钾食物如香蕉...
被蛋饺骗了！卤味食材红灯区 饺类全上榜高油又高热量
...。最重要的是平时养成清淡饮食习惯，少碰加工品、少吃重咸，她认为卤味不是不能吃，而是要聪明挑选，学会红...
逛市场比去健身房还管用！医师：女性「运动效率」是男性2倍
...可能有固定的运动时间，但若长时间久坐、压力高、饮食重咸重油，仍会削弱运动的成效。 「运动不是比谁多...
久站腿爆青筋 医教你6招预防静脉曲张超实用
...双腿抬高15分钟，帮助血液回流。她也提醒，饮食别太重咸，减少水肿风险；穿衣服别太紧，以免压迫血管。 ...
乐天桃猿午餐竟然有「苍蝇+活蛆」！球团回应了
...桃猿今年4月就爆出球员伙食仅有热炒店承包、菜色重油重咸不符运动员需求，甚至还吃到塑胶片，当时球团有承...
乐天桃猿伙食又出包 球员爆厂商没换！午餐惊见「苍蝇+活蛆」
...球团餐饮预算减少，导致伙食仅有热炒店承包、菜色重油重咸不符运动员需求，甚至还吃到塑胶片。然而球员又指...
唐玲罹患胃癌切除2器官 对抗病魔5年花费高达7位数
...胃癌。萧敦仁医师表示有八成的胃癌是吃出来的，其中吃重咸绝对是导致胃癌一大危险因子。重生后的唐玲彻底改...
拉面汤千万别喝完 营养师警告：小心伤肾、水肿、血压飙
【李家颖／综合报导】不少拉面店都会标榜把拉面汤喝到见底，还会看到汤碗底下的文字秘密，但拉面汤通常重口味高盐高纳，营养师高敏敏就警告，千万不要喝太多拉面汤，可能会造成水肿、血压飙升且伤肾。
潮味决携手联名黑松沙士 红柚气泡撞上卤味灵魂汤底解腻又解压
...味」乙瓶，搭配爽口气泡感咕溜入喉，即感凉爽舒畅，完美中和卤味的厚重咸香，带来清爽不甜腻的新食感体验。
冬天吃重油重咸小心肾气耗光 中医师教你4招补肾抗疲劳
...管长期感觉疲劳，检查却无异常，追问后才发现他习惯吃重咸食物，这其实是肾上腺过度疲劳的警讯。这种情况常...
刚吃饱就好想睡？小心食物中的糖 就是你坐在沙发睡著关键
...莲藕、栗子、豆类（除了黄豆、毛豆、黑豆），还有重油重咸食材，也会影响到血糖易发胖、引发心血管疾病，如...
别以为瘦就没事 年轻人狂冒高血压！「这数据」才是关键
...人不会得高血压」。陈威龙指出，现在生活压力大、饮食重咸、又熬夜，让高血压年轻化已经是全球趋势。他曾遇...
专访｜娄峻硕揭跟辣妻闺房情趣 重咸掏手铐玩角色扮演不避孕
【记者林丞伟／台北报导】歌手娄峻硕与网红女友焦凡凡爱情长跑8年，去年底2人登记结婚，小俩口直到近日才在冲绳补办婚礼；刚成为新婚人夫的娄峻硕接受《壹苹新闻网》专访，甜曝跟凡凡的相处，对彼此的不满从不隐藏，若是感不舒服或看不惯对方，导致不开心的人、事、物，私底下会以沟通化解分歧；至于2人爱情长跑多年的闺房情趣，娄峻硕先大赞老婆凡凡最厉害的是演戏，更大方透露2人不时在家玩「角色扮演」，情境常设定在酒吧装作彼此不熟识，然后由娄峻硕搭讪撩妹，最后带她回家睡觉的戏码，口味重时，甚至把拍戏用手铐带回家玩。
乐天桃猿遭爆每餐预算150元 只叫热炒给球员！球团出面回应
...回报球团。 「如今的餐点完全不符合营养需求，重油重咸的料理更在消耗运动员的身体」，该球员对周刊表示...
54岁男爱吃重咸！不合胃口就配「这道菜」 台风假突中风吓坏家人
...【记者鲜明／台中报导】苗栗县1名54岁罗姓男子爱吃重咸的食物，只要菜色不合口味，就会煎荷包蛋淋上许多...
祖雄拥急救员证照！女儿吃葡萄噎到 靠哈姆立克法救回
...小在渔村长大的他，每天餐桌上都一定会有咸鱼、虾米等重咸食物配粥，长期下来容易造成肾脏问题，外婆不仅患...
减肥不要吃！卤味超多热量陷阱 这几种看似清淡却重油重咸
【李家颖／综合报导】不少人都认为卤味水煮清淡，因此减肥都会选择，甚至宵夜也会选择，但营养师高敏敏就表示，看似没什么负担的卤味，其实隐藏了不少热量炸弹，甚至钠含量也很可观，可能越吃越胖还会让你吃太咸水肿。
大鱼大肉「心脏」会受伤！小心藏在年菜里的高钠陷阱
...清爽烹调法：以清蒸、烫煮、水炒代替油炸、烧烤，减少重咸酱料。 避免高钠汤底：用昆布或大骨蔬菜汤取...
华航女性「裤装」上线！空服员：除方便工作还有一优点
...干练有型的专业形象。 [**推荐新闻：冬天吃重油重咸小心肾气耗光 中医师教你4招补肾抗疲劳**](...
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