《女力报到》男星获健美界魔王号召「比赛啦瀚元」 1周6天狂操冰块肌
【记者赵大智／台北报导】以电视剧《HIStory3：那一天》的「卢志刚」一角打开知名度的张瀚元，之前也在《女力报到》系列中担任常驻角色，一直在戏剧上努力的他，不仅仅是演员，同时也是健身教练、拳击教练，这次即将参与由张杰、许家豪举办的5月5日第一届《Muscle Star健美之星》比赛，他期待自己的身材能够在体态上有所突破，这样在未来的新戏剧作品有需要展现身材时就能更有自信。
adidas推显瘦瑜珈裤、两穿运动背心 运动、时尚一整套解决
【记者刘旻君／台北报导】许多女性近几年逐渐跟上运动潮流，无论是慢跑或是皮拉提斯都各有爱好者，甚至运动穿搭也成为一种时尚潮流，运动品牌adidas近日便替热爱运动的女性推出全新三大系列训练服饰，透过高腰显瘦等设计满足瑜珈伸展、重量训练甚至是日常穿搭多样情境。
竹市妇女节活动开跑！ 张治祥挑战攀岩、力邀姐妹朋友一起动起来
【记者张沛森／新竹报导】新竹市政府自今天（8日）起至31日以「爱自己，动起来」为题举办一系列的妇女节庆祝活动。秘书长张治祥今天也与攀岩国手李虹莹一起挑战攀岩，以实际行动力邀姊妹们一起动起来。
UBA政治大学恐怖22连胜！强势晋级4强挑战4连霸
挑战UBA大专篮球联赛4连霸的政治大学，昨在复赛最终战以98比71击败健行科大，确定以第1种子之姿晋级4强，小巨蛋首战将对上虎尾科大。
陈圣平大联盟热身赛单场双安！最感谢富邦悍将这两人
23岁的陈圣平旅美进入第4个球季，上周支援大联盟春训，初次登场就敲2支安打。他说，感谢富邦悍将教练丘昌荣、高国辉协助。
35岁就剩一张嘴？一图看懂男人必须「6营养」：补好补满不垂头丧气
【于知齐／综合报导】男人千万不要只剩一张嘴！是不少男性内心的痛，随著年龄增长，难展年轻时的雄风，长期下来也会影响夫妻生活。营养师高敏敏表示，其实心有余而力不足的情况，不仅发生在中年男性身上，近几年也越来越多年轻人有类似的困扰。她整理「男人35后要注意的营养素」，补好补满，让你晚上不再垂头丧气。
大谷翔平进化成无敌筋肉人？身材超大只 网惊：上衣快炸开了
【记者廖柏璋／综合报导】日籍「二刀流」球星大谷翔平，去年9月因为手肘开刀不能投球，但他休季期间仍积极重量训练，今年春训身材更加「大只」， 已进化成为「无敌筋肉人」。
公园健身器材竟成隐形杀手！常见7使用错误 反拉伤加重发炎
【记者林芳如／台北报导】别以为只有打篮球、网球等激烈运动容易受伤，公园健身器材使用不当也会变成无形杀手！复健科医师提醒，「扭腰器、漫步机及坐蹬训练器」使用上若瞬间过快、频率过量及时间过久，容易造成腰部急性拉伤，此时若又使用「腰背按摩器」对已肿胀的肌肉加压，会造成更严重发炎。
这38岁你敢信！C罗「只穿小短裤」秀超狂冰块腹肌 引破千万人按赞
【体育中心／综合报导】38岁的葡萄牙足球巨星C罗(Cristiano Ronaldo)，去在沙乌地阿拉伯联赛表现出色，有逆龄的演出，而他最近在IG上PO出一张只穿著一条小短裤、裸上身做重量训练的照片，大秀结实身材。
台湾最正棒球美少女就是她！重量训练菜单吓死人 喊话飙速100公里
【记者黄泓哲／台北报导】日本知名棒球女星稻村亚美能投能打最快球速还能飙破100公里，在台、日都有一票粉丝追随。中国也有一位来自台湾的棒球美少女「楼楼」最快球速也能投到96公里，主要在中国打棒球的他利用返台时间加强投球技巧并且加强重量训练，喊出也要投过100公里的目标。
刘基鸿单场4安！差1支三垒安打就是完全打击
亚洲棒球锦标赛台湾今天17比2提前击败香港，其中刘基鸿轰出2分砲，全场包办4安打，只差1支三垒安打就能完全打击，他赛后表示，最后一打席有想往右半边打，但打不过去。
男生只爱看辣妹性感影片？「洗地毯、修马蹄」更受欢迎 网刷一排超认同
【陈奕棋／综合报导】社群时代网路上各类内容影片源源不绝，而辣妹游走尺度边缘的性感画面、撩人装扮舞姿，向来受男性网友喜爱，被视为流量密码。不过男生只爱这类影片？有网友纠错说「洗地毯修马蹄」、「野地求生」、「军武锻刀」，甚至是「挤痘痘跟脓疮」才更受欢迎！
萧言中、赖向华早逝 你也会怕吗？医师奉劝从「三高四癌」先下手
沈政男／时事作家 【三高四癌烟酒槟榔避开，多运动多学习，吃得健康保持人际互动，不放弃追求梦想】 三不五时就有这样的新闻：某某艺术家五十多岁，大肠癌四期抗癌三年病逝！还有，五十多岁官员，一早在家被发现已无生命征象，应该是心肌梗塞猝逝。哇，哥也是这样的年龄！看了就心有戚戚焉。真的，大家都要多多保重，中年以后更要注意健康！
韩国跆拳道黑带花4年追梦 成NBA首位亚洲裁判
根据美国职篮NBA官网报导，原发展联盟的韩国裁判黄仁泰（Intae Hwang），将在2023-24年赛季加入NBA的执法团队，他也成为首名非北美出身的NBA裁判。
屏东爆炸殉职｜赖俊儒有一颗「消防少女心」 亲友哭：回来！麦闹啊
【陈力维／综合报导】屏东加工区明扬国际厂房昨(22)日惊传爆炸意外，22日深夜确认殉职的33岁消防员赖俊儒，与英国籍新婚妻子原订10月进行蜜月旅行，消息令人悲痛。而赖俊儒脸书最后PO文停留在队部里观赏电影《小美人鱼》的生活记录，亲友涌入哭喊要他「回来啊」、「别再淘气了」。
张立昂烂醉扰邻被上铐后首露面 不会搬家「有跟邻居致意」
【记者张瑞振／台北报导】40岁男星张立昂上个月因半夜喝太醉，在住家附近大吼大叫，干扰到邻居，被警察上铐抓走，他今天出席人安基金会「中秋为寒士撑伞雨，一同扶助贫穷 」记者会，被媒体问此事后续，他颇为紧张，讲话小心翼翼，「他们处理好了，就是彼此多体谅、多照顾，邻居也是生活的一部分」，但他不会搬家，「有跟邻居致意」，会戒酒吗？他委婉地说：「我觉得可以把这个点放在关心更多弱势团体上，不想因为生活琐事影响到公益」。
张睿家60天精练身形拚当最帅乩童 首次挑战全台语找爸爸救援
【记者赵大智／台北报导】38岁演员张睿家在华视、东森超视8点档大戏《阿叔》扮乩童，除了狂练台语，开拍前2个月就严格控制饮食，配合高强度运动，打算当个最帅乩童。
正妹爱「撸铁」 美甲做完5天全翘开！店家吃1星负评怒开吉
【记者丁牧群／台北报导】喜爱运动的叶姓女子常去健身房做重量训练，去年她到台北市一家美容店做美甲，5天后发现几乎每支美甲的前端都分离翘起，她向店家反应后不满修补要收费，在店家的Google评论留下1星负评，并指「美甲师态度非常糟」，店家认为叶女自己「撸铁」做重训造成美甲分离，怒告加重诽谤并求偿10万元，刑事部分检方已将叶女不起诉，民事部分，法院认为叶女陈述亲身经历且为合理评论，一审判她免赔。
专访｜何妤玟离婚3年因这点打枪约会对象 46岁推写真鼓励中年男女
【记者黄盈容／台北报导】46岁何妤玟，接下中视恋爱实境节目《恋爱上线中》，她自豪是「恋爱界女的老司机」，因为经历过种种好坏，最有资格替男女主角分析情势。何妤玟接受《壹苹新闻网》时更坦言「我现在没有男朋友」，不过，身边有不少正在认识的对象，也曾因对方一举动，让她瞬间冷掉，在心中直接打叉。
严重肥胖减重第一步不是运动 医：七分靠吃、三分靠练
【记者林芳如／台北报导】别再迷思光做仰卧起坐、棒式就能减重！林口长庚家庭医学科医师柯品瑄表示，减脂「七分靠吃、三分靠练」，严重肥胖者第一步应先做好饮食控制，效益较大，体重管理到一定程度再加入有氧运动，至于重量训练主要目的是增加肌肉，对于减轻重量没那么有效果。
loading
