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春节后流感大爆发? 医警告:连假熬夜+大吃大喝恐致免疫力崩盘

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【记者黄泓哲/综合报导】春节假期刚结束,不少人熬夜追剧、打牌、应酬,加上大鱼大肉、暴饮暴食,导致免疫力下降。医师警告,春节后是流感高峰期,加上开工返校、人群流动频繁,病毒传播风险大增,容易掀起新一波流感潮!想要避免被病毒找上门,三大健康行动一定要做到,帮助身体恢复防御力

更年期不怕胖 健康5心法快牢记!找回健康主导权

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【记者黄泓哲/台北报导】更年期是女性人生的重要阶段,伴随雌激素减少,新陈代谢逐渐放缓,带来健康挑战。美兆健检诊所新陈代谢科医师林素菁指出,45岁以上女性常见腹部肥胖、血脂升高和血糖波动等问题,且年龄越高比例越高。她提醒,忽视代谢变化不仅会影响健康,还可能让肌肤提前老化、失去光泽,应及早采取行动改善。

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