营养师制「寿司热量图鉴」 加了这两样给你大量卡路里
【刘育良／综合报导】你爱吃寿司吗？营养师高敏敏制作「寿司热量图鉴」，盘点多种寿司的热量，提醒大家，热量排行靠前的寿司，都是加了沙拉、酱料的寿司。
Cho Restaurant・秋 法餐推秋宴盛馔 国际名厨江振诚压轴献上经典馔品
【陈扬盛／综合报导】御盟集团S∙S∙A∙W「Cho Restaurant・秋 法餐」今年9月届满2周年；5月获得国际餐饮界指标认可，一举跃进米其林指南入选殊荣，成为高雄市场顶级法餐选择之一。6月时宣布携手国际名厨江振诚，合作推出的夏季菜单作为与S∙S∙A∙W餐厅主厨陈博玄的正式亮相合作首部曲。伴随时序更迭，秋意渐浓，9/21起揭开第二部曲全新秋季菜单，宣示时节步入秋季，再度共谱现代优雅艺术飨宴。主厨陈博玄的营养师背景，特别注重季节性的丰美和风味，新菜单严选当季珍馔虾蟹、贝类与菇蕈，以法式经典为主轴，结合怀石料理技艺，并依循台湾当令食材挥洒创意，谱写秋意精华绝致演绎。
日本东北、北海道冰品攻略！花卷必尝巨无霸霜淇淋 仙台毛豆冰品咸甜
【陈扬盛／综合报导】日币贬值吸引许多外国旅客到日本旅游购物，掀起「旅日热」。根据日本观光局统计数据，2024上半年外国旅客达约1778万人次，尤其6月313.5万人次，写下单月历史新高纪录。其中大多外国旅客停留、消费集中于三大都市圈，分别为东京、大阪与名古屋。旅天下表示，为避开旅游人潮，日本二、三线城市愈趋受到旅客的青睐。 对抗炎炎夏日，旅天下推荐东北、北海道5处景点，以及7种当地限定冰品。
台风天超市物资被扫光 营养师公布耐放食物热量「它吃两包就超标」
【李家颖／综合报导】强台凯米来袭，不少民众都已做好防台准备，早早就到超市卖场采购物资，营养师高敏敏也提醒，要买耐放的食物，除了介绍耐放的蔬果外，也分析耐放食物的热量，当中牛肉面调理包钠含量爆表，一天吃两份以上就超标，要特别注意。
Booking.com精选5个飞4小时内新旅游景点 前进函馆欣赏「百万」夜景
【陈扬盛／综合报导】Booking.com盘点「5个飞行时间四小时内新兴目的地」，让旅人们可以减少交通时间，增加更多时间在目的地探索时间，把握得来不易的旅游假期！不论是前往「日本」「函馆」欣赏被誉为「百万夜景」的函馆山；或是到被誉为东方马尔地夫的「芽庄」，都一定能让旅人留下美好的回忆。
「亚洲50最佳酒吧」出炉！台湾3间酒吧入选 台中《VENDER》全台最强
【陈扬盛／综合报导】今年亚洲酒吧界的年度盛事「亚洲50最佳酒吧 Asia's 50 Best Bars」迎来第九届颁奖典礼，7/16在香港揭晓，由业内专业人士，包括调酒师、酒吧主理人、酒评家和调酒爱好者共同投票选出年度50间顶尖酒吧。台湾今年共有8间酒吧入选百大名单，3间入选50最佳酒吧。裸钻雪莉身为「亚洲50最佳酒吧（Asia's 50 Best Bars）」的官方苏格兰威士忌合作伙伴，携手第三届裸钻雪莉Bar Swap调酒大赛的冠军Bar Pine松一同前往颁奖典礼，现场展示裸钻雪莉冠军调酒， 将「Live Naked」的理念展现的淋漓尽致。为庆祝此次「亚洲50最佳酒吧」的盛事，今年8月在台湾也将展开两场调酒盛会，将在地调酒文化引领至世界，并独家推出裸钻雪莉 #现在Chill裸调 夏日限定礼盒。
不只茶碗蒸爆炸！超商这款下酒菜「微波会烧起来」 网惊：长知识了
【江宜洁／综合报导】大家都听说过鸡蛋不能微波，不过你知道在超商食品中，其实还有一款下酒菜也是不能微波的吗？一名店员表示，日前有商店在冰箱把手上贴著字条、强调三次「毛豆不能微波」，否则恐直接烧起来，结果消息曝光后让网友惊呼：「长知识了！」
「若樱寿司」北部首店强势进驻西门町 欢庆开幕半价吃人气寿司
【陈扬盛／综合报导】北部首间「若樱寿司」插旗西门町商圈6/28开幕，座落于阿曼TiT5楼，与DON DON DONKI西门店同栋，开幕期间推出超值优惠活动，6/28日至7/5期间，指定商品享有半价优惠：包括鲑鱼六贯拼盘、极上松拼盘、角high（每日优惠数量有限，售完为止）。6/28至10/31出示追踪若樱寿司台湾官方IG或FB画面，即可获赠一盘毛豆，活动详情请参考官方公告。
家庭主妇分享全联打折2时段 整车折扣品一次省近千元
【李家颖／综合报导】不少人都喜欢去超市或超商捡便宜，就有专业家庭主妇分享，有两个时段是全联的折扣时段，不少商品都会贴上打折的标签，并晒出自己一车的战利品，省下近千元。
一天到底要吃多少蛋白质？正妹营养师「比一下」告诉您
【记者黄泓哲／台北报导】营养师常常在说要摄取足量的蛋白质，但一般民众很难知道自己到底吃到多少蛋白质，营养师高敏敏在脸书分享，用手「比一下」就知道，大概多少肉是一份蛋白质，且建议正常成人一天要摄取体重X0.8克的蛋白质。
毛豆连15年登可食农产外销冠军！盼高雄13号绿水晶取代9号成主力
【记者陈怡文／台北报导】台湾毛豆产品外销53年，近5年来外销量平均36624公吨，年外销金额约近新台币24亿元，撇除不可食的兰花，毛豆为可食用农产品外销产值第一名，过往主力以高雄9号为主，其品种权将于2026年到期，农业部高雄区农改场盼，2022年取得品种权20年、产量增1成、鲜夹更大、耐病例更强的高雄13号「绿水晶」能取代成外销主力。
蜜葳特品牌翻新后首推新品 和艾玛丝世界地球日一起爱地球
【记者张家玲／台北报导】法国有机保养品牌蜜葳特（Melvita）去年迎接品牌40周年，逐步将品牌进行翻新，从Logo、包装都换上了崭新元素，像是新Logo结合了植物叶脉纹理，象征与大自然的连结，另外品牌也带来肌安平衡修护系列，作为翻新后首个系列新品。
《繁花》李李太难了！辛芷蕾尝不到涮羊肉 吃颗毛豆都挨剪
【吴惠菁／综合报导】37岁女星辛芷蕾演活《繁花》神秘充满算计的至真园老板娘李李，剧中她和「宝总」胡歌固定约在涮羊肉餐厅互通有无，面对满桌菜色和蒸气氤氲的火锅，观众都垂涎三尺了，演员当然也食指大动，没想到导演王家卫相当严格，为了维护李李的人设，就是不准辛芷蕾动筷。
现行犯还不抓！债主报窃4次怒控屏东警「只来看看」 害他惨赔500万
【记者王志弘／连线报导】屏东有家冷冻仓储工厂积欠巨额债务惨遭法拍，债主察觉厂方在点交前偷剪电线，急忙报警失窃想保住资产，但警方受理报案4次，全无入厂搜证也未依现行犯逮人，他只好自力救济派专人看门、跟踪、探话，甚至向屏地检递状求助，愤指「警方怕事无作为，难怪黑心业者如此嚣张，失望透顶！粗估损失500万元，谁来负责？。」
余震不断营养师教地震防灾包关键 6准则食物必须准备好！
【李家颖／综合报导】今（3）日一早7时58分花莲发生规模7.2的强震，陆续传出楼倒、山塌与桥断等严重灾情。随后大大小小的余震多达数十次，营养师高敏敏就分享地震防灾包的准备，有6大准则来准备当中的食物，她强调这样的食物除了要定期检查赏味期限外，还要考虑到家中成员的咀嚼食物能力。
餐厅毛豆吸半天全没料！真相令人细思极恐 全网怒「光想就恶心」
【即时中心／综合报导】食安是所有餐饮业者都必须落实的，有网友爆料，日前在一间韩式餐厅用餐，店家上的一盘毛豆荚，竟然是其他客人吃完的空荚，甚至是入口多根才发现有异，即使事后店家认错补偿，仍难平复内心的恶心感。
菠菜、豆腐一起吃会结石？ 营养师曝真相2状况风险提高
【李家颖／综合报导】过去不少人都认为菠菜与豆腐不能一起吃，当中的草酸可能会造成肾结石，也有人认为肾结石不能吃豆腐与不能喝牛奶，如今营养师苏意芳就解答，适量补钙不会结石，有结石的人更需吃足含钙丰富食物，另外豆腐和菠菜搭在一起，反而降低肾结石风险。
涓豆腐一盘毛豆给前后桌客人吃 苗栗卫生稽查挑出2缺失
【记者杨永盛／苗栗报导】怎么会如此离谱！韩式餐饮涓豆腐、苗栗县尚顺店，19日晚上发生误将客人吃完的毛豆空豆荚，原封不动送给一对刚入坐的夫妻。他们发现放入嘴巴的空豆荚都是前一组客人吃过的空毛豆，当场恶心想吐。卫生局今天（12/22）派员稽查，发现有分装食材未完整包覆，制备流程有污染之虞，已开立限期改善劝导单。业者表示全台暂时将毛豆品项下架。
春分6禁忌！「啪啪啪」切记别太嗨 立蛋接水开运术大公开
【许洁如／综合报导】3月20日开始春分，清水孟国际塔罗小孟老师提醒春分六大禁忌，包括不宜上山、不吃大辣和冰品，「啪啪啪」也别过过度，并分享立蛋、接水开运术。(注：壹苹贴心提醒您，星座运势说法仅供参考。)
惊蛰禁忌！小孩别去这地方 曝「反打小人法」秘法
【吴坤芝／综合报导】明（5日）是24节气中的「惊蛰」，命理师小孟指出，惊蛰有5项习俗，其中较为人知的是「打小人」，若怕被当成小人打，他曝「反打小人」秘法，另也指出惊蛰的6大禁忌。（注：壹苹贴心提醒您，民俗说法仅供参考。）
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