大雪禁忌曝光「慎房事」 4生肖要戒吃生冷油炸
...《阴阳应象大论》说冬天「在藏为肾，在色为黑」，冬天养肾正是时候，以黑色食物养肾符合阴阳五行养生论。比...
大雪节气冷爆！中医教你3招「避冬术」：泡脚、温敷、喝热汤一次搞定
...段时间正是冬季养生关键点，必须特别注意避寒、护阳、养肾。亚湾马光中医诊所蓝涵钟医师指出，冬季属水、主...
冬季保肾好时机 简单4招轻松养肾抗病
...、湿寒重，容易耗损体内阳气，因此要善用食衣住行4大养肾要点。食方面，建议早上喝150\~300cc的...
六大遗传疾病！恐提高子女洗肾风险500倍
...一般人快很多，因此这个族群在年轻的时候就要非常积极养肾护肾，若肾功能没有异常不能等症状出现，要积极健...
冬天吃重油重咸小心肾气耗光 中医师教你4招补肾抗疲劳
...形成恶性循环。 针对冬季补肾需求，余雅雯提出3个养肾重点：1.充足睡眠—避免熬夜消耗体力，有助于肾...
冬至养生秘诀大公开 中医3穴位和2健康食谱牢记肾气满满过寒冬
...餐或晚餐食用，暖心又滋养。 按摩3大穴位，轻松养肾气 冬至时节，肾经特别活跃，透过穴位按摩可促...
气温骤降冬天来了 中医：早睡晚起「这功能」发挥最好
想在冬季养肾补气，推荐山药莲子排骨汤。材料有排骨300g、山药500g、干莲子50g、红枣6颗、枸杞...
小雪开运法大公开！多吃黑色食物 放一杯水就能吸贵人
...表示，小雪这个节气在五行中属水，中医养生特别重视「养肾防寒」，**故可多吃黑色食物**，具补血益肾疗...
12生肖本周运势｜鸡超级旺！牛贵人助收入增 猪新桃花反对声浪大
...冲动的话。 健康：冬季养生要注重手脚的保暖，以及养肾，无论任何药膳温补，调理的是精气神，早卧晚起，...
养生秘诀就藏在食材里 体验祖先智慧！都在花莲农好基地冬季展
...时气候骤降，一不注意就很容易流鼻水、打喷嚏，因此「养肾防寒」就是冬季养生最重要的一点，从立冬起至立春...
国光女神生完双胞胎竟然变这样！Una坦言「还是自由的好」
...祸。王仁甫事后分享：「虽然很痛，但是痛爽痛爽的。被按到肾的那个点就特别痛，回去要好好保养肾！」
2023年「健康运」排行 这生肖易发胖！第1名生龙活虎「1人抵10」
...功能也变好。 **Top 6 属牛：喝水保健，保养肾脏。** 2023年，属牛者，没有太多相助...
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