吃豆腐可以改善脂肪肝 每天吃减肥还能更快速
【李家颖／综合报导】现代人脂肪肝比例很高，不管体型胖瘦，都可能有脂肪肝的状况出现，就有研究发现，每天吃100mg的大豆异黄酮，只要12周就可以降低肝脏的发炎指数（ALT、AST），而超音波底下，也可以看到这些人脂肪肝的程度减少。
最新研究：代糖对心脏危害大过含糖饮料 每天1罐易开罐就超标
【陈怡妏／综合外电】最新研究发现，标榜0卡甚至低卡的代糖饮料，对心脏的危害大过含糖饮料。每周喝2公升以上代糖饮料的人，相当于每天1罐易开罐饮料，罹患心房颤动的风险比没喝的人高20%，每周喝2公升含糖饮料的患病风险则高10%，每周喝1公升不加糖纯果汁的人，发生心房颤动的风险低8%。
美研究：百分百纯果汁还是会害人胖 长期恐致肥胖等慢性病
根据美国专家对于先前研究所做的最新分析，若是每天喝至少一杯100%纯果汁，可能会造成儿童和成人的体重小幅增加。
幽门杆菌不只酿胃病！患者常伴代谢症候群 灭菌防三高
【李芷妤／台北报导】幽门杆菌不仅造成胃病，竟也跟代谢症候群有关！30多岁林先生近期不时有腹胀感，于是就医体检，报告除了幽门杆菌感染外，还有腰围超标，血糖、三酸甘油脂偏高等代谢症候群症状，提高未来罹患糖尿病、高血压、高血脂的风险。
照过来！降血糖又平价 花椰菜叫我第一名
【赵虎威／综合外电】美国前总统老布希（George W. Bush）于2018年逝世，他生前最为民众传诵的语录之一，便是他在1990年总统任内呛声，从小就不喜欢吃花椰菜，却被妈妈逼著吃，「现在我是美国总统了，我再也不吃花椰菜了」。不过，老布希只当一任总统，未能连任成功，不知是否与公开拒绝吃花椰菜有关。美国营养师则盛赞，花椰菜是最能有效降低血糖的蔬菜，千万别错过。
美女医生示警！这些常吃的食物不像你想的那么健康
【赵虎威／综合外电】「芒果、凤梨、香蕉、葡萄、燕麦奶」这些是可能一般人都认为很健康的食物，不过美国一位美女医生示警，这些食物可能没有我们想像的那么健康。
哭哭！哈佛大学研究：想降低糖尿病风险 这种美味的肉要少吃
【赵虎威／综合外电】牛排美味，美味牛排，然而，美国哈佛大学最新研究显示，「少吃红肉，改吃植物性蛋白质为主的食物，有助降低第二型糖尿病及其后果的风险。」而且，研究团队做出具体建议，每周红肉（牛、羊、猪肉）的摄取量不要超过2分，如果能限制在1分以下，那就「更好」。
开灯睡觉增糖尿病风险！ 医提醒这关键影响身体代谢葡萄糖能力
【即时中心／综合报导】开灯睡觉会增加糖尿病风险！医师分享健康讯息，让不少人相当惊讶。
脂肪肝也会伤肾 长庚最新研究：1成病人5年内恶化成慢性肾病
【记者林芳如／台北报导】脂肪肝不积极治疗当心败肾！长庚医疗团队最新研究发现，非酒精性脂肪肝病人5年平均有9.3%机率从肾功能正常进展到慢性肾病，慢性肾病患者5年平均有17.6%的机率进展到晚期肾病。若能在一发现慢性肾病就治疗，5年内平均有69%的机率回到肾功能正常。
糖友掌握2原则开心吃粽 台大医：1/2至1/3颗刚刚好
【记者林芳如／台北报导】美味粽子当前，糖尿病友谨记2原则也能开心吃！新竹台大分院副院长黄国晋指出，第一，按时服药，也可跟医师讨论后增加短效、饭前药物剂量；第二，粽子吃1/2或1/3颗，尤其糯米不要吃完，因为高GI容易让血糖爆表。
别再傻傻被「天然」给骗了！医师揭真相「找不到安全的代糖」
【方柳絮／综合报导】不少人想吃甜食，又怕发胖，会选择以代糖来满足味蕾，不过要小心了，医师提醒，就连天然的代糖，可能都有害于健康！
身材不胖唯独小腹！内脏脂肪过多 心血管和糖尿病风险高1.5倍
【记者林芳如／台北报导】有些人体型不胖、四肢也算瘦，唯独小腹却很大，明明已经拚命运动，还是难以消灭肚子的肉。营养师提醒，当心「内脏脂肪」过多，罹患心血管疾病及第二型糖尿病之风险分别是一般民众的1.44及1.56倍，调整饮食习惯很重要，少吃油炸、高糖分食物和酒精。
国三男体重124公斤险爆肝 脖子惊见黑色棘皮！用药减重拾回健康
【记者鲜明／台中报导】台中市1名14岁的国三男生爱吃高热量食物，身高168公分，体重却飙到124.5公斤，家人觉得太胖，带到医院就诊，发现他脖子出现黑色棘皮症状，抽血检验男学生不但已有三高，肝指数甚至是正常值的3倍，已有中度脂肪肝的情形，经以减重药剂治疗，3个月减重8.5公斤，相关指数也趋近正常值。
糖尿病运动最佳2时机！慎防低血糖 出现7症状快休息
【记者林芳如／台北报导】持续规律运动是糖尿病控制不可或缺的一部份，但为避免发生低血糖，医师提醒，运动前的血糖最好落在90到250毫克/每毫升，若低于70毫克/每毫升则不宜运动；如果预计在胰岛素作用达到高峰时运动（通常在施打后2-3小时内），则须减少速效或短效胰岛素剂量。
11月14日「世界糖尿病日」 医师提倡「3i」疗法
【记者周庭庆／台中报导】今（11/14）是世界糖尿病日，国际糖尿病联盟将今年世界糖尿病日主题订为「可近的糖尿病照护」（access to diabetes care），大里仁爱医院内分泌暨新陈代谢科主任林文森医师提醒，随著大型临床研究出炉，对于糖尿病的治疗可归纳为3i疗法，即individualized （个别化）、immediate （立即的）及integrated care（整合式照护）。
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