干燥肌秋冬干又痒　护理师教你正确补水3秘诀

首先要先了解干燥肌肤的原因是关键。郭贞君护理师指出，干燥的主因包括过度清洁、不当水温和过度使用酸类产品。过度清洁虽然能去除脏污，但也会破坏皮肤表层，导致深层肌肤缺乏保护。水温太高或太低则可能影响皮脂膜的功能，让肌肤面临环境刺激。至于酸类产品，适量使用能改善角质，但长期过度使用则会破坏肌肤的天然屏障，使水分流失得更快。

正确的补水方法，郭护理师推荐「补水+锁水」双步骤。她表示，补水步骤可以使用温和的水性保养品，为皮肤带来足够水分；接著，在锁水阶段，使用乳霜类产品来封闭水分，增强肌肤的保护力，避免水分快速蒸发，这样的双重步骤能帮助肌肤保持水嫩。

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对于极度干燥或脱皮肌肤，郭护理师建议采用特别的护理方式，例如使用保湿面膜，让肌肤快速吸收水分，随后立刻涂抹乳霜锁住水分。此外，持续使用温和、安全的霜类产品，能有效减少水分蒸发，保持肌肤稳定。

日常护理中，也要注意不过度清洁、控制水温适中，并减少酸类产品的使用。郭护理师建议参考卫福部食药署的建议，保持适当保湿，以防止干燥导致的敏感肌问题。保持安全、温和的日常保养，就能迎接秋冬干燥挑战，让肌肤持续水润不断。