坏情绪伤害大 美女营养师点名8种「情绪系癌症」
【记者黄泓哲／台北报导】营养师高敏敏在脸书表示，许多人把坏情绪往肚里吞，长期压力不只让免疫力大乱，甚至可能提高罹癌风险。她整理出8种与情绪高度相关的癌症，包括肺癌、甲状腺癌、乳癌、胃癌、肝癌、胰脏癌、淋巴癌与大肠直肠癌，每一种都与长期焦虑、压抑、恐惧或未解决的情绪纠结有关。
月饼图鉴曝热量糖量好惊人 美女营养师教5招让你减轻负担
...许多人可能已经收到月饼了，但月饼热量、糖分都不低，美女营养师高敏敏分享月饼糖量热量图鉴大全，还教学「...
流感季必看！正妹营养师教你「对症补营养」 快恢复不拖病
【记者黄泓哲／台北报导】流感季来临，许多人都有「一人中标、全家遭殃」的惨痛经验。正妹营养师高敏敏在脸书提醒，喉咙痛、发烧、全身酸痛等症状，其实是免疫系统在努力对抗病毒的讯号。除了多休息，最重要的是针对不同症状补对营养，才能帮身体恢复体力、提升抵抗力。
吃西瓜超消暑！ 美女营养师揭吃太多下场「超凄惨」
【记者黄泓哲／台北报导】夏天最消暑的水果，非西瓜莫属！不论是红肉西瓜还是黄肉西瓜，清甜多汁让人忍不住一口接一口。但营养师高敏敏在脸书提醒，西瓜虽好吃，份量仍要控制，一天建议吃1到3份即可，一份约等于切好装进饭碗8分满的量，并且要分开时间食用，才不会造成肠胃负担。
夏天超容易肠胃炎？美女营养师提醒「4种食物」少碰
【记者黄泓哲／台北报导】夏天天气炎热，食材保存不易，肠胃炎、上吐下泻的病例也跟著增加。营养师高敏敏提醒，除了挑选新鲜食材，日常饮食更要注意食安，才能避免肠胃不适。
30款普渡热门饼干热量图鉴 美女营养师：选「这种」热量差一倍
...元普渡你摆了什么供品？饼干零食是许多人的选择。不过美女营养师高敏敏提醒，别光顾著让供桌澎湃，也要留意...
失智症年轻化 美女营养师揭10种健脑食物＋5类伤脑地雷
【记者黄泓哲／台北报导】近年失智症有年轻化趋势，营养师高敏敏提醒，不要以为年纪轻就与失智无关，早期预防非常重要。失智症类型多元，包括最常见的阿兹海默症，患者会出现记忆力明显下降，常忘记事情或重复说话；路易氏体失智症除记忆问题外，还可能伴随手抖、走路不稳等帕金森症状；额颞叶型失智症则可能先出现个性改变与行为异常。此外，血管性失智症、中风后失智、营养不良或脑部创伤引起的可逆性失智，以及65岁前发病的年轻型失智，也都不容忽视。
红黄西瓜谁卡有营养？ 美女营养师：千万别整颗捧著吃
【刘育良／综合报导】西瓜是许多人喜爱的消暑水果，你知道红肉西瓜和黄肉西瓜哪个更有营养价值吗？你知道西瓜吃太多会发生什么情况吗？营养师高敏敏昨晚在脸书图卡教学，告诉大家怎么吃西瓜才健康。
1水果超营养「热量恐破表」 营养师：吃1碗＝近半碗饭
...柚子又分「文旦、西施蜜柚、白柚」，你真的吃对了吗？美女营养师高敏敏表示，柚子「8分满碗约半碗饭」，千...
江坤俊爆追求许蓝方又性骚美女营养师 她出声了：亲友都来关心
...消息，如今又再传出受害人疑似为过去曾和江坤俊同台的美女营养师许琼月，而许琼月本人也出面否认，并表示收...
好市多这10项食品健康又划算 美女营养师自己常去买
【国际中心／综合外电】美国美女营养师梵伦特（Lisa Valente）头好壮壮又美丽，她在媒体分享自...
美女营养师说「这十个」习惯意外会变胖 快看自己中了几个
【记者黄泓哲／综合报导】许多人可能在日常生活中发现自己体重增加，但却不明白原因。高敏敏营养师指出，一些不经意的生活习惯可能正在悄悄地让你变胖，这些习惯看似无害，却在不知不觉中影响你的体重。以下是十个容易导致体重上升的习惯，你可能已经中标了几个。
「出轨美女营养师」妻忍10年病逝！名医道歉了：父想抱孙逼我离婚
...青，因斯文外表加上形象专业，在网路走红，日前爆出和美女营养师陈嫚羚维持不伦恋长达10年，导致正宫疑似...
名医偷吃美女营养师 正宫脑溢血亡！亲友曝她生前吞泪「夫每周3天陪小三」
...淳／综合报导】经常上节目的知名网红医师，近日爆出和美女营养师不伦恋长达11年，女方更传裸照和对话挑衅...
B群怎么吃最健康？ 美女营养师提醒：早上和睡前吃的「很不同」
【记者黄泓哲／综合报导】维生素B群是广受国人欢迎的保健食品，但到底应该在早上还是睡前服用较好？营养师高敏敏指出，维生素B群其实是由多种不同的维生素B组成，每一种成分都有其特殊的功效。因此，在服用前，应先了解产品的主要成分，以确保获得最佳效果。例如，维生素B1具有提神作用，适合白天摄取，而B3、B6、B12则有助于放松，适合在睡前补充。
吃错比没吃更惨！ 美女营养师提醒：这2类一定要分开吃
美女营养师高敏敏就列出这6大项目，提醒有保健品记得要分开吃： **1.叶黄素& β-胡萝卜素**...
「糖糖葫芦葫芦」太洗脑！美女营养师教你吃得安心又「享瘦」
...外成为最新的爆红小吃。但甜蜜的外衣下隐藏多少热量？美女营养师高敏敏分析，糖葫芦的热量因水果种类和糖衣...
厚松饼堡空降麦当劳「热量第3高」 美女营养师曝早餐排行榜
【刘育良／综合报导】麦当劳推出厚松饼堡系列早餐，引发排队热潮，但你知道它们的热量有多少吗？营养师程涵宇昨罗列麦当劳早餐热量排行榜，其中厚松饼堡系列中的猪肉蛋厚松饼堡高居第3名，且3款厚松饼堡钠含量都破千，含糖量皆在14至15公克，她提醒大家要多喝水或搭配无糖饮料。
「年轻人的癌」恐盛行 美女营养师教你早餐这样吃
【赵虎威／综合外电】43岁的漫威英雄电影《黑豹》（Black Panther）主角查维克博斯曼（Chadwick Boseman）、27岁的中国游戏网红「凌一赵信」（凌平），还有24岁的美国大学毕业生怀特（Evan White），他们国籍、种族都不同，不过他们都低于50岁，同样都是结肠癌（colon cancer）患者。
炎夏防热晕！美女营养师曝13个时间点「一定要喝水」
【记者黄泓哲／综合报导】今年的夏天特别热，尽管才6月，气温已经普遍达到34到36度，甚至在局部地区高达38.9度。炎热天气让人倍感不适，补充水分成为首要任务。除了在口渴、炎热时补水，程涵宇营养师也提醒，还有13个常被忽略的重要时间点也需要补充水分，这些时间点有助于保持身体健康。
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