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新加坡荣登「长寿宝地」 在地人吐槽:假新闻吗?

新加坡荣登「长寿宝地」 在地人吐槽:假新闻吗?

【林怡君/综合外电】美国畅销作家布特纳 (Dan Buettner)最近在纪录片中声称新加坡是最新的「长寿宝地」,人口平均寿命长,懂得慢活又吃得健康,显然有值得学习的长寿秘诀,但新加坡在地人听闻此事却满头雾水,许多人感叹,新加坡竞争负担重,压力很大,还有新加坡居民直接吐槽:「这是假新闻吧!」

权威专家无私分享:免费的7种长寿「神奇药丸」

权威专家无私分享:免费的7种长寿「神奇药丸」

【赵虎威/综合外电】从秦始皇到现代人,都想要长寿。长寿「秘方」百百种,可靠吗?美国纽约时报(NEW YORK TIMES)访问最有权威性的美国国家衰老研究所科学主任(the scientific director of the National Institute on Aging)费鲁奇博士(Dr. Luigi Ferrucci),他提供了7种「神奇药丸」(magic pill)。

想长寿?除了积极正向的态度 专家说这项特质最重要

想长寿?除了积极正向的态度 专家说这项特质最重要

【赵虎威/综合外电】想要长寿?除了询问长寿者的亲身体验外,也可以听听专家的建议。美国年长者中,超过100岁的人瑞数目,在过去10年间,增加了整整一倍之多。许多人瑞长者将他们的长寿,归功于正向积极的人生态度。不过,学者专家指出,从学术观点来看,除了正向积极之外,尽责性(conscientiousness)这项人格特质可能更重要。

这件事新加坡在全球抢第一 设公立长寿诊所为国民延寿

这件事新加坡在全球抢第一 设公立长寿诊所为国民延寿

【国际中心/综合外电】新加坡日前成立了全球第一所附设于国立医院的「长寿诊所」,目标是延缓老化、提升生理功能和复原力,盼能在10年内让国民寿命延长3年。参与计划的健康教练说,如果参加者配合实行,4到6个月就能看到成效。

「这果皮」好神!阳交大证实可刺激长寿基因 有助老化心脏回春

「这果皮」好神!阳交大证实可刺激长寿基因 有助老化心脏回春

【记者林芳如/台北报导】长寿不老有望了!阳明交大团队最新研究发现,给高龄小鼠喂食存在于柑橘类果皮中的「橙皮素」(hesperetin)后,可让CISD2长寿基因表现提升约3倍,证实橙皮素就是CISD2长寿基因促进剂,恢复老化心脏与肌肉功能,提升全身性能量代谢。

能量饮料「给你一对翅膀」!「这原料」可能与长寿有关

能量饮料「给你一对翅膀」!「这原料」可能与长寿有关

【国际中心/综合外电】美国一项研究显示,能量饮料中的一项成分「牛磺酸」可能是延长寿命的重要因素,学者根据老鼠实验观察,发现牛磺酸可能跟防止骨松、减缓老化有关,如要研发「不老仙丹」,牛磺酸值得进一步研究。

想要呷百二的看过来 云林110岁人瑞长寿撇步曝光

想要呷百二的看过来 云林110岁人瑞长寿撇步曝光

【记者魏嘉良/云林报导】云林本月开始发放重阳敬老金,年满百岁长辈可获礼金1万2000元。县长张丽善今率社会处前往虎尾镇兴中里,探视全县最年长人瑞、现年110岁的廖蔡爱女士。廖蔡阿嬷虽已重听,但仍精神矍铄,与人聊天应答无碍,叫唤儿女媳妇名字也不含糊。她欢欣众人热闹探视,大方分享养生秘诀,「早上9点喝鸡精、下午3点喝牛奶,三餐正常,著重少量、清淡,早晚附近散步走两圈」,极简养生方活得健康又长寿,令在场人士赞叹「阿嬷真有福气!」

元气满满109岁人瑞不藏私 长寿秘诀靠这4件事

元气满满109岁人瑞不藏私 长寿秘诀靠这4件事

【国际中心/综合外电】车门打开,一位长者从驾驶座下来。哇!真不容易,80岁了还能自己开车。错了,人家已经109岁了!美国一位人瑞,3月才刚满109岁,每天依旧自己开著车趴趴走,他不藏私跟大家分享他的长寿秘诀。

这国将稳定超越日本最长寿 这则养生秘诀台湾「很难很难」

这国将稳定超越日本最长寿 这则养生秘诀台湾「很难很难」

【赵虎威/综合外电报导】根据台湾内政部官网「世界主要国家平均寿命」截至2023年8月1日为止的统计数据,瑞士、瑞典与澳大利亚的平均寿命都些微超出日本平均寿命81.1岁几个月。过去日本则长期保有世界最长寿国家的美誉,不过,根据医学期刊分析,西班牙未来的平均寿命将以85.8岁超过日本,稳定成为全球最长寿国家。然而,西班牙的一项生活习惯,对台湾来说,几乎是「不可能任务」。

懒人福音!追公车、做家事让你更长寿 只要加快步伐

懒人福音!追公车、做家事让你更长寿 只要加快步伐

【蔡晓卉/综合外电】有这种好事?不喜欢上健身房,也不喜欢运动的人请注意,新研究显示,只要做1分钟「剧烈间歇性日常体能活动」,例如赶公车、打扫等,就可以降低你的死亡风险,让你更长寿。

台中瑞成书店110年 交棒第四代传授「百年书店长寿4秘诀」

台中瑞成书店110年 交棒第四代传授「百年书店长寿4秘诀」

【记者曾雪蒨/台中报导】台中瑞成书店今天举行110周年庆,并发表新书「百年企业的关键」,会中由现任董事长许钦钟正式交棒给第四代许永奕经营,许钦钟语重心长表示,面对网路书店的风潮,实体书店长寿的4秘诀就是经营者要「健康长寿」、「有诚信」、「良好的经营信念」与「适时交棒」。

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