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Energy「16蹲」舞步爆红 医师认证2大好处:爱爱更持久

Energy「16蹲」舞步爆红 医师认证2大好处:爱爱更持久

【吴承恩/综合报导】「最杀唱跳男团」Energy时隔22年合体再翻红,最新单曲《星期五晚上》MV中连续蹲跳16下的「E16蹲」舞步,最近超夯,引发粉丝跟学。泌尿科医师顾芳瑜看了这段舞步,表示这样16蹲的动作有两大好处,可让性福加分,也有助改善女性漏尿问题。

想要GG「小鸡变猛禽」!泌尿医大推这运动 每天3分钟超有效

想要GG「小鸡变猛禽」!泌尿医大推这运动 每天3分钟超有效

【陈奕棋/综合报导】现代人长寿,但随著年纪增长,频尿、失禁、性功能障碍等问题常是许多男性难以启齿的困扰,甚至有人羞于就医,结果生活严重失序。泌尿科医师高铭鸿大推可做「凯格尔运动」来改善、自救,只要每天3分钟左右,就可有效改善施尿失禁问题,进而提升性功能表现。

打麻将胡牌笑得太夸张 她竟漏尿了好尴尬!勤做这运动可以改善

打麻将胡牌笑得太夸张 她竟漏尿了好尴尬!勤做这运动可以改善

【记者凃建丰/高雄报导】61岁周女士已停经数年并有慢性便秘,夜里睡觉得起来解尿3、4次的情形也有两年了。某回打麻将手气旺,她又一个胡牌大笑后竟漏尿!尴尬之余决心就医,不料花三个月看妇科、泌尿科、大肠外科、身心科和神经内科,频尿不见好转,友人推荐下来到「排尿障碍门诊」,检查后诊断为膀胱过动、并骨盆底肌肉松弛导致,经口服药物及骨盆底电刺激治疗,并指导做「凯格尔运动」,睡眠品质改善了,麻将胡牌也能敞开来笑了!

夫妻感情能否长久保鲜有重要关键?专家曝:千万不能不开机!

夫妻感情能否长久保鲜有重要关键?专家曝:千万不能不开机!

【特别企划】夫妻间想要拥有一段好感情,除了生活上、性格上的支持,让彼此都能感到幸福外,男女间的「性福」问题能否好好拿捏掌握,也是维持感情的重要关键 ! 常不吝啬在社群软体上大秀美照也秀恩爱的秘境美学-沈怡岒医师,与同为医师的老公结婚多年,夫妻俩感情甜蜜蜜。美美的沈医师表示,不管是交往中、结婚后的男女,随著时间升华成为老夫老妻、家人,适度的亲密接触与两性关系的互动,对于感情是有增温效果的,尤其是维持美好的性生活,所以感情想长久保鲜,绝对不能忽视跟「开机」有关的各种大小事 !

二宝妈举杠铃就内裤湿!挥别应力性尿失禁 忌牛饮多高纤饮食

二宝妈举杠铃就内裤湿!挥别应力性尿失禁 忌牛饮多高纤饮食

【李芷妤/台北报导】34岁陈小姐生完二宝两年后,决定报名健身房准备好好雕塑身材,没想到杠铃一举,内裤就不受控地湿了一大片。医师表示,这类应力性尿失禁好发于怀孕生产后,便秘、慢性咳嗽或体重过重者,若能在轻度即调整三个生活习惯,可避免恶化到需要手术。

甩肉「松垮」如多产妇 美女医也吓到!20岁女做这事后重拾性福

甩肉「松垮」如多产妇 美女医也吓到!20岁女做这事后重拾性福

【记者吴慧芬/高雄报导】顾此失彼!高雄一名20岁妙龄女,从小就胖、受尽揶揄,她痛下决心,甩肉30公斤,意想不到的是,阴道却变得松垮,与男友性爱时,甚至松到出现「啪啪」的空气声,就医动阴道动紧实术,才重拾「性」福。有医师指,每十位因阴道松弛求医的女性,就有一个是因减重所致。

6旬妇腹部下垂感「有东西凸出来」 竟是子宫脱垂到阴道口

6旬妇腹部下垂感「有东西凸出来」 竟是子宫脱垂到阴道口

【记者鲜明/台中报导】1名曾生过4名子女的60岁妇人,因工作需求长期搬重物,最近下腹出现下垂感、频尿,在阴道口发现有个软软的肉球凸出来,走路时也常因摩擦到腿部出血、疼痛不舒服。妇人前往台中大里仁爱医院检查,发现竟是子宫颈下垂到阴道口,造成外观看似球状物的子宫脱垂,所幸手术后复原状况良好,走路不再疼痛,频尿也有明显改善。

没生过小孩竟阴道松弛!5大常见原因 女子最怕影响爱爱

没生过小孩竟阴道松弛!5大常见原因 女子最怕影响爱爱

【记者林芳如/台北报导】34岁李小姐过去饮食不忌口,体重在半年前来到人生巅峰,于是下定决心减重,虽然快速在2个半月甩掉10公斤,恢复轻盈体态,却出现打喷嚏就轻微漏尿状况,没生过小孩就阴道松弛,让李小姐相当影响与另一半的亲密行为品质,赶紧求医。

产后漏尿好困扰!花慈推无痛雷射疗程 只需15分钟免住院

产后漏尿好困扰!花慈推无痛雷射疗程 只需15分钟免住院

【记者黄瑞娟/花莲报导】37岁的黄小姐产后出现「应力性尿失禁」症状,不但有漏尿、频尿现象,连打喷嚏、咳嗽时都会无法控制地渗尿,花莲慈济医院最新引入的阴道雷射技术,过程中不需麻醉,完全无痛、不出血,术后也不必住院,15分钟改善7年困扰,提升生活品质。

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