近日,有媒体根据日本胃肠名医新谷弘实畅销书《不生病的生活:全美首席胃肠科医师的健康秘诀》报导,市售牛奶都有「生锈的脂肪」,因生乳经加热加工过程,除了有益健康的成分完全消失外,为防止生乳中的脂肪浮现成奶油层,需经均质器的机械将其搅碎,其过程会使乳脂肪与氧结合,变成「过氧化脂肪」换言之就是「严重生锈的脂肪」,成破坏健康的食物。

对于牛乳负面新闻,农委会畜试所依据国立台湾大学动科所暨食科所名誉教授林庆文、中华民国乳业协会前秘书长陈荣泰等人过往刊载文章汇整回应。

畜试所表示,媒体引用某些专家饮食法的资料,指称牛乳经过均质及加热会破坏脂肪导致氧化,并称其为「生锈的脂肪」。然而,实际上均质目的是让乳脂肪均匀悬浮于牛乳,加热则能使微生物及酵素失去活性,此有利于牛乳成分及风味稳定,也避免乳脂肪黏附于容器或管线所造成的浪费及污染,进而成为消费大众重要的脂肪来源。

若舍弃均质及加热,牛乳对国民健康的效益则局限于产地周围。此外,加州大学研究表示,均质化反而降低乳脂肪氧化。若仍对此有疑虑,亦可经由测定牛乳的TBA值(硫巴比妥酸价)来判断乳脂肪的氧化情形。

另外,外界也常疑惑,牛乳酪蛋白难消化?畜试所表示,实际上成人的牛乳消化率达96.6%;至于牛乳含有抗生素与生长激素,畜试所强调,实际上台湾不允许在乳牛身上使用生长激素,因此不会影响牛乳,且抗生素也仅供乳牛疾病治疗使用并需要遵守停药期规范,乳品工厂对于进厂的牛乳均具有严格的抗生素检验,为自家品牌鲜乳的品质把关。

畜试所强调,不仅是牛乳,其他食品也同样经常面临食安谣言,聪明的消费者不应道听途说,人云亦云,以讹传讹;而是应该实事求是。

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