邵雨薇曝爱人离世留遗憾 骑单车兜风太美藏血泪
...他也想出御寒妙招：「每当寒流来袭，只能靠原地跑步或开合跳让身体暖起来！」 同剧演员李雪也表示：「拍...
台南4岁童被当新兵在操！罚跑40圈操场狂吐 教育局裁罚但「这点」家长怒了
...成人等于跑了快10公里，这样还没结束，接著又被要求开合跳、跳绳，看到孩子累了还不给休息、喝水，今年6...
高中生穿外套御寒！遭罚累积跳2千下 校长：开合跳非体罚
...部分学生不愿写自省书，自愿提出建议方案，**愿意以开合跳体能活动替代，也经校方同意，但并非体罚**。...
冷炸！高中生外穿御寒外套 遭学校处罚「累计开合跳2千下」
...套内要有校服外套，学生被抓到未遵守就要体罚200下开合跳。 台湾青年民主协会指出，多位树林高中的学...
统神揪主播曼曼一起「喷」新闻！ 今晚8点17LIVE、壹苹主粉雪耻挑战开合跳
...安排相关题目考考两位主播，万一答题失败，就要接受「开合跳」惩罚。统神说，这周他要雪耻，绝对不会重现上...
职篮场边有洋葱！特教生连开合跳都不会 竟因这理由说「我想打篮球」
...知道原来「换换」是特教生，原本连拿筷子都不太会拿，开合跳也跳不好，却因为看了PLG的球赛开始打篮球。...
晶华国际酒店集团再创新标竿 多项住房专案获日本健康旅游认证
...刺激脑力与身体协调的沙包抓握及单脚站立、团体拉绳、开合跳以及飞轮骑乘课程，为旅客建立运动习惯。另外会...
黄晓明1个月瘦12公斤！秘诀曝光 这1杯和空腹4分钟是关键
...：踮起脚尖快速原地小碎步跑 双手交替举起 2.开合跳：保持核心收紧 落地时膝盖弯曲、脚尖著地 ...
5女警持警棍盾牌「16蹲」 万人按赞：太狂了还劈腿
...」、「香啊 ！！！这个才对！！！虽然没有蹲」、「这是开合跳吧？」「感觉不是蹲不下！而是裤子太紧了」。
巴大雄《放进去一下下》爆红 有氧韵律舞衣「下面一大包」吸睛
巴大雄一席亮色紧身韵律衣华丽登场，超有气势的开合跳搭配有氧舞蹈，开场曲《青苹果乐园》一开口就让乐迷惊...
嬷过马路竟遭货车卷入！辗压在车底骨折 送医不治
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在地上滚、用手走路都不忘儿子 徐乃麟「父亲一辈子责任」
接下来暖体运动伏地挺身、开合跳50下、跳板凳甚至蛙跳、「老汉推车」训练臂力以及叠罗汉训练，都让3人满...
67岁陈美凤声量爆表！唐绮阳点出金星威力 下波这2星座要亮了
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击鼓频频出错 郭子乾入行以来最挫折
...现力量与优美的身体协调性，而且要看懂舞狮，，暖身、开合跳、烈日下田里跑步要准备训练「举狮头」，让刘香...
拳头硬了！瑜伽女神中秋节吃不胖 酥胸翘臀全都露
...天轻松练习，大家最棒了，加油喔！但接著立刻就是棒式开合跳、深蹲10分钟开始」，瞬间一片狼群哀嚎声又此...
「黑曜精灵」首办见面会神秘嘉宾现身 最美星二代惊吓
...队一起分享。」依沛则说，上场前大家会一边唱、一边做开合跳运动，做为唱跳前的开嗓暖身启动，力安补充说，...
「袋鼠版猪木」大战「松鼠界叶问」强势回归！ 搞笑动物都出赛PK啦
这张「开合跳」是荷兰摄影师潘西耶（Alex Pansier）的作品，他捕捉到暴风雨中红松鼠飞跃空中的...
每次7分钟就够了 这些运动能让老化「降速」
...高强度间歇运动，包含伏地挺身、平板式、侧身平板式、开合跳、高举膝盖、跳绳、「登山式」运动、弓箭步跳跃...
林襄甜笑跳应援曲喊「好洗脑、好快乐」 网友：好晃头晕晕
...rt，再搭上黑色热裤，随著轻快的应援音乐左右摇摆、开合跳带动气氛，傲人上围的波动加上脸上挂著甜美笑容...
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