国际癌症研究机构(IARC)及联合国粮农组织及世卫组织联合之食品添加物专家委员会(JECFA)于2023年7月13日共同公布评估阿斯巴甜(Aspartame) 对于健康影响的评估报告。

IARC说明,阿斯巴甜人类致癌流行病学、动物实验及致癌机转证据皆有限,故评定其致癌性分类为Group 2B,属于「对人类可能为致癌因子」。而JECFA认为针对动物及人类实验数据,不足以说明阿斯巴甜消化后具不良反应,无须改变先前订定之每日容许摄取量(ADI),仍为每公斤体重不超过40毫克。

根据JECFA公布,一瓶罐装低卡饮料,大约含200-300毫克mg阿斯巴甜,以70公斤成人计算,约喝9-14瓶就超过每日容许摄取量(40mg/kg body)。

基于IARC说明需要更多证据去佐证阿斯巴甜的致癌性,JECFA也并未改变ADI,食药署副署长林金富表示,后续将持续关注IARC与JECFA报告,及国际间对于阿斯巴甜安全性之评估与管理动向。

林口长庚临床毒物中心主任颜宗海表示,阿斯巴甜(Aspartame)在美国、欧盟及台湾都是合法人工甜味剂,无热量但甜度是蔗糖的200倍,使用一点点就能达到甜度,糖尿病人也合适,所以广泛用于口香糖、冰淇淋、饮料。

世卫组织旗下「国际癌症研究中心」(IARC)今日(7/14)将阿斯巴甜列为2B人类可能致癌物,代表部分动物实验证实会增加癌症风险,例如肝癌,但在人体上没有致癌证据。

颜宗海说明,IARC将致癌性分成4个等级,第1级(人类确定致癌性)、2A级(动物实验致癌性证据较强,人类可能有致癌)、2B级(动物实验致癌证据较弱,人类有可能致癌)、第3级(无法分类)、第4级(无致癌性)。

颜宗海表示,致癌性最大关键在「每日最大安全摄取量(ADI)」,阿斯巴甜的ADI目前都没有改变,世卫组织和欧盟的ADI一样,每公斤体重一天不能超过40毫克,换言之,60公斤成人一天不能摄取超过2400毫克;美国FDA订定的ADI比较宽松,每公斤体重一天不能超过50毫克。

世卫组织今日说明,阿斯巴甜每日安全摄取量不能超过40毫克,等于70公斤成人每天喝超过9罐可乐才会超标。颜宗海表示,一般人不太会一天喝9罐以上可乐,口香糖使用阿斯巴甜的剂量更低,不过还是要注意。

颜宗海特别提醒苯酮尿症患者,任何加工食品含有阿斯巴甜,一点都不能食用,因为无法将苯丙胺酸代谢,会造成血液中苯丙胺酸堆积,进而产生神经毒性。

最后,颜宗海呼吁,补充水分以白开水最好,不要用饮料代替,成人每天喝水量约2000至2500cc,如果经常在户外活动大量流汗,喝水量可能要达到3000至3500cc。

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