30岁体重破百肥男2处椎间盘突出 靠医生「这招」拯救
【记者黄泓哲／综合报导】30岁的魏先生体重超过100公斤，因椎间盘突出的问题，进行复健及药物治疗半年之久，但并无明显改善。一个月前疼痛加剧，开始出现双脚无力、频繁跌倒，走路约5分钟就须坐下休息，生活品质大幅下降。他辗转至台北慈济医院就医，骨科李宜轩医师透过核磁共振扫描，发现魏先生腰椎第四、五节约有4公分大的椎间盘突出。评估后，李医师建议魏先生采用「微创脊椎内视镜手术」治疗。术后第二天魏先生即顺利出院，隔日正常上班，生活重回正轨。
专访｜《麻辣鲜师》胡凯欣梅开三度来台「这我帅老公」 夫妻同心国标舞夺冠玩亲亲
【记者赵大智／台北报导】胡凯欣是《麻辣鲜师》第一代成员，从香港来台发展10年，也拍过《台湾灵异事件》、《台湾霹雳火》。经历2次失败婚姻，2022年梅开三度，与32年前初恋Alan登记结婚，婚后首度来台参加CTC国际标准舞公开赛，一举夺得冠、亚军，夫妻俩除了四处寻觅台湾美食，从未刺青过的Alan，还在手臂上刺了老婆腰上的图案，表达最深的爱意。
张魁烟酒、槟榔不离身罹患口腔癌 72岁抗癌成功「做棒式还能飙唱」
【记者台孝婷／综合报导】以《小丑》一曲走红歌坛的张魁，15年前罹患口腔癌，所幸发现的早，手术后至今身体保持良好，可说是抗癌成功的案例之一，日前他登上年代新闻《聚焦2.0》分享自己的保养之道，平时在家勤于健身的张魁，深蹲、棒式都难不倒他，在节目中还可以示范一边做棒式练核心，一边中气十足的唱起歌来，令现场来宾一阵惊呼，72岁还有这般体能实属不易。
药华药荣登《金融时报》 CEO：未来营运为「曲棍球棒式的成长」
【林巧雁／台北报导】药华药（6446）近期接受英国《金融时报》（FINANCIAL TIMES）越洋专访，分享在布局全球行销和销售网络中，管理跨国供应链的挑战和成功的秘诀。药华药执行长林国钟认为，公司在全球的研发、销售、运输持续进步，长期营运趋势为「曲棍球棒式的成长」（hockey stick growth）。
老公连爱爱都懒？医教「6运动」小鸡变猛鹰 睪固酮爆发救婚姻
【于知齐／综合报导】不只女性会有更年期，男性也有更年期，好幸福泌尿科诊所院长高铭鸿表示，男性到了中年，睪固酮分泌渐渐减少，对事物失去兴趣、连爱爱都不想，他分享「6种动作」可促进睪固酮分泌、精力更旺盛。
林襄同框Wendy喊「表姊妹」 她遭逼问跟孙生几次全都说了
【陈奕棋／综合报导】啦啦队女神林襄是不少男性粉丝心目中的性感女神，莫不梦想能一亲芳泽，因此过去林襄说出前男友网红孙生一整年只跟她亲密「爱爱」2次，感到相当不可思议。而近日林襄上沈玉琳YT节目时，制作单位邀来孙生的前女友之一，职篮T1桃园云豹的啦啦队员Wendy，没想到林襄当场喊她「表姊妹」，而Wendy也羞认与孙生交往时，「爱爱」比较多！
当兵变硬了！新版体能鉴测曝光 增6魔鬼项目「棒式100秒」才过关
【记者苏柏铨／台北报导】国防部今日召开记者会，宣布新式体能鉴测内容，自2023年起，除了既有项目外，参考美军和国内体育署、警政署体测项目，增加平板撑体、渐进式俯地挺身、壶铃平举及仰卧卷腹、坐姿体前弯、抓背等6项，国军现场更邀请官兵实地展演鉴测项目，展现强化锻炼官兵强健体魄的决心。
拳头硬了！瑜伽女神中秋节吃不胖 酥胸翘臀全都露
【记者林丞伟／台北报导】「瑜伽女神」夏米雅以运动为灵感创作的《空中的鱼》，邀来天王周杰伦的御用音乐总监──黄雨勋担任制作人，歌曲中将会融入最新电音AI音色，由黄雨勋制作了一只AI小美人鱼歌声一起合唱，夏米雅也预告粉丝朋友们即将听到新歌就是AI小美人鱼和我这条空中的鱼合作的崭新音乐作品。长期自我训练夏米雅拥有藏不住的好身材，在中秋佳节展露前凸后翘的紧实身形。
女神奎丁爆乳洋装趴地「做运动」！ 网友因这点开轰「不专业」：有没有在尊重
【方柳絮/综合报导】IG69万粉丝追踪、YouTube频道有64万人订阅的网红女神奎丁，近来再度性感大放送，竟然穿著白色超低胸洋装，在瑜珈垫上「做运动」，让网友看了直呼鼻血直流。
理工女友做爱脑中竟忙这件事 网友笑翻：撑不到500下要奉还
【即时中心／综合报导】和另一半享受鱼水之欢时，你的脑中都在想什么呢？一名男大生在网路上分享自己和理工科女友日前第一次发生性关系的趣事，嘿咻的当下，女友脑中竟然是忙著数他动了几下，他将此事PO网后，网友笑翻提醒说：「撑不到500下要奉还！」
爆乳内衣健身片流出 女神奎丁崩溃「不小心就露•了」
【即时中心／综合报导】IG69万粉丝追踪、YouTube频道有64万人订阅的网红女神奎丁，近日再度掌握流量密码，穿著运动内衣，在瑜珈垫上运动，却让她大喊「不小心就露•（点）了」。
严重肥胖减重第一步不是运动 医：七分靠吃、三分靠练
【记者林芳如／台北报导】别再迷思光做仰卧起坐、棒式就能减重！林口长庚家庭医学科医师柯品瑄表示，减脂「七分靠吃、三分靠练」，严重肥胖者第一步应先做好饮食控制，效益较大，体重管理到一定程度再加入有氧运动，至于重量训练主要目的是增加肌肉，对于减轻重量没那么有效果。
戴这款表随时欣赏艾菲尔铁塔 一手扣住巴黎印象
【记者林哲良／台北报导】制表品牌美度表（MIDO）从2002年开启以世界著名建筑为灵感研制腕表，今年适逢此「灵感源于建筑」概念诞生20周年，品牌相继以罗马竞技场、法国雷恩歌剧院、欧洲灯塔、澳洲雪梨港湾大桥等地标为灵感，打造20周年限定表，最终章由巴黎艾菲尔铁塔为缪斯的Commander灵感源于建筑香榭系列20周年限量表，为此限定系列画下句点。腕表上不仅透过时标、表壳形状临摹铁塔钢骨结构，面盘12点时标也改以艾菲尔铁塔造型打造，精巧纳入知名景点建筑。
狄莺随孙安佐重训头炸痛被警告「99.9%会中风」 改回快走塑23吋蛮腰
【记者赵大智／台北报导】60岁狄莺自律甚严，身高162公分，体重维持46到48公斤秾纤合度。她一度跟著儿子孙安佐上健身房做重训，才做6天头就炸痛，就医后才知颈部血管过细，硬做有99.9%机率会中风，加上疫情影响，吓得她改到户外做有氧运动。这天狄莺在住家附近示范她最爱的「快走」，不但让她维持23吋蛮腰，她还戏称自己以前根本「万峦猪脚」，靠著多年快走瘦成一双鸟仔脚。
周杰伦儿女组篮球队梦碎 昆凌生完3胎宣布封肚「打烊了」
【记者李志展/台北报导】昆凌今年5月为周杰伦诞下小女儿Jacinda，不到4个月火速瘦身恢复身材，她今出席健康食品代言活动，分享靠著棒式运动与饮食控制瘦下5公斤，看不出已是3宝妈，周杰伦曾说想要生5个组成篮球队，问昆凌想不想再拼，她推说「差不多了，打烊了」！宣告封肚。
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